Pochopenie záchvatov hnevu vášho dieťaťa

Rodičia novorodenca trávia veľkú časť prvého roku života svojho dieťaťa spoznávaním ich nálad. No práve okolo prvých narodenín sa mnohé bábätká stanú náchylnejšími na záchvaty hnevu, ktoré môžu zaskočiť aj toho najpozornejšieho rodiča.

Bábätko, ktoré je spokojné jednu minútu, sa môže v ďalšej náhle roztopiť, ako keby sa prehodil vypínač.

Hoci záchvaty hnevu môžu byť zarážajúce aj frustrujúce, sú úplne bežnou súčasťou vývoja vášho dieťaťa. Vo veku jedného roka deti zažívajú veľké pocity, ale ešte nemajú slová, aby ich vyjadrili.

Niečo také, ako je hračka, ktorá je mimo dosahu alebo košeľa, ktorá sa necíti dobre, môže rýchlo viesť k červeným tváram, klenutým chrbtom, kvíleniu a kopaniu nôh.

Zistite, prečo sa záchvaty hnevu vyskytujú, ako reagovať, keď ich vaše dieťa má, a čo je možno najdôležitejšie, ako im predchádzať.

Prečo dochádza k záchvatom hnevu detí

Keď sa vaše dieťa dostane do záchvatu hnevu, jeho okamžité potreby (skutočné alebo vnímané) nie sú naplnené a ono to akútne cíti. Pretože väčšina 1-ročných detí ešte nevie plynule hovoriť a nerozumie, ako označiť svoje pocity, používajú fyzické prostriedky, aby sa pokúsili komunikovať veľké emócie.

Keď má vaše dieťa záchvat hnevu, snaží sa vám niečo povedať. To, čo hovoria, môže byť:

Bojím sa!

Bábätká môžu byť vystrašené alebo vystrašené náhlymi zvukmi, zvláštnymi pohľadmi alebo novými ľuďmi. V tomto veku sa u nich môže vyvinúť separačná úzkosť a panika, aj keď sú ponechané so známym opatrovateľom.

Som frustrovaný!

Frustrácia je koreňom mnohých záchvatov hnevu. Malému dieťaťu to chvíľu trvá, kým sa naučí, ako sa vyjadrovať, a rozpor medzi tým, čo chce a tým, čo sa snaží povedať, je zvyčajne bod, v ktorom začína záchvat hnevu.

K záchvatom hnevu často dochádza aj počas prechodu, ako je nastupovanie a vystupovanie z vysokej stoličky alebo autosedačky, po hraní a pri jedle.

Som ohromený!

Deti, ktoré sú nadmerne stimulované, sa často prejavia. Napríklad po veľkom rodinnom stretnutí alebo večierku môže byť vaše dieťa ohromené prílišným hlukom, aktivitou a interakciou. To môže viesť k záchvatu hnevu, ak nepoznáte príznaky nadmernej stimulácie, medzi ktoré môže patriť mrzutosť a plač.

Cítim sa nepohodlne!

Odborníčka na rodičovstvo Elizabeth Pantley, ktorá je autorkou najpredávanejšej série kníh o rodičovstve „The No Cry Solution“ počas záchvatu hnevu, odporúča rodičom, aby najskôr zvážili, či záchvat hnevu je naozaj príznakom niečoho iného, ​​ako je únava alebo hlad.

Keď je dieťa nepohodlné, či už je to z bežnej príčiny, ako je prílišné teplo, alebo niečo vážnejšie, ako je choroba alebo bolesť, často sa pokúša komunikovať so svojím telom.

Ako reagovať

Samozrejme, neexistuje žiadna spoľahlivá metóda na zaistenie dokonalého správania za každých okolností a pravdepodobne sa v určitom momente stretnete s záchvatom hnevu, bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete, aby ste sa mu vyhli. Deti majú neskutočný talent na to, aby sa v obchode s potravinami alebo v príjemnej reštaurácii vybúchali najhlasnejšie.

