Ako sa k nám Newborn dlhšie spať

Ako dobrý nočný spánok s novorodencom v dome môže byť náročný výkon . Sleep počas dieťaťa prvých mesiacoch života môže byť nevyspytateľné a noví rodičia často ocitajú frazzled a frustrovaní . Šiestich k ôsmim týždňom veku , väčšina detí začne spať kratšie úseky v priebehu dňa a dlhšiu dobu v noci . Na tomto mieste sa môžete prijať opatrenia na predĺženie Vášho dieťaťa úsek nočný spánok . Majte na pamäti , že mozgu dieťaťa berie tri k šiestim mesiacom dostatočne zrelý spať celú noc .
To, čo potrebujete
detská vanička alebo drez
biely šum stroj plienky deka
Pokyny
1

Pozrite sa na znamenie , že vaše dieťa je unavený . Sleep vyvoláva spánok , tak aby vaše dieťa hore , aby ich pneumatika môže vyvolať nadmernú a sťažiť im spať . Bežné príznaky ospalosti patrí očí trenie , zívanie a ucho ťahom .
2

Vytvorte si pred spaním rutiny a držať sa ho . Konzistencia je dôležitá . Ako zistíte , veci , ktoré pracujú pre svoje dieťa , nech už je to čítanie knihy pred spaním , spievať uspávanku či maznanie v hojdacom kresle , je dôsledný vo svojej rutiny .
3

Dajte svoj ​​novorodenca teplá kúpeľ . Vane môžu byť upokojujúce a môže signalizovať svojmu dieťaťu , že je čas pripraviť sa na spánok .
4

Uistite sa , že vaše dieťa má suché plienky , a nemá hlad , než sa snaží dostať sa im spať . Vonkajšie faktory , ako je hlad môže predĺžiť nespavosti .
5

zámenu plienok vaše bábätko , aby im bezpečné a bezpečné prostredie pre spánok . Plienky pomáha obnoviť pocit , že sú útulné v maternici .
6

Použitie bieleho šumu stroj pomôcť prehlušil zvuky domácnosti , ktoré udržia vaše dieťa hore . Zvukové stroje poskytujú nudný zvuk v pozadí , ktorý upokojuje a uvoľňuje deti .
7

Dozvedieť sa , aké sú vaše konkrétne potreby dieťaťa a práca s nimi samostatne . Každé dieťa je iné , takže si podnety zo svojho novorodenca , čo pracuje pre nich .