• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Začatie tehotenstva

Ako viete, že ste tehotná?

Môžete byť tehotná, ak:

• Vám chýba mestruácia.
• Vaše prsia sú veľké a bolestivé. Oblasť okolo bradavíc sa stáva tmavšou.
• Musíte časte močovať (pišať).
• Cítite sa nemocne v žaludku alebo zvracáte.
• Cítite sa unavení celý čas.
• Cítite sa náladoví.
• Cítite sa nadúvané. To znamená, že vaše telo cíti plné alebo ako keby bolo opuchnuté.

Ak máte akékoľvek z týchto znakov a symptómov a myslíte, že môžete byť tehotná, urobte domáci test na tehotenstvo a zavolajte svojmu lekárovi. Váš lekár vám môže dať krvný test a fyzikálnu prehliadku, aby potvrdil, že ste tehotná. Domáce testy na tehotenstvo vám môžu dať falošne pozitívny výsledok – to znamená, že test hovorí, že ste tehotná, ale v skutočnosti nie ste. To je dôvod, prečo je dobrý nápad ísť k svojmu lekárovi, aby ste sa uistili, že naozaj ste tehotná.

Ako sa tehotenstvo deje?

Každý mesiac vaše vaječníky uvoľnia vajíčko asi 14 dní pred prvým dňom vašej mestruácie. Toto sa volá ovulácia. Keď vy a váš partner máte nechránený sex okolo času ovulácie, jeho spermičky plavia, aby stretli vaše vajíčko. Nechránený sex znamená, že nepoužívate žiadny druh kontracepcie, ktorý by pomohol predchádzať tehotenstvu.

Keď sa vajíčko a spermička stretnú, nazýva sa to oplodnenie. Oplodnené vajíčko (tzv. embryón) sa presúva cez vaše vajecovody a pripojí sa k stene vašej maternice, kde rastie a vyvíja sa do dieťača. Keď sa embryón pripojí k maternici, nazýva sa to implantácia.

Môžete sa zatehotnieť, ak máte nechránený sex kedykoľvek od 5 dní pred a deň ovulácie. Častejšie máte sex v tomto čase, pravdepodobnejšie je, že sa zatehotníte. Vaše vajíčko je plodné (môže sa stať embryónom) 12 až 24 hodín po ovulácii. Spermičky vášho partnera môžu preživať vo vnútri vás až 72 hodín po sexu.

Ako viete, kedy ovulujete?

Môžete sa zatehotnieť až 5 dní pred a deň ovulácie. Tu sú niektoré spôsoby, ako vám pomôcť zistiť, kedy ovulujete:

• March of Dimes Ovulačný kalendár. Použite náš nástroj, aby vám pomohol zistiť, kedy ovulujete.
• Bazálna telesná teplota. Vaša bazálna telesná teplota je vaša teplota, keď je vaše telo v klime. Použite bazálny teplomer na meranie teploty každý deň predtým, ako vstanete z postele. Je to teplomer, ktorý môže merať veľmi malé zmeny vo vašej teplote. Pre väčšinu žien sa vaša teplota zvedne o trochu (0,5 až 1°F), keď ovulujete. 2 až 3 dni predtým, ako sa vaša teplota zvedne, sú najlepšie dni na pokus o zatehotnenie. Meranie bazálnej telesnej teploty vám môže povedať, kedy ovulácia už nastala, ale ak ju sledujete cez niekoľko mesiacov, možno budete schopní predpovedať, kedy budete ovulovať v budúcnosti. Poznámka: veci iné ako ovulácia, ako mať horečku, piť alkohol alebo dostať sa dobre vyspať, môžu ovplyvniť vašu teplotu.
• Šijková sliz. Pozorujte sliz v vašej pochve. Zväčšuje sa a stáva sa tenkej, jasnejšou a klzavej pred ovuláciou. Pre najlepšie šance na zatehotnenie majte nechránený sex v dni, keď je vaša sliz najtenkejšia, klzavej a jasná. Iný spôsob, ako skontrolovať šijkovú sliz, je skontrolovať ju dvakrát denne. Ak sa zväčšuje 2 dni v rade, je to dobrý čas na nechránený sex, aby ste sa pokúsili zatehotnieť.
• Ovulačný predikčný sada. Použite túto sadu na testovanie vášho moču na látku zvanú luteinizujúci hormón (tzv. LH). Tento hormón sa zvyšuje každý mesiac počas ovulácie a spôsobuje, že vaječníky uvoľnia vajíčka. Viet, že ovulujete, keď váš LH rástie.

Ak ste prestali používať kontracepciu, ako dlho by ste mali čakať pred pokusom o zatehotnenie?