Je dôležité, aby vaše dieťa pochopilo, že vám záleží na jeho potrebách, takže počas týchto záchvatov hnevu sa snažte reagovať pokojne a zároveň zachovať hranice zdravého správania vášho dieťaťa.

Čím viac budete reagovať úzkosťou, frustráciou alebo hnevom, tým viac paliva prilejete do ohňa, vysvetľuje Pantley.

Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a snažte sa hovoriť so svojím dieťaťom pevným, ale upokojujúcim hlasom. Skúste im dať slová na to, čo cítia. Môžete napríklad povedať:„Cítiš sa smutný, pretože odchádzame z parku.“

Jemné dotyky môžu tiež pomôcť upokojiť náladu vášho dieťatka. Pamätajte, že v tomto veku bude vaše dieťa pravdepodobne potrebovať pomoc, aby sa upokojilo. Zatiaľ to nie je zručnosť, ktorú majú sami. Ak vezmete svoje dieťa do tichej miestnosti (alebo vonku), ďaleko od ostatných a potichu spievate, pričom mu budete trieť chrbát, môže to spôsobiť záchvat hnevu.

Účinnou technikou je aj rozptýlenie. Napríklad, ak vaše dieťa protestuje proti umiestneniu do autosedačky, skúste mu zaspievať jeho obľúbenú pesničku alebo mu dajte špeciálnu hračku, ktorá je určená len na jazdu autom.

Ďalšia kľúčová vec, ktorú si treba zapamätať:Nedovoľte staršiemu bábätku alebo batoľaťu použiť záchvaty hnevu alebo neposlušné správanie, aby dostali to, čo chcú. Vzdať sa a kúpiť túto hračku, aby ste zastavili záchvat plaču, toto negatívne správanie len posilní.

Ak si myslíte, že záchvaty hnevu vášho dieťaťa sú dlhotrvajúce a hraničia s nekontrolovateľnosťou, alebo ak ich upokojenie trvá dlho, možno by ste to mali prediskutovať so svojím pediatrom, aby ste vylúčili väčší zdravotný problém.

Prevencia

Kľúčom k prevencii záchvatov hnevu je všímať si potreby vášho dieťaťa a čo najviac ich predvídať. Nie je to ľahké a ak sú aj mama alebo otec unavení a frustrovaní, je to ešte ťažšie.

Osvedčeným spôsobom, ako predchádzať záchvatom hnevu spôsobeným frustráciou, je udržiavať vaše dieťa v predvídateľnej rutine. Čas prebúdzania, raňajok, zdriemnutia, spánku atď. by mali prebiehať podľa rovnakých vzorcov tak často, ako je to len možné. Táto predvídateľnosť dáva malým deťom pocit bezpečia.

V dňoch, keď viete, že rutina sa bude odchyľovať, skúste si podľa toho naplánovať. To môže znamenať extra odmenu za dobré správanie alebo improvizované zdriemnutie, ak vaše dieťa vyzerá úzkostlivo.

Okrem toho môže váš spôsob myslenia pomôcť ovplyvniť vašu reakciu. Majte primerané očakávania pre vývoj vášho dieťaťa. Buďte trpezliví so svojím dieťaťom, keď je v novej situácii alebo s novými ľuďmi. Pracujte so svojím dieťaťom, keď sa učí novým zručnostiam, pričom nezabúdajte, že frustrácia je často súčasťou tohto procesu.

Určite si dajte pauzu aj vy. Mnohí rodičia, najmä prvorodičia, sa obviňujú alebo si myslia, že je to ich chyba, keď ich dieťa začne hnevať.

Slovo od Verywell

Záchvaty hnevu sú normálnym štádiom vývoja každého dieťaťa a netrvajú večne (hoci sa niekedy zdajú nekonečné). Tým, že budete reagovať s empatiou a ukázať svojmu dieťaťu, že vám záleží na jeho potrebách, budete mať nástroje, ktoré potrebujete, aby ste prekonali roky hnevu.


Previous:

Next: