• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Položky pre tehotné ženy

vzrušenie , strach , a rozhodnutie škôlka dekor nie sú úplne všetky náročné počas tehotenstva . V tých dlhých deväť mesiacov opuchnuté členky a zadné kŕče požadovať ich spravodlivý podiel pozornosti taky . Či už zásobiť na životné potreby pre vlastné tehotenstvo , alebo chcú kúpiť darček pre mamu - k - byť , zamerať sa na pohodlie a zdravie . S tieto dve oblasti pokrytej , nastávajúca matka môže venovať svoj ​​čas na snívanie o stretnutie s jej nový zväzok radosti .
Pohodlná položky

tehotná žena nikdy nemôže mať príliš veľa vankúšov . University of Pittsburgh Medical Center odporúča uvedenie vankúše za sebou dolnej časti chrbta a pod nohy pri sedení dolu; budú pomôže zmierniť bolesť a opuch nôh späť . Spanie v tehotenstve tiež požaduje pre veľa pohodlnými vankúšov . Jeden alebo dva medzi nohami umožňuje bočné spanie pohodlný . Kompresné pančuchy môže tiež pomôcť pri opuch členkov , hovorí Dr. Roger W. Harms z MayoClinic.com . Pár pohodlnými , veľkých papuče upokojiť unavené , opuchnuté nohy , a materstvo župan ponúka komfort rovnako . Je bežné , že tehotné ženy cítiť teplo , takže ventilátor pre každú miestnosť a studené obklady sú vhodné mať k dispozícii .
Zdravie položky

Potraviny sa na novú úlohu v tehotná žena je život ako chute , nevoľnosť a ovplyvňujú vývoj jedlo možnosti dieťaťa . Dajte tehotná kamarátovi mrazených jedál naplnené vápnika , železa a kyseliny listovej; jedná sa o tri z najdôležitejších živín v priebehu tehotenstva , hovorí KidsHealth.org . Listová zelenina , tofu a sušené fazuľa sú balené s týmito zložkami . Box zázvoru čaju je prospešné mať po ruke , pretože mnoho tehotných žien nájsť zázvor pomáha zmierniť nevoľnosť . Tehotná žena potrebuje prenatálne vitamíny príliš; ak ste očakával , opýtajte sa svojho lekára , aby vám o tom , ktoré radia prijať . Zostať aktívny v priebehu tehotenstva je dôležitý , so súhlasom svojho lekára . Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb odporúča tehotným ženám získať 150 minút miernej intenzity cvičenia každý týždeň . Prenatálnej jóga DVD , odolnosť kapely a materstvo aktívne oblečenie pomôže udržať nastávajúca mamička pohybujúce sa pohodlne .
Dieťa Prep Predmety

Každá tehotná žena by sa mala starať o seba , ale oveľa svojho času sa samozrejme strávila prípravou na jej blížiace sa príchod . Knihy môžu pomôcť upokojiť obavy a odpovedať na otázky , každá tehotná žena má . Ak dávate darček priateľovi , kúpiť jej tituly , ktoré vám pomohli v priebehu tehotenstva; ak ste jeden očakával , opýtajte sa nové mamičky na odporúčanie . Tehotenstvo Časopis je tiež užitočné pri dokumentovaní nervy , vzrušenie a fyzické zmeny deje . Po nemocnice vrece zabalené a je pripravená ísť dlho pred dátumom splatnosti , je jedna vec , menej zdôrazniť asi; docela vzorovaný tote bag a predmety , ako miniatúrne drogérie , materská spodná bielizeň a bude - home outfit pre dieťa , sú všetky musia chýbať .
Ďalší tovar, ktorý

Niektoré kožné zmeny obvykle sprevádzajú tehotenstvo , hovorí , že americká asociácia tehotenstvo . Hydratačný krém pomáha udržať svrbenie na uzde , a v prípade , že krém obsahuje vitamín E alebo alfa hydroxy kyseliny , môže pomôcť minimalizovať strie ( alebo aspoň , že to , čo niektorí ľudia veria , ako hovorí APA , " nikdy neuškodí skúsiť ".;) tehotenstvo by mal byť čas cítiť krásna , ale že je to niekedy ťažké , keď vaše telo sa mení . Každá tehotná žena ocení , predmety , ktoré budú vždy hodia a aby sa cítila príťažlivá , rovnako ako mäkké šály , nové náušnice a sexy lesk na pery . Ďalšia položka každá tehotná žena potrebuje je dar masáže . Ak ste človek očakával , vyzdvihnúť nejaké masážny olej pre vášho partnera na použitie na vás; dať tehotné PAL darčekový certifikát pre sedenie s certifikovaným prenatálnej masážne terapeut . Podľa APA , masáž môže regulovať hormóny , zmierniť bolesti nervov a zmiernenie opuchov .