Nie je žiadny správny alebo nesprávny čas na čakanie. Môžete začať pokúšať sa zatehotnieť hneď. Ale druh kontracepcie, ktorý ste použivali, môže ovplyvniť, ako skoro začnete ovulovať. Napríklad:

• Ak ste používali antikoncepčné pilulky, možno začnete ovulovať asi 2 týždne po tom, čo prestaňete ich brať. Ale vaše mestruácie môžu byť nepravidelné mesiac alebo dva po tom. Vaša mestruácia je pravidelná, ak začína rovnaký počet dní oddeľovač každý mesiac.
• Ak ste berali Depo-Proveru, môže to trvať 10 mesiacov alebo viac po vašej poslednej injekcii, kým začnete ovulovať pravidelne. Depo-Provera je antikoncepčná injekcia, ktorú dostávate každé 3 mesiace.
• Ak ste mali implantát alebo vnútromaternicové zariadenie (tzv. IUD), môžete začať pokúšať sa zatehotnieť hneď, ako ho máte odstránený. Implantát je malá tyčinka vložená pod kožu vašej horného ramená. Uvoľňuje hormón zvaný progestin, ktorý vám predchádza uvoľňovať vajíčka. IUD je T-tvarový kúsok plastu, ktorý je umiestnený do vašej maternice, aby vám predišiel zatehotneniu.
• Ak ste používali bariérovú metódu kontracepcie, môžete začať pokúšať sa zatehotnieť hneď, ako prestanete ju používať. Bariérová metóda drží muževe spermičky z dosiahnutia ženského vajíčka, a niektoré pomáhajú chrániť proti pochodne prenosným infekciám (tzv. STI). STI je infekcia, ako HIV a syfilis, ktorú môžete dostať nechráneným sexom s niekým, kto je infikovaný. Bariérové metódy zahŕňajú dentálne damy a mužské a ženské kondómy. Dentálna dama je štvorcový kúsok gumy.

Existujú veci, ktoré váš partner môže robiť, aby zlepšil svoje spermičky?

Áno. Váš partner môže byť schopný urobiť svoje spermičky zdravšími a vyrobiť viac spermiečok, aby vám pomohol zatehotnieť. Tu je to, čo môže robiť:

• Získať liečbu pre zdravotné stavy, ako cukrovka, obličkové problémy a obezita, ktoré môžu ovplyvniť jeho spermičky. Cukrovka je, keď máte príliš veľa cukru (zvanej glukóza) v krvi. Obezita znamená, že máte nadbytočné množstvo telesného tuku a váš index telesnej hmotnosti (tzv. BMI) je 30 alebo vyšší. Ak chcete zistiť svoj BMI, choďte na cdc.gov/bmi.
• Poradajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek liekoch, ktoré berie. To zahŕňa predpisové a lekárenské (tzv. OTC) lieky, doplnky a bylinné produkty. Predpisový liek je liek, ktorý zdravotník povie, že môžete brať na liečbu zdravotného stavu. Potrebujete predpis (príkaz) od poskytovateľa, aby ste dostali liek. OTC lieky, ako lieky na bolest a kašľať, sú lieky, ktoré môžete kúpiť bez predpisu. Doplnky, ako vitamín B a C, sú produkty, ktoré beriete na doplnenie určitých živín, ktoré nedostávate v dostatočnom množstve v jedle. Bylinné produkty, ako Ginkgo biloba alebo zelený čaj, sú vyrobené z bylin (rastlín, ktoré sa používajú v kuchyni a liečbe). Požiadajte vášho partnera, aby sa poradil so svojím lekárom, aby sa uistil, že lieky, ktoré berie, neovplyvňujú jeho spermičky.
• Prestať fajčiť, piť alkohol a užívať drogy, ktoré môžu ovplyvniť jeho plodnosť (jeho schopnosť vás zatehotniť). Uličné drogy, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť vášho partnera, zahŕňajú marihuanu a kokain. Anabolické steroidy tiež môžu ovplyvniť jeho plodnosť. Anabolický steroid je umelá forma testosterónu (mužského hormónu). Poskytovatelia môžu predepísať steroidy na liečbu určitých hormonálnych problémov a chorôb, ako rakovina a AIDS. Niektorí športovci a kulturisti používajú steroidy na zlepšenie fyzického výkonu a vzhľadu. Ak váš partner potrebuje pomoc s odvykaním od fajčenia, pitia alkoholu alebo užívania určitých drog, povzbudzujte ho, aby sa poradil so svojím lekárom.
• Poradajte sa so svojím lekárom o chemikáliách, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť, vrátane kovov (ako olovo) a žiarenia a chemoterapie pre rakovinu.

Čo ak sa snažíte zatehotnieť, ale nezačnete hneď?

Ak ste sa pokúšali zatehotnieť 3 alebo 4 mesiace, pokračujte v pokusoch. Môže to len trvať viac času. Možno budete chcieť uvažovať o liečbe neplodnosti (medicínska liečba, ktorá vám pomôže dostať liečbu) ak:

• Ste mladší ako 35 a pokúšali ste sa zatehotnieť viac ako rok.
• Ste starší ako 35 a pokúšali ste sa zatehotnieť 6 mesiacov.

Váš lekár vám a vášmu partnerovi môže dať niektoré testy, aby vám pomohol zistiť, prečo máte problémy s zatehotnením. Ak je problém, je dobrá šanca, že môže byť vyliečený.

Pre viac informácií

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign

Posledná revízia: jún 2017