• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nápady na aktivity pre prenatálne kurzy

Prenatálne kurzy môžu byť extrémne užitočné pre nových rodičov, či už očakávajú prvé alebo piate dieťa. Niektoré kurzy sú veľmi všeobecné, kým iné sa zameriavajú na jeden aspekt alebo iný, ako dojčenie alebo prirodzený porod. Hoci učiteľ môže stáť pred triedou a len hovoriť, poskytovanie aktivít alebo ponúkanie praktického prístupu je zábavnejšie pre účastníkov a pomáha im lepšie si zapamätať informácie.

Icebreakery (aktivity na prelom ľadu)

Icebreaker aktivity pomáhajú učastiť kurzu byť viac pohodlnými jedným s druhým. Niektoré aspekty porodu môžu byť nepohodlné na rozprávanie, preto je dôležité dostať ľudí na uvoľnenú nohu. Dajte páry dohromady, kým každý pár nie je spárovaný. Inštruujte ich, aby sa dozvedeli o druhom páre, tak aby ich mohli predstaviť zvyšku triedy. Toto by malo trvať len päť minút; informácie by mali byť v smere termínu, pohlavia a koľko to je dieťa očakávajú. Uistite sa, že predstavíte oboch členov páru, nie len tehotnú ženu. Ona môže byť na kurze so svojim mužom, priateľom, najlepším priateľom, matkou, partnerom alebo akýmkoľvek iným človekom. Môžete ešte robiť túto aktivitu, ak žena chodí sama, alebo ak je kurz len pre tehotné ženy. Jednoducho spárujte účastníkov.

Poznanie, kedy sa začína porod

Veľa žien sa pýta, ako budú vedieť, kedy sa začína porod; nie je to vždy jasné! Na tabuľu alebo tabuli napíšte „Skutočný porod“ a „Falošný porod“, s priestorom pod každým nadpisom. Rozdeľte kartičky, ktoré majú jeden fakt – buď pravdivý alebo falošný – o porode napísaný na nich. Nechajte každú osobu prilepíť svoju kartičku pod správny nadpis. Diskutujte o každom symptóme alebo fakto, kým sú na stene.

Nezabudnite na partnerov v tejto aktivite. Burcajte veci, ktoré partner môže robiť, aby pomohol tehotnej žene, keď sa začne porod. Ponúknite niekoľko príkladov aplikácií na meranie skúčok, alebo ich naučte, ako to robiť s hodinkami alebo časovačom. Existuje veľa spôsobov, ako partneri môžu odviazať pozornosť tehotnej ženy počas veľmi raných fáz porodu, ešte predtým, ako musí ísť do nemocnice, ako hranie doskových hier, pozretie si obľúbený film, alebo aj poskytnutie bublej koupele na relaxáciu, ak ešte nepraskla voda.

Běžný porod

Manažment bolesti počas porodu je niečo, čo väčšina žien trápi, najmä ak nikdy nemali deti. Vysvetlite rozdiel medzi bolestivým prahom a trpezlivosťou bolesti pýtaním dobrovoľníka. Jemne štipnite dobrovoľníka do ruky, kým vysvetľujete rozdiel. Keď osoba povie, že to bolí, to je bolestivý prah. Keď pokračujete v štipovaní a osoba nakoniec prosí, aby ste prestali, to je ich trpezlivosť bolesti. Každá osoba má iný prah a trpezlivosť, a tu prichádza manažment bolesti. Vysvetlite a ukážte obrázky alebo videá rôznych typov manažmentu bolesti. Dýchanie, masáž a hľadanie fokusového objektu sú veci, ktoré každá tehotná žena môže cvičiť v triede so svojim partnerom pri porode.

Odchod domov s dieťaťom

Neprehlédnite poporodné obdobie. Prinesite realistickú bábiku do triedy a nechajte účastníkov zmeniť plienku. Zahrajte hru „Posteľ v taške“ – zabalte veľkú tašku s povleky do lúžka, plienkami, pajamas, pleniami a inými potrebami do triedy. Inštruujte páry, aby urobili postelku v lúžku, oblekli dieťa a dali ho do lúžka. Môžete zahrnúť aj niekoľko vecí do tašky, ktoré sú no-go v detskom lúžku, ako plúšové zvieratká a fluffy deky. Aby to bolo trochu konkurenzie, zmerajte čas každému páru, kto to urobí najrýchlejšie. Iné praktické učenie sa môže zamerať na to, ako dojiť alebo zmesiť fliašku mlieka.