• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Šesť princípov efektívneho rodičovstva

Efektívne rodičovstvo sa zameriava na pozitívne aspekty správania vášho dieťaťa a vašich interakcií s ním a minimalizuje negatívne. Od spôsobu, akým prejavujete lásku, po hranice, ktoré nastavujete a konzistentne vynucujete, vaše rodičovské zručnosti spájajú dohromady, aby vám pomohli predstavovať sa ako milujúca a láskavá mama alebo otec, ktorý má najlepšie záujmy vašich detí ako prioritu.

Jasná a špecifická komunikácia

Efektívna komunikácia je dôležitá pre úspešný vzťah s vašim dieťaťom. Musíte prispôsobiť svoju komunikáciu mentalite vášho dieťaťa, aby vaša správa pochopil. Takisto musíte dať špecifické inštrukcie alebo príklady, aby vaše dieťa neurobilo zlý výber z matenia alebo nevedomia. Ak očakávate, že vaše dieťa sa dobre bude správať pri výlete do obchodu, mali by ste s ním hovoriť jeden-na-jedno o tom, čo musí robiť, aby sa dobre správalo, ako je držať vašu ruku alebo zostávať blízko v každom čase a vyhýbať sa dotýkaniu položiek bez pýtania o povolenie.

Konzistencia

Konzistencia je kľúčom ako efektívny rodič; hoci niektorí rodičia sa s ňou môžu trápiť. Od pravidiel, ktoré robíte, po spôsob, akým ich vynucujete, musíte byť konzistentní. Môžete mať domáce pravidlo, že žiadne textovanie nie je povolené pri stole. Avšak, ak sa nevykoná pravidlo, keď váš teenager textuje tajne počas večere, kým vy a váš manžel sa snažíte rozprávať, nemôžete očakávať, že vaše pravidlo žiadneho textovania počas večere bude efektívne. Aj keď to trvá čas a úsilie, efektívni rodičia sa snažia o konzistenciu.

Logická disciplína

Logická disciplína – disciplína, ktorá je spravodlivá a súvisí s nesprávnym správaním dieťaťa – je kameňom úžlabom efektívneho rodičovstva. Ak teen opakovane porušuje svoj výhrady, môžete upraviť výhrady tak, aby odrážali množstvo času, ktoré premažol. Teen, ktorý má výhrady o polnoci, ale nepríde domov do 1 hodiny ráno, bude musieť prísť domov o 23 hodine – alebo o hodinu skôr – v ďalšom prípade, keď niekde pôjde. Efektívne rodičovstvo a prirodzené následky tiež dobre fungujú spolu. Prirodzené následky umožňujú dieťaťu zažiť prirodzený výsledok svojich činov. Ak dieťa odmietne jesť večeru včas jedla, rodič môže odobrať jeho talier a povedať mu, že môže jesť pri ďalšom jedle, ktoré je raňajky. Prirodzený následok je dočasná hlad. Avšak, prirodzené následky nie sú vhodné pre situácie, ktoré by mohli mať za následok ohrozenie zdravia alebo bezpečnosti vášho dieťaťa. Napríklad, ak vaše dieťa opakovane jazdí na bicykli na ceste, nemali by ste mu dovoliť tak robiť, kým ho auto netrafí.

Okamžité reakcie

Efektívni rodičia dodávajú disciplínu alebo odmeny ihneď, aby pomohli ich dieťaťu asociovať ich špecifické správanie s odmenou alebo disciplinárnym konaním. Ak rodič požiada svoje dieťa, aby ukladala svoju izbu predtým, ako príde domov z práce, a dieťa to neurobí, rodič by mal reagovať nejakým typom logickej discipline, aby ukázal dieťaťu, že voľba ignorovania rodičovských požiadaviek je neprijateľná.

Kompasijnosť

Kompasijné rodičovstvo môže posilniť sebavedomie a pohodlie detí a naučiť ich vnímať situácie pozitívne. Ukázať kompasijnosť znamená venovať čas, každý deň, na to, aby ste sa posadili a počuli, čo vaše dieťa má povedať. Ak je vaše dieťa utrápené alebo vystresované, vyhýbajte sa posudzovaniu. Namiesto toho sa ho opýtajte otázkami, aby mu pomohli kriticky premýšľať o svojej situácii a objaviť riešenie svojich výziev. Kompasijnosť znamená tiež vyjadrovať lásku k vašej dieťaťu objatia alebo povedaním „ľúbim ťa.“ Kompasijný rodič si vezme čas na odhalenie koreňa ťažkých činov svojho dieťaťa a diskutuje alternatívne scenáre, namiesto aby ho disciplinoval bez diskusie.

Individualizácia

Rodičia, ktoré individualizujú spôsob, akým sa správajú k každému dieťaťu, sú efektívnejší ako tí, ktorí berú one-size-fits-all prístup k všetkému od discipline po komunikáciu. To, čo funguje s jednym dieťaťom, nemusí fungovať s druhým. Jedno dieťa môže byť ľahko motivovateľné chválením, kým druhé môže dobre reagovať len na hmatateľné odmeny. Alebo jedno dieťa môže potrebovať viac štruktúry na dokončenie úloh, kým jej súrodencovia fungujú dobre nezávisle s minimálnym zásahom.