Riešenie úzkosti pred začiatkom školy pre stredoškolákov

Stredoškolské strachy

Riešenie úzkosti pred začiatkom školy pre stredoškolákov

Som dostatočne dobrý, aby som sa dostal do tímu v tomto roku? Som dostatočne chytrý na AP Biológiu? Tí seniori vyzerajú o veľa staršie ako ja! Každý rok strednej školy prináša nové starosti pre vášho teenagera. Sledujte naše návrhy, ako pomôcť uvoľniť tie úzkosti.

Kde patrim?

Váš teenager je najväčšie znepokojený o patriaľnosť – nájdenie skupiny rovnakomyslenej rovnocenných, ktorí ho prijmú a budú ho volať svojím priateľom. Tieto bezpečné prístavy prichádzajú v mnohých formách: športové tímy, kluby, mimoriadne aktivity a priateľské kruhy.

Ako si možno spomínate zo svojich vlastných stredoškolských dní, každé študentské telo je rozdelené do odlišných klík – športovci, geeks, nerds, goths, preps – a hoci sa štítky môžu meniť s časom, tlak prispôsobiť sa zdá byť večný. Povzbudzujte svoje dieťa, aby sledovalo mimoriadne aktivity na základe vlastných záujmov, zvědavosti a schopností, nie na základe toho, či konkrétny záujem mu automaticky udelí prístup do klíky.

Ako vyzerám?

To, čo deti nosia a ako vyzerajú, je v strednej škole veľmi dôležité, a aj v základnej škole. Určité módy a značkové oblečenie sa stávajú uniformami pre konkrétne skupiny. Frižúry (a farby), make-up, piercinky a tetovanie dávajú detiam aj individuálnu aj skupinovú identitu.

Na dievčatá existuje veľký tlak, aby zdôraznili svoju sexualitu v tom, ako sa prezentujú a komunikujú. Pre chlapcov je dosiahnutie priemerného výšky a dostatočne vyvinutého svalstva do stredných teen rokov často ekvivalentné s ich mužnosťou.

Obzvlášť pre matky a dcéry, sarkastické alebo kritické poznámky o výzore dievčatá sú hanebné, škodlivé a dávajú zbytočné napätie na vzťah, ktorý môže byť už napätý. Ak vás láká komentovať výzor alebo frizúru vašej dcéry, skúste sa vzťahnúť späť – a vytiahnuť niektoré vlastné stredoškolské fotografie. Okrem toho, že vám obom dá dobrý smiech, môžete použiť tieto fotky na začatie diskusie o tom, ako ste sa obaja vypořádali s úzkostami o výzore. Fotky môžu byť živým pripomienkou, že mama tiež bojovala s týmito istými problémami.

Som dostatočne chytrý?

Nervózny prvák mi raz povedal: „Všetko sa začína počítať v prvom roku. Odtiaľ dalej, ak sa niekde zblbnete, žiadne vysoké školy vás nebudú chcieť.“ Táto neustála panika môže pretrvávať až do konca tretieho roka, kedy deti veria, že ich budúcnosť už bude rozhodnutá. Pre mnohých rozhodujú o tom, či majú akúkoľvek budúcnosť, prijatie na vysoké školy.

Akademická konkurencia sa v strednej škole zhŕza; učivo sa stáva merateľne ťažšie, domáce úlohy oveľa dlhšie, učitelia nekŕmia deti lyžicou. Výzva znie: „Si dostatočne chytrý, aby si to poradil sám?“

Pripomeňte svojmu teenagerovi, že prijatie na vysoké školy je založené na mnohých faktorech. Deti, ktoré si dávajú výzvu ťažkými kurzami a dobře sa vykonávajú, sú považované za lepších kandidátov ako študenti, ktorí dostávajú vyššie známky, ale berú najľahšie triedy. Známky z prvého roka nie sú považované za také relevantné ako známky v neskorších rokoch.

Uistite ho, že jeho učiacie a testovacie zručnosti sa zlepšia. Povzbudzujte ho, aby prišiel k vám, ak začne byť zmätený alebo preťažený akoukoľvek jeho školskou prácou.

Udržujte prehľad o konkrétnych jeho kurzoch a domácej úlohe. Nečakajte na jeho prvé známky, aby ste zistili, ako sa má akademicky. Povedzte mu, že urobíte všetko, aby ste mu pomohli uspieť, vrátane nájdenia doučujúceho ak je to potrebné.

Tlak skupiny

Čo ak ma budú prosíť?

Bezpochyby, vaše dieťa počulo príbehy o detách fajčiacich, berúcich drogy a pijúcich alkohol v škole. Možno dokonca zachytilo pohľad na tieto aktivity. Čo by mala robiť, ak uvidí deti fajčiacu alebo berúcich drogy v záchode alebo na školskej pôde? Čo ak si ju pozvú, aby sa im pripojila? To sú otázky plné tlaku, najmä keď deti nechcú byť zamietnuté nikým ani žiadnou skupinou.

Váš teenager nemusí vyjadrovať starosti o to, že je pod tlakom skupiny, aby fajčil, pil, bral drogy a mal sex. Môže to byť na vás, aby ste tieto diskusie iniciovali. Mohli ste povedať: „Počul som príbehy o detách fajčiacich v školskej záchode. Je to všetko, čo tam robia?“

Akákoľvek je odpoveď vášho dieťaťa na také otázky, je to otvorenie na diskusiu o vašich pravidlách a hraniciach ohľadom týchto správaní. Vaša diskusia musí zahŕňať racionál za vašimi pravidlami. Toto nie je čas len opakovať ten starý slogan, „Len hovor nie.“ Kým váš teenager vyvíja vlastné presvedčenia a hodnoty ohľadom týchto správaní, je životne dôležité, že mu poskytnete svoje.

Ako zastavím šikanovanie?

Prváci často majú nočné mory o tom, že sú strčení do svojich šatníkov alebo úmyselne potiačení v chodbách seniorami. Deti, ktoré boli zamietnuté najsilnejšími klíkami, sa bojia neustálych poškach a urážok.

Ak vaše dieťa bolo v minulosti cieľom šikanovania alebo šikanovania, môže byť v strednej škole vnímané ako ľahká kořist. Uprchnięcie z sociálneho a mimoriadného sveta školy, alebo všeobecne deprimovaný postoj, môžu byť znaky, že je šikanovaný alebo obtěžovaný.

Uistite sa, že viete politiky strednej školy ohľadom šikanovania. Federálne a štátne zákony vyžadujú, aby školy vytvorili písané školské politiky a činili dobrovolné úsilie, aby zabezpečili všetkým študentom prostredie slobodné od akéhokoľvek obtěžovania.

Previous:

Next: