• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Otehotnenie

Ako zistíte, že ste tehotná?

Môžete byť tehotná, ak:

• Chýba vám menštruácia.
• Vaše prsia sú veľké a boľavé. Oblasť okolo bradaviek stmavne.
• Musíte veľa močiť (cikať).
• Je vám zle od žalúdka alebo zvraciate.
• Cítite sa neustále unavený.
• Máte náladu.
• Cítite sa nafúknutý. To znamená, že vaše telo sa cíti plné alebo akoby opuchnuté.

Ak máte niektorý z týchto príznakov a symptómov a myslíte si, že môžete byť tehotná, urobte si domáci tehotenský test a zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Váš poskytovateľ vám môže urobiť krvný test a fyzickú skúšku, aby ste potvrdili, že ste tehotná. Domáce tehotenské testy vám môžu poskytnúť falošne pozitívny výsledok - to znamená, že test hovorí, že ste tehotná, ale v skutočnosti nie ste. To je dôvod, prečo je dobré navštíviť svojho poskytovateľa, aby ste sa uistili, že ste naozaj tehotná.

Ako prebieha tehotenstvo?

Každý mesiac vaše vaječníky uvoľnia vajíčko približne 14 dní pred prvým dňom menštruácie. Toto sa nazýva ovulácia. Keď máte vy a váš partner nechránený sex v čase ovulácie, jeho spermie plávajú v ústrety vášmu vajíčku. Nechránený sex znamená, že nepoužívate žiadny druh antikoncepcie, aby ste zabránili tehotenstvu.

Keď sa vajíčko a spermia stretnú, nazýva sa to oplodnenie. Oplodnené vajíčko (tiež nazývané embryo) sa pohybuje cez vaše vajíčkovody a prichytáva sa k stene maternice, kde rastie a vyvíja sa na dieťa. Keď sa embryo pripojí k maternici, nazýva sa to implantácia.

Môžete otehotnieť, ak máte nechránený sex kedykoľvek od 5 dní pred a v deň ovulácie. Čím častejšie máte v tomto období sex, tým je pravdepodobnejšie, že otehotniete. Vaše vajíčko je plodné (môže sa stať embryom) 12 až 24 hodín po ovulácii. Spermie vášho partnera môžu vo vás žiť až 72 hodín po vašom sexe.

Ako viete, kedy máte ovuláciu?

Otehotnieť môžete až 5 dní pred a v deň ovulácie. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy ovulujete:

• Kalendár ovulácie March of Dimes. Použite náš nástroj, ktorý vám pomôže zistiť, kedy máte ovuláciu.
• Bazálna telesná teplota. Vaša bazálna telesná teplota je vaša teplota, keď je vaše telo v pokoji. Použite bazálny telesný teplomer na meranie teploty každý deň predtým, ako vstanete z postele. Ide o teplomer, ktorý dokáže merať naozaj malé zmeny vašej teploty. U väčšiny žien vaša teplota pri ovulácii mierne stúpa (0,5 až 1 °F). 2 až 3 dni pred zvýšením teploty sú najlepšie dni na pokus o otehotnenie. Meranie bazálnej teploty vám môže povedať, kedy už k ovulácii došlo, ale ak ju budete sledovať niekoľko mesiacov, možno budete vedieť predpovedať, kedy v budúcnosti budete ovulovať. Všimnite si, že iné veci ako ovulácia, ako je horúčka, pitie alkoholu alebo dobrý nočný spánok, môžu ovplyvniť vašu teplotu.
• Hlien krčka maternice. Venujte pozornosť hlienu vo vašej vagíne. Tesne pred ovuláciou sa zväčšuje a stáva sa tenšou, jasnejšou a šmykľavejšou. Pre najlepšie šance na otehotnenie majte nechránený sex v dňoch, keď je váš hlien najtenší, klzký a čistý. Ďalším spôsobom, ako skontrolovať hlien krčka maternice, je kontrolovať ho dvakrát denne. Ak sa zvyšuje 2 dni za sebou, je vhodný čas na nechránený sex, aby ste sa pokúsili otehotnieť.
• Súprava na predpovedanie ovulácie. Použite túto súpravu na testovanie moču na látku nazývanú luteinizačný hormón (nazývanú aj LH). Tento hormón sa zvyšuje každý mesiac počas ovulácie a spôsobuje, že vaječníky uvoľňujú vajíčka. Keď sa zvýši váš LH, viete, že ovulujete.

Ak ste prestali používať antikoncepciu, ako dlho by ste mali počkať, kým sa pokúsite otehotnieť?

Neexistuje správny alebo nesprávny čas na čakanie. Otehotnieť sa môžete začať snažiť hneď. Ale druh antikoncepcie, ktorú ste použili, môže ovplyvniť, ako skoro začnete ovulovať. Napríklad:

• Ak ste používali antikoncepčné tabletky, môžete začať ovulovať asi 2 týždne po tom, ako ich prestanete užívať. Vaša menštruácia však nemusí byť pravidelná mesiac alebo 2 potom. Vaša menštruácia je pravidelná, ak začína každý mesiac s rovnakým počtom dní.
• Ak ste užívali Depo-Provera, môže to trvať 10 mesiacov alebo viac po poslednej injekcii, kým budete pravidelne ovulovať. Depo-Provera je antikoncepčná injekcia, ktorú dostanete každé 3 mesiace.
• Ak ste mali implantát alebo vnútromaternicové teliesko (nazývané aj IUD), mozes sa zacat snazit otehotniet az ked ti to odoberu. Implantát je malá tyčinka vložená pod kožu nadlaktia. Uvoľňuje hormón nazývaný progestín, ktorý vám bráni v uvoľňovaní vajíčok. IUD je kus plastu v tvare T, ktorý je umiestnený vo vašej maternici, aby ste zabránili otehotneniu.
• Ak ste používali bariérovú metódu antikoncepcie, môžete sa začať snažiť otehotnieť hneď, ako ho prestanete užívať. Bariérová metóda zabraňuje mužským spermiám dostať sa k ženskému vajíčku a niektoré pomáhajú chrániť pred pohlavne prenosnými infekciami (nazývanými aj STI). STI je infekcia, ako je HIV a syfilis, ktorú môžete získať nechráneným sexom s niekým, kto je infikovaný. Bariérové ​​metódy zahŕňajú zubné priehrady a mužské a ženské kondómy. Zubná priehrada je štvorcový kus gumy.

Môže váš partner urobiť niečo, aby pomohol zlepšiť jeho spermie?

Áno. Váš partner môže byť schopný urobiť svoje spermie zdravšími a vytvoriť viac spermií, ktoré vám pomôžu otehotnieť. Tu je to, čo môže urobiť:

• Dajte sa liečiť kvôli zdravotným problémom, ako je cukrovka, problémy s obličkami a obezita, ktoré môžu ovplyvniť jeho spermie. Cukrovka je, keď máte príliš veľa cukru (nazývaného glukóza) v krvi. Byť obézny znamená, že máte nadmerné množstvo telesného tuku a váš index telesnej hmotnosti (tiež nazývaný BMI) je 30 alebo vyšší. Ak chcete zistiť svoje BMI, prejdite na stránku cdc.gov/bmi.
• Porozprávajte sa s jeho poskytovateľom o všetkých liekoch, ktoré užíva. To zahŕňa lieky na predpis a voľne predajné (tiež nazývané OTC), doplnky a rastlinné produkty. Liek na predpis je liek, o ktorom poskytovateľ zdravotnej starostlivosti hovorí, že ho môžete užívať na liečbu zdravotného stavu. Na získanie lieku potrebujete lekársky predpis (objednávku) od poskytovateľa. Voľne predajné lieky, ako sú lieky proti bolesti a sirup proti kašľu, sú lieky, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Doplnky, ako napríklad vitamín B a C, sú produkty, ktoré užívate na doplnenie určitých živín, ktorých nemáte dostatok v jedle. Bylinné produkty, ako napríklad Ginkgo biloba alebo zelený čaj, sa vyrábajú z bylín (rastlín, ktoré sa používajú vo varení a medicíne). Požiadajte svojho partnera, aby sa porozprával so svojím poskytovateľom, aby sa ubezpečil, že liek, ktorý berie, neovplyvňuje jeho spermie.
• Prestaňte fajčiť, piť alkohol a užívať drogy, ktoré môžu ovplyvniť jeho plodnosť (jeho schopnosť otehotnieť). Pouličné drogy, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť vášho partnera, zahŕňajú marihuanu a kokaín. Anabolické steroidy môžu tiež ovplyvniť jeho plodnosť. Anabolický steroid je človekom vytvorená forma testosterónu (mužského hormónu). Poskytovatelia môžu predpisovať steroidy na liečbu určitých hormonálnych problémov a chorôb, ako je rakovina a AIDS. Niektorí športovci a kulturisti používajú steroidy na zlepšenie fyzického výkonu a vzhľadu. Ak váš partner potrebuje pomoc, aby prestal fajčiť, piť alkohol alebo užívať určité drogy, povzbuďte ho, aby sa porozprával so svojím poskytovateľom.
• Porozprávajte sa s jeho poskytovateľom o chemikáliách, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť, vrátane kovov (ako je olovo) a ožarovania a chemoterapie rakoviny.

Čo ak sa pokúšate otehotnieť, no nepodarí sa vám hneď otehotnieť?

Ak sa snažíte otehotnieť 3 alebo 4 mesiace, snažte sa pokračovať. Môže to len trvať dlhšie. Možno budete chcieť popremýšľať o liečbe neplodnosti (liečebnej liečbe, ktorá vám pomôže pri liečbe), ak:

• Máte menej ako 35 rokov a snažíte sa otehotnieť viac ako rok.
• Máte viac ako 35 rokov a už 6 mesiacov sa snažíte otehotnieť.

Váš poskytovateľ môže vám a vášmu partnerovi poskytnúť niekoľko testov, ktoré vám pomôžu zistiť, prečo máte problémy s otehotnením. Ak sa vyskytne problém, existuje veľká šanca, že sa dá liečiť.

Pre viac informácií

• Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC)
• Kampaň CDC Ukáž svoju lásku

Posledná kontrola:jún 2017