Ako si vyrobiť podriadených robiť veci načas , bez toho aby došlo k úzkosti

Každý , kto má časové obmedzenie a plány , ako udržať - vrátane detí . Keď sa vaše dieťa má niečo spoločné , alebo kompletné s konkrétnym termínom , ako sa chystá do školy odísť z domu včas , môže potrebovať vašu pomoc . Stres a úzkosť môže nastať s dieťaťom, ak sa cíti zahltení príliš veľa urobiť , bez toho aby dostatok času . Vašou úlohou zahŕňa pomáha vášmu dieťaťu dosiahnuť svoje ciele , bez toho aby sa príliš nervózny . Galéria Návod
1

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom , čo treba dosiahnuť , a časový rámec má toho dosiahnuť učiť riadenie času , navrhuje článok publikovaný na webových stránkach Yakima Public School . Napríklad , ak vaše dieťa potrebuje odísť z domu na školský autobus v 07:30 diskutovať o všetko , čo potrebuje k tomu , aby sa to stalo . Činnosti nehovoriac môžu zahŕňať obliekanie , stravovanie raňajky , česanie vlasy a čistiť zuby , zber jej tašku a školské pomôcky , a uvedenie na jej topánky a bundu .
2

Zistite , koľko času dieťa potrebuje , aby dosiahol svoj cieľ . Možno to urobiť tým , že sleduje svoje dieťa vidieť , ako dlho to trvá mu robiť veci . Napríklad , ak vaše dieťa potrebuje prečítať knihu a napísať správu o knihu a môže prečítať knihu v jednom týždni a napísať správu knihu za dva dni , on by potreboval deväť deň dokončiť úlohu .
sims 3

Pomôžte dieťaťu , aby sa plán na dosiahnutie svojich cieľov po zistení cieľ a čas potrebný na jeho dosiahnutie . Deti často oceňujú mať tento ovládací prvok , radí psychologička Laura Markham , s Aha ! Rodičovstvo webové stránky . Ukážte dieťaťu , ako počítať spätne od okamihu, keď sa potrebuje dokončiť niečo zistiť , kedy by mala začať pracovať smerom k cieľu .
4

Pridať nejaký čas navyše do harmonogramu , aby sa pracovať menej stresujúce pre vaše dieťa . Napríklad , po zistení , koľko času dieťa potrebuje dostať do školy ráno a prísť na to , kedy by mala vstať , pridajte navyše v 15. minúte pláne o prebudení svojich 15 minút skôr . Dieťa pracuje na školské práce by mohla pridať ďalší deň alebo dva , aby plánu . Tento vankúš by mal zmierniť niektoré úzkosti a robiť ranné rutina hladšia .
5

Dohliadať na svoje dieťa , aby sa zabezpečilo , že zostane na úlohu a dosahuje svoje ciele . Dieťa sa môže stať roztržitý , čo by mohlo znamenať , že zaostáva vo svojom pláne . Sledovaním jeho pokrok , môžete pomôcť zabrániť to , keď ho školením sústrediť na svoju prácu .
6

Zostaňte v pokoji , ako si dohliadať a pracovať so svojím dieťaťom . Váš pokoj správanie pomôže vášmu dieťaťu vyhnúť sa úzkosti a stresu , radí terapeut Marilyn Wedge , písanie pre webové stránky Dnes psychológie .
7

Chváľte svoje dieťa , keď dosiahne svoj cieľ . Pozitívna spätná väzba pomáha dieťaťu cíti úspešný .

Previous:

Next: