Ako zastaviť bojoch o televízii verzus domáce úlohy

vášho dieťaťa zvyk trhacích karikatúry či sledovanie filmov po celý deň je nielen nepríjemné a rušivé - môže to byť aj škodlivé pre jeho blaho . Podľa Americkej pediatrickej akadémie , prebytok médií - , ktoré by mohli zahŕňať TV , video hry , mobilné zariadenia a počítače - môže viesť k problémom so spánkom , poruchy príjmu potravy , obezity a problémy s pozornosťou . Keď ste hlboko v boji medzi TV a domáce úlohy , nie je jednoduché riešenie , ale faktom je , musíte byť dospelý a presadiť sa . Galéria Návod
1

Nenechávajte TV v pozadí , keď robíte veci okolo domu . Ak si nie ste dobrým príkladom a obmedziť svoj ​​vlastný čas obrazovky , vaše deti nebudú robiť to jeden .
2

Vezmite si televízor z vášho detskej izby , ak má jeden . Deti s TV v ich vlastných izieb majú tendenciu pozerať sa na viac ako deti bez jedného , podľa správy z Kaiser Family Foundation .
3

Vypracovať plán pre vašu domácnosť , ktorá by mala zahŕňať čas strávený vonku alebo robiť aktívny veci , čas pre domáce a času na domáce práce , ako vaše deti sa môžu pozerať na televíziu . Môžete byť prekvapení tým , že deti budú v súlade s vašimi požiadavkami , keď majú cieľ na mysli; V tomto prípade , ako sa pozerať na televíziu . To bude vyžadovať nejakú prácu navyše na vašej strane , pretože budete musieť skontrolovať na svoje deti po každej činnosti , aby sa ubezpečil , že som to urobil . Skúste vytvoriť pripomenutie list na chladničku , na ktoré sa deti môžu pridať magnety alebo začiarknutie , keď dokončí svoju prácu
4

Dajte na nejaké zábavné hudby . - Ale nie príliš nahlas - , zatiaľ čo vaše deti robia svoje domáce úlohy a domáce práce . Ak sú vaše deti zvyknutí , že televízor počas dňa , bude to znížiť na ticho, ktoré sa môžu cítiť trápne na ne .
5

Majte diaľkové ovládanie televízora s vami a nie dať so svojimi deťmi až do dokončenia svoje domáce úlohy . Ak vaše deti sledovanie televízie na počítači , zmeňte heslo bezdrôtové každý deň , a dať im len heslo , keď sa vykonáva každý z nich s jeho prácou . Ak máte viac detí , to môže nútiť , aby pracovali spoločne , alebo podporovať sa navzájom až do konca , takže sa môžu všetci tešiť svoj ​​televízny čas . Byť pevné a nebudú sa zapojili do boja , ak vaše deti začnú kričať alebo sa rozčuľovať; že to len bude eskalovať situáciu a aby toho nebolo málo .
6

Obmedzte detské televízne a celkový čas obrazovky na jednu alebo dve hodiny denne na maximum , odporúča American Academy of Pediatrics . Akonáhle sa začať sledovať , nastaviť časovač , aby vás aj deti pripomenúť , kedy nadišiel čas ku koncu . Povedzte svojim deťom o tomto obmedzení , tak , aby si zvyknúť na starostlivým výberom svojej relácie a filmy tak , aby nedošlo k " strácať čas ".

Previous:

Next: