Ženatý s viacerými

Dnes vám dávam povolenie, aby ste na internete prestali hľadať články o tom, ako zabrániť tomu, aby sa vaše batoľatá dvojčatá navzájom obhrýzali, alebo ako úspešne cvičiť trojičky na nočník. Dnes chcem, aby ste mysleli na svojho manželského partnera.

Oh, pamätáš si tú osobu. Je to ten, do ktorého narazíte na chodbe, keď v noci meníte plienky deťom. Je to tá šialená žena, ktorá sa snaží vziať vaše najstaršie dieťa na futbal, nakŕmiť dvojčatá a nejakým spôsobom súčasne prať. Kedy ste sa naposledy mohli sústrediť len na seba a svojho partnera bez toho, aby ste sa k tomu pridali? Môžu to byť týždne alebo mesiace, čo ste o tom vôbec uvažovali. Dnes vás chcem povzbudiť, aby ste sa nadýchli a spomenuli si, aké to bolo držať svojho manžela za ruku alebo pokojne pobozkať svoju manželku. Ach, to bolo pekné, však?

Keď ste si domov priniesli sladké uzlíky radosti, pripravili ste si domov. Kúpili ste si pestúnku, dve postieľky a plienky (veľa, veľa plienok!) Nepochybne ste študovali knihy o tom, ako sa starať o dojčatá a ako zvládať viacerčatá. Zatiaľ čo ste trénovali na to, čo bolo isté, že to budú jedny z najväčších pretekov vo vašom živote, nikto vás nenaučil trénovať na nevyhnutnú záťaž, ktorú všetci tí malí postavia na vaše manželstvo. Ak časom dovolíte, aby toto napätie pretrvávalo a rástlo, vaše manželstvo utrpí a môže byť dokonca ohrozené.

Viem, že si "zaneprázdnený." "Čo očakávaš?" môžete požadovať. Požadujte, aby bolo vaše manželstvo prioritou.

Bez toho, aby bolo vaše manželstvo prioritou číslo jedna, bude mama trpieť. Otec bude trpieť; a v dôsledku toho bude trpieť celá rodina.

Aj keď je to ťažké, stojí to za to. Vaša rodina bude pre to lepšia a najlepšie zo všetkého je, že vás to bude baviť!

Ako začať? Jednoduché. Najprv sa pozrime na potreby mamy aj otca ako jednotky.

Need One:Chvíle spolu (sám)

Urobte si zoznam potenciálnych opatrovateliek, ktoré môžete využiť, a zostavte si ich telefónne čísla alebo kontaktné údaje. Ak už máte profesionálnu starostlivosť o deti, existujú možnosti na alternatívne hodiny večer alebo cez víkendy? Zamyslite sa nad ostatnými, ktorí vám môžu pomôcť:vaši rodičia, priatelia, susedia, tínedžeri (možno ich budete potrebovať niekoľko naraz), pomocníci z vášho kostola alebo škôlky, to všetko sú skvelí ľudia, ktorí by sa mali zaradiť do tohto zoznamu. Zistite, komu musíte zaplatiť alebo s kým by ste mohli obchodovať s láskavosťami, aby ste získali cenné hodiny potrebné na stráženie detí.

Naplánujte si opatrovateľku aspoň dvakrát do mesiaca . Aby ste to dosiahli, musíte plánovať dopredu. Vaša manželka si užije rande, na ktoré sa bude tešiť, a príležitosť užiť si vašu spoločnosť bez detí. Váš manžel bude mať zadosťučinenie z toho, že urobí svoju ženu šťastnou (nepodceňujte túto silu!) Na rande sa venujte koníčkom, ktoré ste mali predtým, ako ste mali viac. Choďte do kina, zjedzte večeru alebo sa len bavte. Užívajte si vzájomnú spoločnosť, pričom hlavnou atrakciou je váš partner (inými slovami, nie deti).

Potrebujete dva:Správajte sa k sebe láskavo

Všetci vieme, že deti nám vedia liezť na nervy. Vybíravé dojčatá a temperamentné batoľatá môžu spôsobiť, že každý dospelý bude nevrlý. Bezsenné noci, nekonečné nároky a každodenný stres spôsobujú, že sme všetci občas podráždení. Napriek tomu nedovoľte svojmu manželovi, aby znášal bremeno vašich každodenných frustrácií.

Ak sa vám páči, ako ocko naložil kočík a zobral všetky deti na prechádzku bez toho, aby o to bol požiadaný, Povedzte mu to. Ak sa vám páči, ako mama maľovala obrázky s trojičkami, POVEDZTE JEJ.

Ďakujte si navzájom. Chváľte sa navzájom. Povzbudzujte sa navzájom; a navzájom sa komplimentovať. Každý má rád, keď je chválený.

Rýchlo chválime svoje deti, no pomalšie chválime svojho manželského partnera. Nešetrite sa na svoje ocenenie. Používajte ho často.

Treba tri:Nechajte maličkosti prejsť

Keď uvidíte tie špinavé plienky, ktoré otec nechal na podlahe, odolajte nutkaniu bičovať ho svojimi slovami. Keď dnes mama nestihla ustlať posteľ, pozri sa inam. Nekritizujte sa a nezničte jeden druhého. Odložte si slová na chvíle, keď sú skutočne potrebné, nie na drobné podráždenia v živote.

Teraz sa pozrime na niektoré potreby otca a potreby mamy.

Poďme sa pozrieť na niektoré z týchto potrieb otca. Počúvajte dámy; musíme pamätať aj na potreby otca!

Need One:Sex

Áno, vedel si, že to príde. My ženy jednoducho nedokážeme pochopiť, ako má muž stále sexuálnu túžbu po tom, čo vás desaťkrát denne vypľuje. Dámy, pochopte toto:muž potrebuje sex, rovnako ako žena potrebuje cítiť náklonnosť bez sexu. Je to absolútna potreba vášho partnera. Nebráni sa mu. Viem, že si unavený; Viem, že niekedy si ani nevieš predstaviť, že by si mala energiu na sex. Keď sa dostanete do postele a cítite, ako sa okolo vás objíma jeho rukami – a viete, že to nie je „maznať sa“ – len sa uvoľnite.

Užite si blízkosť a intimitu, ktorú sex prinesie do vášho manželstva. Nenechajte uplynúť príliš veľa času bez toho, aby ste splnili túto veľmi dôležitú potrebu.

Potreba dva:Pocit potrebnosti

Možno si myslíte, že ste mamou nového tisícročia. Môžete to urobiť všetko - vziať tie deti do obchodu, pracovať, robiť pochôdzky, byť futbalovou mamou. Pravdepodobne by ste to všetko dokázali, úplne sami, keby ste museli, ale nemusíte. Máte pomocníka a je to váš manžel. Dajte mu vedieť, ako veľmi ho potrebujete. Muž sa potrebuje cítiť dôležitý a potrebný. Povedzte mu, ako veľmi ho potrebujete a ako veľmi si ho vážite.

Potreba tri:manželka, ktorá má o neho záujem

Rušné detaily každodenného života vám na konci dňa nechávajú málo času, aby ste zistili, čo sa deje s vaším partnerom. Čo sa deje v kancelárii alebo s jeho tenisovou partnerkou? ako sa cíti? Nezabudnite sa opýtať. Zavolajte mu cez deň, len aby ste sa pozdravili, len aby ste zistili, ako prebieha jeho deň. Nedovoľte, aby iná žena naplnila túto potrebu v jeho živote. Musíte sa oňho zaujímať a o to, kým je.

Dobre, manželia, je rad na vás, aby ste si robili poznámky. Pozrime sa na potreby vašej manželky.

