• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli

Schopnosť jazdiť na bicykli je miernik, ktorý mnohé deti sú pripravené zvládnuť medzi 3 a 6 rokmi, podľa predajcu outdoor vybavenia REI. Učenie vašej dieťa jazdiť na jej prvom dvochkolke je niečo, čo trvá čas, trpezlivosť a dôveru, ale pocit z pohľadu na to, ako vaše dieťa klzá po vlastnej sile po ulici, môže dať vám obom zmysel-pyšnosť a dosiahnutie.

Potrebné pomôcky

• Otvorené, rovné priestranstvo
• Prilba
• Rukávniky
• Bicykelová pumpa
• Hmoždinkový kľúč
• Pedalový kľúč
• Malé bezpečnostné kužely
• Sušenky

Inštrukcie

1. Nájdite otvorené, rovné priestranstvo, ktoré je asfaltované a bez výmolov, poškodenia alebo iných nepríjemností, ktoré by mohli ovplyvniť schopnosť vašej dieťaťa udržiavať bicykel v priamej čiare. Prázdne parkoviská, basketbalové ihriská, tenisové korty a obytné, slepé ulice sú dobré voľby.

2. Vybavte vaše dieťa správne sediacou prilbou a rukávnikmi na ochranu v prípade pádu. Uistite sa, že pneumatiky sú správne nadmuchnuté, čo pridáva k stability bicykla.

3. Odstráňte pomocné kolieska s hmoždinkovým kľúčom a znížte sedlo bicykla na polohu dostatočne nízku, aby vaše dieťa mohlo sedieť na sedle a mať nohy priamo a dotýkajúce sa zeme.

4. Použite pedálový kľúč na odstránenie pedálov bicykla. Chcete učiť vaše dieťa vyrovnávať sa na bicykli pred pridaním päďovacej zložky, a to mu umožňuje položiť nohy na zem na vyrovnávanie, ak je to potrebné.

5. Požiadajte vaše dieťa, aby sedla na bicykel a použila nohy na posúvanie sa. To jej pomôže naučiť sa rovnováhu bicykla. Keď sa stane istovetejšou s posúvaním bicykla nohami, nechajte ju posúvať a potom zdvihnúť nohy, kým bicykel klzá malé úseky času. Postupne znižujte posúvanie a povzbudzujte ju k klzaniu s nohami hore dlhšie obdobia.

6. Umiestnite bezpečnostné kužely do vzoru a nechajte vaše dieťa posúvať a klzať cez kužely, aby sa naučila a cvičila riadenie. Iná metóda je umiestnenie sušenky priamo pred vaše dieťa a požiadať ho, aby prejel cez sušenku, aby sa pracovalo na udržiavaní bicykla priamo a riadení cez sušenku, ak je to potrebné. Pokračujte v práci na riadení, kým nie je schopný riadiť, kým klzá.

7. Znovu pripojte pedály, keď sa obaja, vy aj vaše dieťa, cítite pohodlne s jej schopnosťou vyrovnávať sa na bicykli. Ponechajte sedlo nízke a požiadajte ju, aby držala jednu nohu na zemi, kým druhá noha je na pedáli v polohe 2 hodiny. Nechajte ju stlačiť na pedál, aby pohla bicykel vpred, a potom opakujte tie isté kroky, ale s nohou, ktorá bola predtým na zemi.

8. Nechajte vaše dieťa položiť obe nohy na pedály a držte zadnú časť sedla, aby ste pridali niekoľko rovnováhy a pohybovali sa spolu, kým päďuje. Keď cítite, že ovládol päďovanie s vašou pomocou, pustite ho a nechajte ho päďovať na vlastnú silu.

9. Cvičte riadenie pri päďovaní bicykla s bezpečnostnými kuželmi a sušenkami. Keď je istota v jej riadení, prejdite na brzdovanie. Väčšina detských bicyklov používa spätný päďovací pohyb na brzdovanie. Nechajte ju prestať päďovať vpred a pomaly stlačiť späť na brzdu, aby spomalila bicykel. Povzbudzujte ju, aby položila jednu nohu dolu, kým brzdí, aby pomohla jej rovnováhe.

10. Zvýšte sedlo bicykla, keď ste obaja, vy aj vaše dieťa, istovetí v jej zručnostiach vyrovnávania, riadenia a zastavovania. V správnej polohe by sedlo bicykla malo byť dostatočne vysoke, aby, keď je pedál v polohe 6 hodín, bol mierny ohnut v kolene.