• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Desať pravidiel prvej pomoci

Desať pravidiel prvej pomoci

Tu sú pravidlá urgentej prvej pomoci v skratke. Ak je čas núdzny, nebojte sa – prečítajte si tento zoznam a budete pripravení poskytnúť prvú pomoc.

1. Zavolajte o pomoc! Neváhajte a hlasno volajte o pomoc hneď, ako začnete poskytovať prvú pomoc. Volajte, kým nebudete vedieť, že vás niekto počul a podnikol kroky. Odborná pomoc nemôže prísť skoro dosť.
2. Ohodnoťte situáciu a prezrite sa okolo. Ak je to možné, spýtajte sa zraneného, čo sa stalo. Vie hovoriť? Vie povedať, ako je zranenie vážne? Pozrite sa, či poskytovanie pomoci neohrozí aj vás. Sú niekde nahé dráty? Toxické výpary? Oheň? Je ľad dostatočne pevný? Voda klidná? Uistite sa, že nie ste v nebezpečí, inak nebudete nápomocní.
3. Rozhodnite, či je potrebná nemocnica, alebo stačí čistenie a lepiaco. Ak zranený hovorí, dobre. Ak potrebuje len šitie, zavolajte záchranku, ale ak je bezvedomý, zvolajte 155. Overte dôležité ABC: sú dýchacie cesty voľné? Dýchá? Je obeh? Je pulz? Rozhodnite, či presunúť zraneného. Niekedy to neide inak – musíte ho pretiahnuť z ohnia, tenkého ľadu alebo výparov. Pravidlo: nepresúvajte osobu, ak nie je dôvod života a smrti. Mohli by ste spôsobiť viac škody.
4. Ak ste vyškolení v CPR a osoba sa dusí alebo nedýcha, začnite s CPR ihneď. Ak nie ste vyškolení, neuskutočňujte rešuscitaciu – môžete zlomiť rebrá alebo prebiť pľúca. Pri dusení použite Heimlichov grif. Uvoľte oblečenie pre lahšie dýchanie.
5. Zastavte krvácanie. Pri krvácaní dajte priamy, rovnomerný tlak hadrou a rukami. (Použite univerzálne opatrenia proti infekciám pri kontakte s krvou.) Zdvihnite končatinu, ak to neسبôsobí veľkú bolesť. Turniket použite len ako poslednú núdzovú mieru.
6. Ošetrite šok. Ak je obeta ochladená, drsne dýcha, je zvracená, mokrá a bledá, môže byť v šoku. Zvracanie môže byť znakom šoku – udržujte dýchacie cesty voľné. Ak nie je podezrenie na zranenie chrbtice alebo krku, položte obetu na bok. Zakryte ju krýžom. Použite opatrenia proti prenášaniu infekcií.
7. Hľadajte Medic Alert brýle alebo náhrdelník. Značka Medic Alert (had omotaný okolo hrochu) obsahuje dôležité zdravotné údaje: cukrovka, epilepsiu, alergie. Ak nie je náhrdelník, skontrolujte preukaz alebo ťaháč.
8. Zavolajte odbornú medicínsku pomoc. Teraz môžete chvíľu odejsť a zavolať pomoc. Povedzte polícii, že potrebujete záchranku s posádkou EMT. Len vyškolený personál vie pomôcť s srdečnými, dýchacími problémami, traumatizmi, otraveniami alebo zlomeninami. Pri volaní uveďte meno, polohu a povahu problému. Informujte o nebezpečenstvách na mieste, dýchaní, krvácaní, zlomeninách.
9. Nikdy nedávajte bezvedomej osobe nič do úst. Žiadne tablety, kvapky, ani vodu – môže to spôsobiť zadúšenie.
10. Čakajte. Toto je najťažšia časť. Po vykonaní krokov zostáva len čakať na záchranku. Udržujte zraneného klidného, hovorte jemne, dotýkajte sa nežne. „Šš, neboj sa, pomoc už blízko“ pomôže aj vám.