Ako pomôcť deťom nočné mory
Nightmares sa môže stať každému , v každom veku , ale je to predovšetkým u detí vo veku 3 až 6. dieťa v tomto veku sa vyvíja svoj vlastný pocit strachu a predstavivosť je veľmi aktívna na to vek , podľa internetovej stránky WebMD . Väčšina sny sa stalo v noci alebo skorých ranných hodinách , kedy dieťa zažíva rýchle pohyby očí ( REM ) počas spánku . To často spôsobuje dieťa báť a potrebujú pohodlie rodičia , čo spôsobuje nedostatok spánku pre niekedy aj celú domácnosť . Galéria Návod
1
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o svojich nočných morách . Často to bude vychádzať z niečoho nepríjemného alebo desivé , čo sa stalo počas dňa . Pomôžte svojmu dieťaťu , aby si uvedomiť , že nočné mory nemôžu poškodiť alebo ublížiť jej v žiadnom prípade .
2
Vyhnite sa podpichovanie alebo umožňujúce starší súrodenci robiť si srandu zo svojho dieťaťa , ak má opakujúce sa nočné mory . Nie je nič , čo môžete urobiť , aby sa zabránilo nočné mory , ale robiť žarty z dieťaťa iba zvýši obavy dieťaťa a môže zvýšiť výskyt nočných môr . Uistite sa , že vaše dieťa uistiť , že ste tu pre neho , a že budete mať k dispozícii , aby ho maznať , alebo zostať s ním , a to vždy do spadne späť spal .
3
Dajte vaše dieťa ďalšie čas má nočnú moru prepísať koniec , podľa internetovej stránky KidsHealth . Ak sníva o monštrum , ktoré jej vytvoriť koniec sna , ktorý je príjemný . Napríklad , monštrum môže rásť dlhé riasy , krásny úsmev a zase do obrie šteňa , ktorý sa stane jej priateľ . Prípadne môžete mať dieťa zapísať svoj zlý sen na jeden list papiera a potom vytrhnúť ho na kúsky a zahoďte ho . To je dobrá vizuálna pomôcka pomôcť pripomenúť im , že sny nie sú reálne a môže byť ľahko zlikvidovať .
4
Dajte svojmu dieťaťu sen denník . Po prebudení , či už je to v stredu v noci , alebo ráno , majú ho zapísať svoje sny , a to aj v prípade , že sú dobrí . Vaše dieťa bude to zaujímavé a niekedy smiešny si uvedomiť , ako sa jeho mozog funguje, keď spí .
5
Navštívte odborníka , ktorý môže určiť , či vaše dieťa má zdravotné problémy, ktoré spôsobuje , že ju mať opakujúce nočné mory . To je vzácne , že môže byť potrebný zásah doktora , ale hosťujúci spánkovom laboratóriu zaznamenať mozgové vlny , dýchanie a svalové činnosť bude aspoň vylúči akékoľvek fyzické problémy .
-
Nie je žiadnym tajomstvom, že starí rodičia a ich vnúčatá môžu zdieľať veľmi zvláštny vzťah. Výskum ukázal, že vnúčatá, ktoré sa tešia z blízkych vzťahov so svojimi starými rodičmi, majú lepšie emocionálne a behaviorálne zdravie a starí rodičia si ti -
Ak vaše dieťa chodí do školy alebo škôlky, pravdepodobne viete, že sú potrebné vakcíny za dochádzku. Možno si však neuvedomujete, že niektoré pravidlá sa v niektorých oblastiach nedávno zmenili. Napríklad tento rok štát New York prestal rodinám povoľ -
Keď prichádzate na pohovor, je ľahké sa nechať nachytať pri pokuse dokázať, že ste ten pravý pre rodinu. Existuje tlak na to, aby ste zažiarili, predbehli a kvalifikovali sa pred konkurenciou predvedením všetkých vašichcertifikácií, referencií a titu
