• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Problémy samotárov rodičov a ich riešenia

Existuje veľa výziev, ktoré sú unikátne pre samota rodičovstvo, bez ohľadu na pohlavie. Avšak, existuje veľa spôsobov, ako prekonáť tieto výzvy. Hoci samota rodičovstvo je náročné, môže byť veľmi odmenné riadením obmedzení na čase a peniazoch. Siahnutie po priateľoch a príbuzných pre podporu a assistenciu kedykoľvek je možné je kľúčové.

Peniaze

Mnohí samotárov rodičia nesú viac finančných bremien ako dvaja rodičia domácnosti s duálnymi príjmy. Alimenty často pomáhajú uľaviť niekoľko stresu z dodatočných nákladov, no často nie je dostatočné na pokrytie dodatočných nákladov vychovania dieťaťa sama, alebo je jednoducho nedostupné. Výhodný nákup a používanie zľavových kupónov môže znižovať náklady na jedlo a oblečenie. Občas je možné pre samota rodiča prevziať druhú prácu alebo freelancovať z domova. Mať rozpočet a žiť v súlade s ním je obzvlášť dôležité pre samota rodiča.

Čas

Musieť prepravovať deti do školy, na športové tréningy alebo k lekárovi môže nechať málo času na iné veci. Disciplína, organizácia a štruktúra môžu pomôcť veciam plynúť hladšie. Osobný čas môže tiež trpieť pri samota rodičovstve. Nájsť čas na cvičenie, čítanie alebo dokonca nákup potravín môže byť ťažké. Sieťovanie s inými rodičmi a vytváranie kooperatív opatrovnosti môže dať viac voľného času. Vstaňte skoro, aby ste sa cvičili alebo urobili niekoľko chôr. Buďte striktné s časom uspania pre menšie deti, takže budete mať niekoľko voľného času, kým spia. Nechajte deti pomáhať s chôrami a povzbudzujte ich punktuálnosť.

Rolové modely

Mnohé štúdie zdôraznili dôležitosť interakcií rodič-dieťa rovnakého aj opačného pohlavia. Analýza vzťahov rodičov opačného pohlavia G.L. Forwarda a kolegov, publikovaná v "The Journal of Communication and Religion" v roku 2008, hlásila, že rodič opačného pohlavia je dôležitý v tom, aby dieťa cítilo validované a povzbudené vzhľadom na závislosť, otvorenosť a istotu. Táto interakcia bola rovnako dôležitá pre otcov a dcéry ako pre matky a synov. Pretože samotárov rodičia nemôžu ponúknuť rovnováhu oboch mužských a ženských rolových modelov, stáva sa dôležitým pre deti samotárov rodičov, aby sa pravidelne spájali a interagovali s príbuznými a priateľmi, ktorí môžu naplníť túto úlohu.

Sebastarostlivosť

Samota rodičovstvo často zahŕňa viac obetí ako je potrebné od dvoch rodičov. Napríklad, samota rodičovstvo môže nechať málo času na socializáciu. Avšak, byť s priateľmi a kolegami môže poskytnúť dôležitú prestávku od detí. Najatie opatrovníkov alebo nechanie priateľov občas dohladať deti je spôsob, ako občas mať voľný čas. Či ide o ísť do baru alebo sedenie v kaviareň s dobrým knihou, čas pryč od detí je dôležitá mentálna prestávka od samota rodičovstva. Je tiež kritické pre samotárov rodičov, aby prijali pomoc, keď je ponúknutá.