Sedem Rozmery Wellness pre materské

Wellness je oveľa viac, než svoje fyzické zdravie . Wellness je plná integrácia svoje fyzické , duševné a duchovné pohody . To zahŕňa prácu so všetkými aspektmi svojho života , aby si vyvážené a zdravé . Sedem rozmery prispievajú k vašej celkovej úrovne wellness , vrátane fyzickej , emocionálne , sociálne , duchovné , intelektuálne , v oblasti životného prostredia a pracovných rozmerov . Ako rodič , je dôležité vyvážiť sedem rozmery wellness a povzbudiť svoje deti , aby urobili to isté .
Fyzická Wellness

Fyzická healthfulness je prvá vec , ktorú si ľudia myslia o tom , kedy si myslia , že na wellness . Niekto , kto je fyzicky dobre udržuje správnej výživy , cvičenia a spánok návyky , a ona vyhýba škodlivé návyky a situácie , ktoré môžu poškodiť jej zdravie . Rodičia , ktorí sú fyzicky zdravý , sú viac pravdepodobné , že zvládať stres lepšie a udržanie pozitívnej povahu . Rodičia sa musia učiť svoje deti , ako jesť zdravo , cvičenie a zobrať dobrú starostlivosť o ich tiel .
Emotional Wellness

Emocionálne wellness je vaša schopnosť riadiť ako pozitívne, tak aj negatívne myšlienky a pocity , Rodičia , ktorí sú citovo zdravý udržať pozitívny prístup , vyjadriť svoje pocity vhodne a vyrovnať sa stresom u zdravých spôsobmi . Modelovanie emocionálne wellness učí deti , ako sa zachovať pozitívny prístup a užívať si života aj cez nezdary a sklamania .
Social Wellness

Sociálne wellness je možnosť pripojenia k ostatným . Je nevyhnutné, aby sa spriatelil a udržiavať vzťahy s rodinou , priateľmi a kolegami . Budovanie sociálnej wellness zahŕňa vytváranie dobré komunikačné schopnosti a vytvárať pozitívny interakcie s inými ľuďmi . Sociálna wellness umožňuje rodičom , aby riadne socializovať svoje deti , rovnako ako vzájomnej interakcii s inými rodičmi , učiteľmi a opatrovateľov . Modelovanie sociálnej wellness má zásadný význam pre deti naučiť , ako komunikovať s ostatnými v zdravom , produktívnym spôsobom .
Duchovná Wellness

Duchovný wellness zahŕňa vyváženie svoje presvedčenie a hodnoty , a vytvoriť si zmysel v živote . Rodičia , ktorí sú duchovne dobre sledovať svoje vlastné viery pri rešpektovaní hodnôt ostatných . Duchovné wellness môžu zahŕňať účasť na organizované náboženstvo , modlitby , meditácie alebo iné duchovnej praxe . Modelovanie duchovné wellness môže naučiť deti spoliehať na svoje presvedčenie a hodnôt pri rozhodovaní , zatiaľ čo prijímanie názory iných ľudí .
Intellectual Wellness

Duševné wellness zahŕňa aby vaša myseľ zaoberá vo svete okolo vy a vaše aplikácie naučil vedomosti a skúsenosti do vášho každodenného života a interakcie s ostatnými . Rodičia , ktorí sú intelektuálne aj sa neustále učiť nové veci , získavanie nových zručností a zlepšenie ich kreatívne myslenie . Deti , ktoré sú vystavené nové skúsenosti a ktorí sú povzbudzovaní k tomu , aby preskúmať ich svet je otvorený novým myšlienkam a sú schopní vytvárať príležitosti , aby ohrozila seba a získať nové zručnosti .
Environmental Wellness

Ak chcete byť dobre z hľadiska životného prostredia , budete potrebovať čistú vodu a vzduch , zdravé jedlo a prístrešie , rovnako ako pocit osobnej bezpečnosti a bezpečné pracovné podmienky . Ekologicky zdravý rodič uznáva svoju individuálnu zodpovednosť voči Zemi a urobí nevyhnutné opatrenia a opatrenia na ochranu životného prostredia . To môže zahŕňať ochranu životného prostredia pred nadmerným odpadov , znečistenie , hluk a chemikálie . Deti sa učia pozitívne vplyvy na kvalitu životného prostredia a sú povzbudzovaní k aktívnej pomoci zachovať ju .
Occupational Wellness

rodič , ktorý je pracovne dobre , je schopný zladiť prácu a osobný čas a zároveň nájsť uspokojenie vo svojej zvolenej kariére . Occupational wellness obsahuje prenos svoje schopnosti , vedomosti a schopnosti, aby pozitívne ovplyvniť vaše pracovisko a spoločnosti ako celku . Ako rodič , to povzbudí vaše deti rozvíjať dobré pracovné návyky a venovať sa kariére nájdu uspokojenie a utrpení .

Previous:

Next: