Ako prekonat smrť dieťaťa
Smrť dieťaťa je najťažšia vec, ktorú rodičia ikedy čelia. Nikto nečaká, že ich deti odídu pred nimi, takže to prichádza ako šok a tragická strata. Existuje veľa vecí, ktoré môžete robiť a zdrojov, ktoré môžete použiť, aby vám pomohli prekonat smrť dieťaťa, ale nikdy nebudete rovnakí. Je takmer nemožné úplne prekonat smrť dieťaťa, ale môžete sa naučiť priznať svoju smútok, starať sa o seba a pokračovať v živote.
Inštrukcie
-
Vyjadrite svoj smútok a priznajte svoju stratu. Začnite denník alebo spomienkovú knihu a píšte o svojom stratenej dieťaťu vždy, keď naň myslíte. Zaznamenajte svoje pocity a spomienky alebo veci, ktoré urobil. To vám pomôže priznať, že je pryč, a posilniť dobré spomienky. Aj keď vaše dieťa je pryč, nie je zabudnuté.
-
Dôverujte svému manželovi, partnerovi alebo blízkej rodine. Nebojte sa zdieľať svoje pocity a rozprávať o svojom smútku s nimi. Oni budú tam pre vás a prežívajú podobný smútok. Časť riešenia vášho smútku je jeho vyjadrzenie a zdieľanie pocitov.
-
Uvoľnite sa a vyhýbajte sa veľkým rozhodnutiam o čokoľvek, kým nie ste pripravení. Nerozhodujte sa presťahovať, meniť prácu alebo kúpiť nový dom, pretože tento pridaný stres môže zhoršiť vašu bolest.
-
Jeste zdravo a cvičte. Udržujte svoje fyzické zdravie, aby ste podporili pozitívne myslenie a dobré duševné pohovanie.
-
Nájdite a pripojte sa k podpore alebo cirkvi skupine, aby ste sa spojili s inými rodičmi, ktorí stratili dieťa. Hľadajte poradenstvo alebo terapiu, ak by ste radšej hovorili v súkromí s lekárskym odborníkom. Priviezť svojho partnera alebo najlepšího priateľa, aby vám pomohol.
-
AAP vydala smernice pre bezpečný spánek, ktoré sú pečlivé vytvorené na základe štatistík a odborného vstupu. Jediný problém je, že deti často majú vlastný názor na to, ako by chceli spať, čo často stavia rodičov do obtiažnej pozície vyvažovania bezpe -
Ako chváliť dieťa slovami správne a efektívne? Vymýšlanie povzbudzujúcich slov pre deti môže byť klikavé. Slová povzbudenia pre deti, keď sú použité správnym spôsobom, môžu mať silný pozitívny vplyv na životy detí. Ale ak nie ste opatrní, budú neočak -
Hoci si možno predstavujete prasknutie vód ako prvý znak 데뷔 vašej dieťaťa, šanca na prežitie predčasného prasknutia membrán (inými slovami, vaše vody prasknú ešte predtým, ako ste začali mať skratky alebo ste skutočne v porode) je vlastne dosť nízka.
