• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zabrániť predčasnému pôrodu

K dispozícii sú identifikovateľné rizikové faktory spojené s predčasným pôrodom . Niektoré z nich sú kontrolovateľné; iné nie . Najlepšie je, keď žena eliminuje čo najviac rizikové faktory , ako je to možné pred počatím a počas tehotenstva . Čím skôr rizikové faktory sú určené , môžu byť vykonané ďalšie kroky , ktoré by mohli na ich riešenie . Nižšie sú uvedené odporúčania pre zníženie rizika predčasného pôrodu .
Čo budete potrebovať
prenatálne vitamíny , ktoré obsahujú kyselinu listovú a zinok
zubná kefka
ústna voda
dentálnu niť
vody
Journal
Kondómy
pokynŧ
kroky podniknúť , aby pred otehotnením , aby sa zabránilo predčasnému narodenia
1

Prestať fajčiť , piť alkohol a užívanie drog na najmenej šesť mesiacov , než sa stal tehotenstvo , aby vaše telo liečiť a musí byť v lepšom stave zvládnuť tehotenstvo .
2

Cvičenie a jesť správne tak , aby vaše telo je v najlepšom zdraví .
3

Pozrite sa na zubára a riešiť prípadné zubov a ochorenia ďasien problémy . Venovať náležitú starostlivosť o zuby a ďasná kefovaním , dentálnou niťou a používanie ústnej vody . Baktérie môžu vstúpiť do krvného riečišťa cez poškodených krvných ciev pod ďasien .
4

Navštívte lekára pre úplný fyzický , vrátane testov na pohlavne prenosnými chorobami . Uistite sa , že požadovať testovanie na vírusy herpes simplex , pretože tieto sú často nie sú zahrnuté v normálnej batérie z krvných testov . Ak máte pozitívny test na HSV - 2 ( genitálny herpes) , informujte svojho pôrodníka . To je rizikový faktor predčasného pôrodu .
5

Spustiť pri prenatálnej vitamín, ktorý obsahuje zinok a kyselinu listovú , pričom oba sa predpokladá, že zníženie rizika predčasného pôrodu a vrodených vád . Pokračujte v užívaní vitamín po celú dobu tehotenstva a tak dlho , ako budete dojčiť svoje dieťa .
6

Pred výberom pôrodník , pôrodnej asistentky alebo pôrodná tím , plán konzultácie s opatrovateľmi diskutovať o ich prístup a znalosti predčasného pôrodu a predčasný pôrod . Vyberte opatrovateľa , s ktorým budete spokojní , na základe svojich skúseností a schopností zariadenia, kde sa narodí dieťa .
Kroky treba uskutočniť v priebehu tehotenstva , aby sa zabránilo predčasnému narodenia
7

Jedzte vyváženú stravu , ktorá poskytuje správnej výživy pre vás i pre dieťa . Uistite sa , že jesť potraviny , ktoré obsahujú zdravé zdroje bielkovín , vitamínov a minerálov . Doplnok železa môžu byť odporúčania svojim pôrodníkom .
8

vypiť aspoň osem 8 - unca pohárov vody každý deň .
9

Získať odporúčané prenatálnej starostlivosti . Pravidelné návštevy tehotenstva opatrovateľa zvyšuje pravdepodobnosť , že príznaky predčasného pôrodu budú skôr zistené , čo im umožňuje riešiť skôr .
10

Zbavte ťažkú ​​fyzickú prácu a skrátiť dobu na nohách . Získajte pomoc s činnosťami , ako je upratovanie a zdvíhanie ťažkých bremien , ktorý dal neprimeranú záťaž na svoje už zdôraznil tela .
11

odstránenie alebo zníženie stresových situácií a spory čo najviac . Denníku , poradenstvo , alebo hľadá modlitebné partnera sú nápady pre kontrolu stresu . Stres môže vyvolať hormóny byť prepustený do mozgu , ktorý môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu .
12

používať kondóm , aby sa zabránilo infekcii počas tehotenstva . Pohlavne prenosné choroby , infekcie močových ciest a krčka maternice , vaginálne a plodovej infekcie tekutiny umiestniť ženu s vysokým rizikom predčasného pôrodu .