• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa starať o novorodenca

Základy starostlivosti o dieťa neboli niečo, na čo som počas tehotenstva myslela. Pamätám si, ako som prišiel domov z nemocnice s mojím prvým. Strávili sme veľa hodín v nemocnici trápením sa s autosedačkou a jej oblečením na cestu domov. Bola som unavená a ubolená a predsa strašne vzrušená. Vyšla som po troch schodoch s vytiahnutými epiziotomickými stehmi, v túžbe dostať svoje dieťa domov.

Keď sedela a spala vo svojej autosedačke uprostred podlahy obývačky, s manželom sme debatovali a nakoniec sa hádali, čo s ňou. Máme ju položiť do jej novej postieľky? Možno by sa mala prezliecť. Nakoniec sa prebudila a rozplakala sa, čo nám poskytlo príležitosť vyskúšať všetky naše nové rodičovské zručnosti.

Dobrou správou je, že postarať sa o základné potreby bábätka je veľmi jednoduché. Zozbieral som skupinu inštrukcií o základoch starostlivosti o dieťa od kúpania po plienky, od kŕmenia po držanie.

Plienka

Výmena plienok je pravdepodobne najobávanejšia zo všetkých činností starostlivosti o dieťa. Pravdou je, že s pribúdajúcimi rokmi sa odplienkovanie stalo oveľa jednoduchším.

Jednorazové plienky sú všade. Existuje veľa značiek, z ktorých si môžete vybrať v rôznych nákladoch a vlastnostiach. Ale základy toho, ako dostať plienku na dieťa, sú v podstate rovnaké.

Zhromaždiť zásoby

Prvým krokom je pripraviť sa. Zožeňte si pár plienok, utierok, mastičiek... čokoľvek, čo by ste potrebovali na prebaľovanie bábätka. Z bezpečnostných dôvodov nechcete hľadať niečo, na čo na vás čaká vrtiace sa dieťa. Tiež vždy otvorím utierku alebo dve a mám ju rozloženú a položenú, pripravenú na použitie.

Položiť dieťa

Väčšina ľudí má špecifickú oblasť na prebaľovanie dieťaťa. Môže to byť prebaľovací pult alebo prebaľovacia podložka. Ak máte stôl, určite použite popruh pre bezpečnosť dieťaťa. Nikdy nenechávajte dieťa pri prebaľovaní bez dozoru. Odopnite starú plienku, ale ešte ju nevyťahujte spod bábätka. To umožňuje určitú mieru bezpečnosti v prípade, že studený vzduch inšpiruje dieťa, aby sa pustilo.

Počkať

Chyťte dieťatko za členky, jemne ich zdvihnite zdola nahor a začnite mu umývať zadoček utierkami. Ak je miesto silne znečistené, môžete použiť prednú časť starej plienky na odstránenie časti neporiadku. Keď skončíte s každým utieraním, jemne ho položte pod dieťa (čistou stranou nahor), aby sa uľahčilo čistenie. Keď je pokožka dieťaťa čistá, vytiahnite plienku a utierku spod dieťaťa a odložte ju nabok.

Poskytnite čistú plienku

Vložte novú čistú plienku pod dieťa a zaistite upevňovacie prvky. Ak máte ešte novorodenca, možno budete musieť zložiť vrchnú časť plienky, aby ste uvoľnili miesto pre pupočnú šnúru. Nebojte sa plienku pohodlne natiahnuť. Ak ho máte na sebe príliš voľne... No, viete si predstaviť ten neporiadok!

Vyčistiť

Po opätovnom navlečení dieťaťa do šiat vezmite starú plienku a pomocou spojovacích prvkov z nej vytvorte malú guľu tak, že spojíte krížom krážom. Umiestnite ho do vedra na plienky alebo do koša. Vždy mám v blízkosti prebaľovacieho pultu nádobu s tekutým dezinfekčným prostriedkom, ktorý použijem na ruky. Potom som dieťa odovzdala niekomu inému alebo som ju položila a umyla si ruky pri umývadle.

