Ako si vyrobiť sladkých zemiakov detskej stravy

Ak sa chystáte dať svoje dieťa tuhú stravu prvýkrát , pyré sladké zemiaky sú jedným z vysoko odporúčané prvých potravín , a to ako ich nutričné ​​hodnoty a prírodné sladkostí , v súlade s pediatrom a autor , Dr Bill Sears . On tiež odporúča , aby svoje vlastné detské výživy , miesto na jeho nákup v obchode , aby vaše dieťa na chuť prírodných potravín bez akýchkoľvek umelých prísad . Sladké zemiaky sú jedným z najjednoduchších zeleniny pyré a môžete variť a pripraviť ich pre vaše dieťa v mnohých rôznymi spôsobmi .
Čo budete potrebovať
škrabky na zemiaky
šéfkuchár nôž
parník kôš
veľkom hrnci
plech
mikrovlnnej rúry jedlo
Kuchynský robot alebo mixér
voda alebo prsníka /dojčenského mlieka
návod Galéria varenie Možnosti
1

Steam variť sladké zemiaky . Kôry a kocky sladké zemiaky do i veľkých kociek . Umiestnite ich v lodnom koši cez hrnca s vriacou vodou . Voda v nádobe by nemalo dosiahnuť na dno naparovacie koše . Nechajte zemiaky na paru po dobu 15 až 25 minút , kým sladké zemiaky sú veľmi jemné .
2

Pečieme sladké zemiaky . Predhrejte rúru na 400 až 425 stupňov Celzia . Pierce každý zemiakov s vidličkou na niekoľkých miestach , položte ich na plech . Pečieme sladké zemiaky na zhruba 45 minút až hodinu , než oni sú veľmi krehké a koža je celkom vráskavý . Nechajte sladké zemiaky mierne vychladnúť , než peeling off jemnú pokožku prstami .
3

Mikrovlnná rúra variť sladké zemiaky . Pierce zemiaky po celom tele a miesto vnútri mikrovlnnej bezpečné jedlo . Zakryte zemiaky s vlhkým papierovým obrúskom . Prípadne môžete pridať 1/4 šálky vody do misky . Variť zemiaky na vysokej asi päť minút , potom sa otočte sa a otočiť ich. Pokračovať variť sladké zemiaky v priebehu dvoch až troch minútových intervaloch , kým nezmäkne . Kôry preč kože , keď sú dosť v pohode na dotyk .
Rmutování a mixovanie
4

Mash vaše varenie a ochladí sladké zemiaky vo veľkej mise , s použitím zemiakov frajera alebo vidlice . Mash sa žiadne veľké kusy sladké zemiaky .
5

Umiestnite kaša sladké zemiaky v kuchynskom robote alebo mixéri . Blend , kým sladké zemiaky sú veľmi hladké , bez polená .
6

Miešajte vo vode alebo v materskom alebo dojčenského mlieka podľa potreby , keď ste miešanie pre hladšie , menej lepkavé pyré .


Previous:

Next: