Ako Balance Byť pracujúce matky

Počet zamestnaných matiek sa zvýšil z 57 percent v roku 2006 na 61 percent v roku 2008 v Spojených štátoch s najväčším počtom vyskytujúcich sa v juhovýchodnej . Či už ste jeden z rodičov alebo oboma rodičmi domácnosť , je to akt žonglovanie vyvážiť prácu pre finančné zabezpečenie a trávi čas so svojimi deťmi . Kľúčom k vyrovnávaniu dva je , aby dve oddelené od seba , keď je to možné . Inštrukcie
1

Priradenie hodín vo svoj ​​deň na činnosti , ktoré je potrebné dosiahnuť . Priemerný dospelý človek by mal spať aspoň 8 hodín večer , takže len 16 hodín na prácu a je mama . Faktor v hodinách ste v práci , a dochádzať do práce az práce . Ak máte pol hodiny dochádzať , 9 hodín automaticky chodiť do práce . Máte 7hodin nechal úplne venovať byť matkou .
2

venovať čas so svojimi deťmi k nim . Neužívajte volanie alebo e - maily z práce alebo stresu o tom , čo sa deje v práci . Oni si zaslúži vašu plnú pozornosť a interakciu . Porozprávajte sa s nimi , hrať hry a ísť na ich škole a mimoškolských akciách .
3

Nechajte svoje deti a ďalších významných know , keď ste im k dispozícii . Keď ste v práci , je potrebné venovať plnú pozornosť dostať prácu . Ak si prácu , keď už tam budete , nemusíte sa starať o to , keď ste doma .
4

prepnúť na iný posun , ktorý vám dáva viac času so svojimi deťmi . Ak pracujete posun 3-11 hodín , budete musieť trochu žiadny čas so svojimi deťmi , a to najmä v prípade , že sú v škole . Budete musieť víkendy tráviť so svojimi deťmi , ale v priebehu dňa , keď prídete domov , sú v posteli , a keď ste odchodom do práce , sú to len dostať domov .
5

Určite prácach na deti a opýtajte sa svojho manžela na pomoc pri získaní základné úlohy , ako je umývanie riadu , vynášanie odpadkov a varenie večere . Rozdelenie zodpovednosti dáva každému z vás viac času tráviť so svojimi deťmi .

  • Letný losos
    Poznámka:Nicole Medina z Floridy bola pozvaná do Bieleho domu, pretože vyhrala národnú súťaž zdravých receptov za vytvorenie tohto receptu zdravého pre srdce. (Ak vyskúšate tento recept, Získajte pomoc dospelého, pretože vyžaduje použitie noža a spor
  • D-MER:Málo známy stav, ktorý spôsobuje, že pred laktáciou pociťujete silný smútok
    Keď som porodila syna, vedela som, čo môžem očakávať. Považovala som sa za skúsenú mamu, to znamená, že som už nosila a porodila jedno dieťa — šikovné, drzé a krásne dievčatko. A zatiaľ čo moje tehotenstvo bolo druhýkrát ťažšie – bola som depresívna,
  • 25 jesenných remesiel pre deti všetkých vekových kategórií
    Ach, jeseň. Čas na to, aby ste sa uskromnili, zútulnili sa... a začali tvoriť! Či už potrebujete DIY nápady pre batoľatá, predškolákov alebo veľké deti, existujú úžasné nápady na jesenné remeslá pre každého. A najlepšia časť? Vďaka žaluďom, šiškám a