Zvážte alternatívy

Časy plienky a vrtiacich sa detí sú preč. Teraz musíte bojovať len s vrtkavými bábätkami! Látkové plienky sa stali veľmi používateľsky prívetivými. Mnohé z nich teraz nazývame All in One (AIO). To znamená, že sa používajú rovnako ako jednorazové plienky. Zapínajú sa na suchý zips.

Iné látkové plienky sa používajú ako jednorazové, aj keď možno budete musieť zložiť alebo použiť vopred zloženú plienku, po ktorej nasleduje obal, ktorý je zvyčajne pripevnený suchým zipsom®, aby bol vodotesný. Obidva druhy je možné vykonať doma alebo pomocou služby plienok, ak je vo vašej oblasti k dispozícii.

Kúpanie

Kúpanie môže byť pre vás aj dieťa skvelým relaxom. Staršie deti tiež radi pomáhajú, ak vaše dieťa nie je prvé v bloku. Tu sú niektoré základy kúpania bábätiek. Nezabudnite sa s dieťaťom počas kúpania porozprávať. Milujú túto interakciu a stimuluje ich mozog a cítia sa pohodlnejšie.

Zhromaždiť zásoby

Pripraviť sa je zvyčajne prvým krokom pri všetkom, čo súvisí s dieťaťom! Zoberte si teda uterák, handričku, akékoľvek mydlá alebo pleťové vody, ktoré chcete použiť.

Nastaviť

Nezáleží na tom, akú formu vane používate, či ide o bežnú vaňu, detskú vaňu alebo nádobu, voda musí byť plytká a musí mať správnu teplotu, približne 100 stupňov Fahrenheita. Mnoho ľudí navrhuje testovať vodu zápästím, oblasťou citlivejšej pokožky. Tiež sa chcete uistiť, že akákoľvek miestnosť, v ktorej sa nachádzate, je dostatočne teplá a bez prievanu.

Odstráňte oblečenie

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, keď mu budete vyzliekať oblečenie. Držte ich blízko, aby sa cítili bezpečne. Ak máte bábätko, ktoré absolútne neznáša byť nahé, skúste si prvé týždne urobiť špongiový kúpeľ a pomaly ho vyzliekajte a zabaľte do uteráka a odhaľte len tú časť, ktorú práve umývate.

Začať kúpanie

Umiestnite bábätko do vaničky, no pre istotu sa ho vždy držte jednou rukou. Použite svoju druhú ruku alebo akýchkoľvek malých pomocníkov, vezmite žinku a začnite umývať dieťa. Nezabudnite začať tvárou a krkom a oblasť plienok urobte ako poslednú. Mnoho mydiel pre bábätká sa dá použiť do vlasov. Tiež máte možnosť nepoužívať mydlo na jemnú detskú pokožku.

Dokončiť

Keď je dieťa umyté, zabaľte ho do uteráka a veci do kúpeľa nechajte na neskôr. Použite uterák na vysušenie dieťaťa. Ak si želáte, môžete dieťa po kúpaní natrieť mliekom, hoci to u väčšiny bábätiek nie je potrebné. Dajte dieťaťu čistú plienku a oblečenie. Keď dieťa spí alebo je s niekým iným, môžete vyčistiť kúpeľňovú výbavu.

Zvážte alternatívy

Ako pri všetkom, vždy existuje viac spôsobov, ako to urobiť! Zatiaľ čo vyššie uvedené je tradičný spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú na kúpanie svojich detí, existujú alternatívy.

Skvelý spôsob použitia je skutočne priviesť dieťa do vane so sebou. Milujú kontakt koža na kožu. Bábätko jednoducho položíte na kolená a okúpete. Keď skončíte, môžete dieťa buď odovzdať inému dospelému a dokončiť kúpeľ, alebo vyjsť von a postarať sa o dieťa.

Je to tiež skvelá technika pre deti, ktoré majú problém prisať sa na prsník. Kontakt s vodou a pokožkou môže byť dostatočný na to, aby im pomohol relaxovať a efektívnejšie ošetrovať.

Dojčenie

Kŕmenie vášho dieťaťa je viac než len otázka výživy, je to aj o starostlivosti a pohodlí. Využitie času kŕmenia na nadviazanie očného kontaktu a držanie dieťaťa sú skvelými spôsobmi, ako predĺžiť tento čas na spojenie. Je to tiež skvelý čas na rozhovor s vaším drobcom. To platí pre dojčenie alebo kŕmenie z fľaše. Tu je niekoľko tipov na dojčenie.

Vyberte pozíciu

Môžete si vybrať akúkoľvek polohu, v ktorej chcete ošetrovať, či už ide o polohu v sede alebo v ľahu. Mala by byť taká, ktorá vám poskytne najlepšiu polohu na kŕmenie pre vaše dieťa a jeho potreby. To sa môže líšiť v závislosti od veku dieťaťa, úrovne vášho pohodlia a dokonca aj dennej doby. Mnoho ľudí používa držadlo v kolíske, pričom mama sedí vzpriamene a drží dieťa ako v kolíske. To vám umožní držať dieťa jednou rukou a druhou použiť na podopretie alebo pohyb prsníka.

Poskytnite podporu

Bez ohľadu na to, pre akú pozíciu sa rozhodnete, získajte podporu! Dojčiaci vankúš alebo používanie vankúšov na pohovku alebo posteľ, ktoré vám pomôžu držať dieťa hore, ušetrí namáhanie vášho krku a chrbta. Ak sa práve učíte, požiadajte o pomoc ostatných.

Skontrolujte umiestnenie 

Dobré prisatie je jednou z najdôležitejších súčastí pohodlného dojčenia. Priamo sa to vráti späť k dobrej polohe dieťaťa. Vaše dieťa by malo byť brucho na bruchu s vami a bradou k prsníku. Ak je dieťa skrútené alebo má otočenú hlavičku, môže mu nielen sťažiť získanie mlieka, ale môže spôsobiť bolesť bradaviek.

Pomoc so západkou

Jednou rukou si naberte prsník a ponúknite ho dieťaťu. Bábätko by malo dostatočne otvoriť ústa, aby vňalo veľkú časť tkaniva dvorca (tmavšia časť prsníka) do úst. Keď to dieťa robí, pritiahnite si ho bližšie k prsníku a sledujte, ako sa dojčí.

Pozorne sledovať

Kým dieťa dojčí, chcete sa poobzerať po niekoľkých veciach, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Bábätko by malo mať okolo prsníka roztiahnuté pery. Ak trochu stiahnete spodnú peru (počas dojčenia), jazyk by mal byť skrútený okolo pŕs. Pri aktívnom dojčení môžete tiež zvyčajne počuť prehĺtanie dieťaťa a sledovať, ako mu krútia uši.

Kŕmenie z fľaše

Či už ste sa rozhodli kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom alebo kŕmite odstriekaným materským mliekom z fľaše, je dôležité používať správnu techniku. Tu je niekoľko tipov, ako bezpečne kŕmiť svoje dieťa.

Pripravte sa

Majte fľašu materského mlieka alebo umelého mlieka pri teplote, ktorú vaše dieťa uprednostňuje. Môže to byť dokonca aj izbová teplota. Je dôležité, aby ste neohrievali fľaše v mikrovlnnej rúre, pretože to spôsobí horúce miesta, ktoré môžu vaše dieťa popáliť, aj keď ste tekutinu mohli otestovať.

Chyťte sa

Držte dieťa v lone s hlavou v ohybe vašej ruky. Nezabudnite zmeniť strany, ako by ste to urobili pri dojčení, aby ste im poskytli primeranú stimuláciu oboch strán mozgu.

Choďte do toho

Keď sa dieťa otočí na koreň a otvorí ústa, vložte cumlík fľaše do úst. Vsuvka by mala byť naplnená tekutinou. Do polovice naplnená bradavka spôsobí, že dieťa prehltne príliš veľa vzduchu, čo môže neskôr spôsobiť plynatosť. Ak chcete ukončiť kŕmenie alebo odstrániť fľašu, jednoducho vytiahnite fľašu z úst dieťaťa.

