Ako urobiť z času na brucho zábavu

Dnešné babatá netrávia veľa času na brucho. Lekári teraz odporúčajú, aby babatá spali na chrbte, aby sa znížilo riziko syndrómu náhlej kôžnej smrti. Mnohé babatá tiež trávia dlhé periody v autosedačkách. Ale babatá potrebujú tráviť čas na brucho, aby posílili svoje brušné a krkové svaly a predišli plagiocefalíi, abnormálnemu sploštieniu zadku hlavy. Ale mnohé babatá nenávidia čas na brucho, takže rodičia sa mu vyhýbajú. Môžete urobiť čas na brucho zábavnejším pre vás aj vaše dieťa.

Potrebné veci

  • Veľká deka na podlahu
  • Farebné hračky pre dojčatá

Inštrukcie

  1. Začnite s časom na brucho čo najskôr s vaším dieťatom, odporúča Americká asociácia oboraných terapeútov. Čo skôr začnete, tým je ľahšie pre vaše dieťa zvyknúť si na túto polohu. Začnite s tromi až piatimi minútami naraz a postupne zvyšujte čas, kým nevytrávi 20 až 30 minút denne na brucho. Nenechajte ho celý deň v hojdačke alebo v autosedačke; prenašajte ho cez plece alebo držte ho na klade, aby ste predišli sploštieniu hlavy.

  2. Poskytnite povzbudenie pre vaše dieťa, aby zdvihnulo hlavu. Malé dieťa nemá svalovú silu, aby zdvihnulo hlavu, aby sa pozrelo na zaujímavé veci pred sebou – ako farebné hračky alebo členovia rodiny. Ale ak ste priamo pred jej zorným poľom alebo ak dáte hračky tam, kde ich vie vidieť – usporiadajte ich do polkruhu okolo neho – ak len trochu zdvihne hlavu, dáte jej dôvod rozvíjať tie svaly.

  3. Zostávajte na podlahe s vaším dieťatom počas času na brucho. Namiesto toho, aby ste ho len hodili na deku a išli prečo,vihajte hračky pred ním, hovorte s ním, spievajte alebo pomôžte mu zostať pri tejto aktivite bez nudovania. Rotujte hračky, ktoré poskytujete, namiesto toho, aby ste dávali vždy tie isté veci pred neho.

  4. Dajte veci len tak mimo dosah, aby mala dôvod sa hýbať. Dnešné babatá sú niekedy pomalejšie v prevrátaní, sadnutí a pláznutí kvôli zníženému času na brucho a slabším svalom, hlási Baby Zone. Keď si vyvine schopnosť posúvať sa vpred, dajte jej dôvod sa hýbať umiestnením jej obľúbených hračiek len za hranicu jej dosahu. Keď sa zosilní, posuňte predmety ďalej.

  5. Variujte polohy pre čas na brucho. Môžete umiestniť svoje dieťa na brucho na cvikočnú guľôčku, držiac ho na mieste. Umiestnenie ho na brucho na váš klid tiež mu dáva čas na brucho, ktorý potrebuje, ako aj kontakt s vami, ktorý má rád.