• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť manželke počas porodu

Minulých deväť mesiacov vedlo k tomuto momentu, a teraz máte príležitosť pomôcť svojej manželke prinesť vaše dieťa na svet. Môžete uľahčiť jej pohodlie, byť k dispozícii ako podpora a dokonca riešiť veci s personálom. Len pamätajte byť flexibilný; to, čo fungovalo v jednom momente, nemusí fungovať v ďalšom.

Prípravná práca

Dlho pred prvou skúrtiňou sa připravte na pomoc pochopením toho, čo sa chystá stať. Dozviete sa o fázach porodu a ako rozpoznať a meriť skutočné skúratiny. Choďte na poradné kurzy s manželkou, rozprávať sa o tom, čo by od vás chcela počas porodu, a pomôžte jej vytvoriť plán porodu. Poznajte seba vopred, vrátane toho, čo dokážete zvládnuť a čomu by ste chceli byť súčasťou počas porodu. Všetky tieto veci pomôžu posilniť vašu sebavedomosť, aby ste zostali kludní pre vášho partnerku, keď príde čas.

Tatovská taška

Je mało pravdepodobné, že zomrie pri zrete krvi – nie je to veľmi bežné – ale možno zomrie pre to, že príliš dlho nejeste. Uistite sa, že ste sa pripravili staraj sa o seba počas porodu, s niekoľkými zdravými zakuskami, aby ste udržali energiu, a nápojmi, aby ste zostali hydratovaní. Vezmite si čitateľský materiál na prekrývanie tichých časov. Ak zostávate cez noc, vezmite si zmenu oblečenia a pohodlné topánky, a plavky pre vodný porod. Keď ste vo svojej najlepšej forme, budete môcť poskytnúť optimálnu podporu pre vášho partnerku.

Nízka frekvencia

Väčšina žien nebude prijatá do nemocnice, kým poród nie je v plnom prúde. V ranom porode pomôžte udržať mysel manželky pryč od fyzickej nepohodly prechádzkou cez blok alebo cez obchodné centrum. Keď je poród v plnom prúde, proces môže byť iný, v závislosti na porodných voľbách vašej manželky. Ak sa rozhodla pre epidurálu, zamerajte sa na to, aby ste ju udržali pohodlnú s rozhovorom, hudbou alebo kartami. Pre prirodzený porod bude fyzická nepohodla vašej manželky pravdepodobne na prvom mieste. Pomôžte udržiavať osvetlenie stmievané; nastavte obrazy alebo fókusné body; a prehrávajte hudbu, ktorú si naplánovala na porod. Udržavajte prichádzajúcich tichých pre minimálne rušenie, vyhľadajte informácie od personálu o procedúrách a akýchkoľvek odpovediach, na ktoré nie je momentálne nastavená, a pomôžte zabezpečiť, aby personál dodržiaval porodný plán vašej manželky.

Práca s telom

Vaša úloha nie je pasívny pozorovateľa; zapojte sa do porodu vašej manželky a pomôžte jej prejsť cez neho. Buďte k dispozícii pre masáž; masáž spodnej časti chrbta pomáha pri porode v záde a nožná masáž je príjemná kedykoľvek. Ponúknite chladné utierky, ak je horúco, a ľadové kúsiky na hydratáciu. Nechajte sa jej opierať o vás počas skúrgin, s rukami okolo vašeho krku a vašimi rukami podporujúcimi ju, alebo choďte do porodnej vany. Buďte pripravení sa hýbať a skúšať niečo nové; môže trvať chvíľu, kým vaša manželka nájde polohu, ktorá pre ňu funguje najlepšie. Môže nastať čas, keď sa porod zintenzívni, že nechce byť dotknutá. Nechajte ju viesť k tomu, čo pomôže najviac počas porodu a porodu, a viete, že ste hrali neoddeliteľnú úlohu v príchode vášho dieťaťa.