Zvážte tieto veci

Niektoré ďalšie tipy na kŕmenie z fľaše zahŕňajú nepoužívanie napoly použitých fliaš. Ak dieťa nedopije fľašu, nemôžete to zachrániť. Preto skladujte materské mlieko v malých množstvách, napríklad 2 unce. Alebo upravte vzorec v podobných množstvách. Tým sa predchádza plytvaniu.

Vzorec vydrží v chladničke asi 2 dni. Je tiež dôležité nezriediť vzorec, aby sa natiahol. To môže spôsobiť, že vaše dieťa bude nedostatočne vyživované a ochorie. Ak kŕmite odsaté mlieko z fľaše, vydrží vo vašej chladničke tri dni a 3 – 6 mesiacov v mrazničke.

Nikdy by ste tiež nemali podopierať fľašu. To môže spôsobiť, že sa dieťa zadusí a pripraví ho o fyzický kontakt, po ktorom tak túži.

Držanie dieťaťa

Držanie dieťaťa je taká príjemná „práca“. Rád to robím! Mnoho ľudí tvrdí, že by mohli držať dieťa celé hodiny. Aj keď je to pravda, existuje veľa rôznych spôsobov, ako držať dieťa. Sú aj chvíle, keď musíte pri držaní dieťaťa robiť iné veci alebo existujú špeciálne chyty na pomoc bábätkám, ktoré sa necítia dobre atď.

Držanie kolísky 

Kolíska je celkom prirodzené a jednoduché. Umiestnite hlavu dieťaťa do ohybu jednej z vašich rúk a druhú ruku omotajte okolo dieťaťa alebo chyťte pôvodnú ruku druhou rukou. Ide o skvelú pozíciu na rozprávanie sa s dieťaťom alebo na pozeranie sa na ne. Mnoho detí v tejto polohe veľmi dobre spí. Je to tiež dobrá pozícia pre začiatočníkov, najmä pre mladšie deti alebo súrodencov.

Držanie brucha 

Toto je skvelá poloha pre plynaté bábätká! Položte hrudník dieťaťa na jedno zo svojich predlaktí. Druhou pažou si položte cez chrbát dieťaťa, aby ste ho bezpečne držali. Môžete to urobiť aj cez lono alebo to použiť na odgrgnutie. Variantom je umiestniť podpornú ruku medzi nohy dieťaťa pre bezpečnejšie uchopenie. Zistil som, že to závisí od toho, aké dlhé máte ruky!

Podržanie bedra 

Akonáhle dieťa dobre ovláda hlavu a krk, je držanie bokov skvelou technikou s jednou rukou. Posaďte dieťa na jednu zo svojich bedrových kostí smerom von a omotajte rovnakú bočnú ruku okolo pása dieťaťa. Toto je skvelý spôsob, ako sa dieťa môže pozerať okolo seba, a napriek tomu vám to dáva voľnú ruku!

Držanie za rameno 

Považujem to za ďalšie prirodzené držanie dieťaťa. Nakloňte dieťa o rameno a rukou na rovnakej strane ho obtočte okolo zadočka dieťaťa. Druhou pažou držte dieťa pri chrbte a/alebo podopierajte jeho krk. Aj v tejto polohe bábätko dobre spí. Umožňuje im tiež počuť tlkot vášho srdca a dýchanie.

Podržanie popruhu

Šatka je skvelé zariadenie, ktoré vám umožní nosiť dieťa bez použitia rúk. Bábätko môže byť uložené v mnohých polohách, vrátane pozícií pre diskrétne kojenie. Prak je tiež veľmi užitočný pre rodičov viacerčiat, pretože nikdy nie je vhodné nosiť dve alebo viac detí na rukách bez použitia niečoho ako prak zo strachu, že by ste mohli spadnúť.