• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako otehotnieť Po období

Aj keď sa veľa žien , zdá sa , že otehotnieť ľahko , pre ostatné otehotnie môže byť náročné . Našťastie , lekárska veda zistila , že väčšina žien ovuláciu okolo štrnásteho dňa po prvom dni svojho posledného obdobia; Avšak , pretože niektoré ženské cykly sa líšia z mesiaca na mesiac , sledovanie deň ovulácie môže byť trochu ťažšie , než len počítanie štrnásť deň . Či už ste práve začína zaoberať myšlienkou rodičovstva alebo sa snaží vytrvalo mať dieťa , tu je niekoľko tipov , ako zúžiť dátum ovulácie ktoré vám pomôžu otehotnieť po určitej dobe .
To, čo potrebujete
Kalendár
milimetrový papier alebo obyčajný papier
Bazálny teplomer
Návod
Označiť kalendár pre odhad ovulácie
1

Uistite sa , že dokumentovať prvý deň svojho obdobie každý mesiac . Dokonca aj jeden bod z krvného obrazu ako prvý deň menštruácie .
2

Spočítajte počet dní v cykle od prvého dňa každého obdobia do konca svojho cyklu , alebo o deň skôr prvý deň v nasledujúcom období . Urobte zápis o počte dní v každom cykle .
3

Plan na ovuláciu 14 dní po prvom dni poslednej menštruácie , ak váš cyklus je 28 dní dlho . Pre dosiahnutie najlepších výsledkov tehotenstva , milovať sa každých 48 hodín počas štyri - pětdnů pred štrnástym dňom po prvý deň menštruácie .
4

Odpočítať 18 deň z celkových dní svojho najkratšom cyklu ak vaše obdobie cykly sú zvyčajne viac ako 28 dní dlho . Zostávajúce číslo dni počítať od prvého dňa ďalšej menštruácie otehotnieť . Napríklad , ak váš cyklus je 33 dní dlho , počítať do 15 dní od prvého dňa menštruácie odhadnúť ovuláciu .
5

Milujte každý štyridsať - osmhodina pre tieto štyri až päť dní predchádzajúcich vaše očakávaný dátum ovulácie otehotnieť .
Pozrite krčka hlienu odhadnúť , ovulácie
6

Pozrite sa na zmeny v hlienu krčka maternice po svojom konci účtovného obdobia .
7

Pozrite sa na zvýšenie jasných krčka sekrétu na nohavičky , najmä 12 až 16 dní po prvom dni poslednej menštruácie . Jasné sekrét zvyčajne vyzerajú ako surové bielky .
8

pomilovať každých 48 hodín , aby sa pokúsila otehotnieť , keď máte jasné sekréty . Jasné sekréty , najmä zvýšenie jasným sekrétu , naznačujú ovuláciu .
9

Neočakávam , že otehotnieť , keď cervikálny sekrét zmizne alebo sa zakalí .
Použiť digitálny teplomer pre odhad ovulácie
10

Kúpte si digitálny teplomer špeciálne pre meranie bazálnej telesnej teploty .
11

Vezmite si teplotu každé ráno , než sa dostane z postele po vašich konci účtovného obdobia .

12

naplánujete teplotu každý deň na milimetrový papier . Mark teplota v desatinách .
13

Pozrite sa na zvýšenie 0,08 v bazálnej telesnej teploty . Zvýšenie telesnej teploty o tri alebo viac dní navrhne ste ovuláciu a môžete otehotnieť .
14

pomilovať každý štyridsať - osem hodiny po dobu štyroch až siedmich dní akonáhle vaše zvyšujúcou sa teplotou . Vzhľadom k tomu , pomocou bazálnej telesnej teploty teplomer vám vedieť , potom, čo ste ovulated , je to najlepšie, aby sa milovať každý štyridsať - osmhodina medzi 10 a 18 dní po prvom dni menštruácie za najlepšiu šancu tehotenstvo .