Need One:Cítiť sa milovaný a oceňovaný

Nepoznám ženu – najmä matku – ktorá by netúžila byť ocenená. Zvyčajne sme prví hore a poslední v posteli. Často obetujeme svoje životy a kariéru pre naše deti a chceme mať pocit, že si to niekto všimol. Manželia, vašou úlohou je všimnúť si to! Povedzte svojej žene, ako veľmi si vážite to, čo robí pre rodinu. Povedzte svojej žene, ako veľmi ju milujete a aké šťastie majú vaše deti, že ju majú za matku. Nedovoľte, aby boli vaše slová prázdne – ukážte jej, ako sa cítite, kartičkou alebo špeciálnym prekvapením, keď mala zlý deň. Vaša žena vás za to bude milovať.

Potrebujete dva:Byť dotknutý (bez sexu).

Ženy sa milujú maznať. Ženy milujú byť držané. Ženy sa radi držia za ruky. Chcú cítiť vašu mužnú silu, cítiť vaše mužné ruky, ktoré sa okolo nich obopínajú.

Maznajte sa v posteli bez toho, aby ste potom čakali sex. Alebo urobte úžasnú masáž a potom ju zakončite objatím a „Milujem ťa“ a nič viac.

Milujúci fyzický kontakt je životne dôležitý. Vaša žena sa bude cítiť milovaná – a možno budete mať šťastie aj bez toho, aby ste to očakávali!

Potrebné tri:Porozprávať sa a počúvať

My ženy sa rady rozprávame. Vy muži chcete spodnú líniu. Chceme sa niekedy túlať bez akéhokoľvek bodu. Vy muži chcete iba pointu a pointu. Doprajte svojej žene rozhovor. Netrávte všetky svoje slová v kancelárii predtým, ako prídete domov. Ušetrite si čas na komunikáciu s ňou. Pošlite jej počas dňa sladkú správu. Alebo zdvihnite telefón a zavolajte jej len preto, aby ste počuli jej hlas a počuli, ako prebieha jej deň.

Uprostred každodenných problémov je ľahké si myslieť, že neskôr budeme mať čas jeden na druhého – a na naše manželstvo. Neskôr možno nikdy nepríde, ak sa aktívne nezúčastníte na rozvíjaní svojho manželského vzťahu už dnes. Rozhodnite sa už dnes, že vaše manželstvo stojí za námahu a že z neho urobíte najvyššiu prioritu vo svojom živote. Nemôžete považovať svoje manželstvo alebo svojho manželského partnera za samozrejmosť. Dovoľte, aby vás toto veľmi rušné obdobie vášho života zblížilo a nie vzdialilo.

Ak dovolíte, aby neustále požiadavky na výchovu viacnásobných detí boli vyššou prioritou ako vaše manželstvo, časom vás to rozdelí a odpojí vás od vášho manželského partnera. Neberte to tak, že váš partner je na jedno použitie; nemôžete ho vymeniť za nového (bez ohľadu na to, ako veľmi by ste niekedy chceli).

Pamätajte na potreby vášho manželského partnera a vášho manželstva. Nielenže sa vám bude páčiť napĺňanie týchto potrieb, ale po rokoch budú vaše manželstvo a vaše deti naďalej žať odmenu za vaše úsilie.


  • Autori:Laura Jana, MD, FAAP &Jennifer Shu, MD, FAAP Dojčenská výživa sa vo všeobecnosti dodáva ako tekutina pripravená na kŕmenie, koncentrovaná tekutina a prášok. Ktorý typ bude pre vás najvhodnejší, bude pravdepodobne závisieť od toho, koľko vzo
  • Práca, škola, mimoškolské aktivity, čas strávený pred obrazovkou a každodenné rutinné úlohy ťahajú rodiny rôznymi smermi. Pokúšať sa spojiť sa je ako pasenie mačiek. Organizovanie rozvrhov musí byť zámerné a vyžaduje si spoluprácu a odhodlanie všetký
  • Mnoho čerstvých rodičov zápasí s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti o rodinu, priatelia alebo opatrovateľky. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré vám môžu trocha uľahčiť prvé uvedenie do života. Po prvé, uistite sa, že sa cítite pr