Ako sa vyhnúť hádkam pred deťmi

Hádky sú normálnou časťou vzťahu, no rodičia sú často poradení, aby sa ich vyhli pred deťmi. Zvyčajne nie je to samotné hádanie, ale spôsob, akým sa hádajú, čo vytvára problémy pre deti. Warren Cann, CEO Parenting Research Centre, uvádza, že vplyv rodičovských hádok závisí na závažnosti, frekvencii a spôsobe riešenia. Je nevyhnutné, že budete mať konflikty, keď sú deti okolo, no môžete opatrenia na ich vyhnutie v ich prítomnosti.

Postup

  1. Odstúpte a vydýchnite sa, keď cítite, že hádka začína pri deťoch. Ak neodídete, rozhodujete sa dať prednosť svojej potrebe hádat sa pred dobre detí, hovorí Dr. Phil McGraw. Odíďte z izby, zapíšte myšlienky a pocity. Uklidníte sa a usporiadáte, čo chcete neskôr rozprávať s partnerom.
  2. Predvádajte láskavosť k partnerovi v pokoji. Psycholožka Dr. Suzanne Phillips (PBS „This Emotional Life“) odporúča ukazovať lásku, úctu. To kompenzuje vplyv čiastočných hádok pred deťmi.
  3. Presuňte hádku do inej izby. Ak musíte riešiť veci hneď a nemôžete odložiť, prejdite do inej miestenky.
  4. Stanovte signál na blížacu sa hádku. Dr. Phil: dohodnite sa na signále – polštár, karta, predmet. Pri náraste napätia zviditeľnite signál partnerovi – čas sa zhaldiť.
  5. Riešte problémy skôr, ako vyhynú z kontroly. Hádky často vznika, keď partner cíti, že potreby nesplnené. Ak identifikujete a vyjadrite ich včas, predišli hádkam pred deťmi. Napr. ak cítite, že robíte viac práce, rozprávajte sa pred konfliktom. Dr. Robert Epstein (Women's Day) navrhuje mincový hod, ak sa nedohodnete na čere. Deti uvidia, že viete riešiť konflikt bez hádky.

Previous:

Next:

  • Príprava na návštevy s novým dieťaťom
    Príprava na návštevy s novým dieťaťom
        Rodina a priatelia budú pravdepodobne nadšení stretnúť vaše nové dieťa, ale neustály prúd návštev môže rušiť váš spánek a čas na odpočinku. Tu je niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť. Abyste udržali návštevy pozitívne a pomohli zabezpečiť,
  • Overenie licencie detského centra: Vyhľadávanie podľa štátu
    Overenie licencie detského centra: Vyhľadávanie podľa štátu
    Pred rozhodnutím o detskej záhrade alebo detskom centre alebo inom zariadení starostlivosti, mali by ste sa uistiť, že je aktuálne s potrebným licenčovaním. Na overenie akreditácie a licenčného statusu detského centra blízko vás alebo na zistenie, č
  • Symptómy, že možno očakávate dvojčatá
    Symptómy, že možno očakávate dvojčatá
    S nárastom incidence trvanlivostí s dvojčatami je šanca mať viacero detí vo vašej trvanlivosti bežnejšia ako kedykoľvek predtým. Trvanlivosti s dvojčatami sú často schopné byť detekované na prvej prenatálnej návšteve, ale možno ste boli navedení skor