• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Bežné futbalové zranenia

Bežné futbalové zranenia

Kedykoľvek v minulosti, futbal bol hra len v Európe a Južnej Amerike, tradícia taká silná ako baseball v Amerike. Ale až nedávno sa futbal ako profesionálny tímový šport získal respekt aj tu.

Ale ako tímový šport pre deti, futbal bol rovnako populárny tu ako v zahraničí už roky. Prejdite cez akúkoľvek predmestskú školu, dnes alebo pred 20 rokmi, a tam sú deti, kopajú loptu a snažia sa skórovať gól ako prvé.

Existuje dôvod pre futbalovú popularitu na školskom ihrisku. Z všetkých tímových športov sa verí, že futbal je najmenej nebezpečný pre zdravie osoby. Ale, ako pri čomkoľvek, čo sa týka kopania alebo rýchleho pohybu, existujú niekoľko nebezpečenstiev. A, kým sa zvyšuje počet detí hrajúcich tento šport, takisto sa zvyšuje počet závažných zranení.

Počítadlo futbalových zranení

Väčšina škôl má rozsiahle smernice pre bezpečnostné pravidlá futbalu. Rodičia by mali dostať vytlačený sprievodca, vypisujúci vybavenie, ktoré budú potrebovať pre svoje deti (ako kolenné chráničky, futbalové topánky a prilby) a bezpečnostné opatrenia, ktoré musia byť dodržiavané. Tréneri by mali byť na ihrisku v každom čase, pozorujúci potenciálne problémy s pilným okom.

Prvé pomôcky pre futbal by mali zahŕňať lepiace pásky, sterilné gázové utierky, spiritus, okamžité ľadové balíky, Tylenol a prvú pomôcku krém.

• Zranenie kotníka. Samotná podstava futbalového kopania, s neohrabaným pohybom vristu, robí hráčov zraniteľnými na zvinenia a zlomeniny kotničkých kostí.
• Rezy a modriny. Futbal je veľmi animovaný niekedy, s veľa kopaním. To môže mať za následok pád alebo dva – čo zase má za následok tie všadeprítomné kolená a ruky, ktoré sa berú na kameňoch alebo tvrdom pôde ihriska. Deti sa môžu aj podkoliť iným hráčovým topánkou.
• Modré oči. Lopta niekedy dopadne krátko svojho cieľa – a udeří nepozorného hráča.
• Chrbtické problémy. Pri intensívnych periodách behu hore a dole po ihrisku, hráč môže spadnúť – a, ako domino, šesť ďalších chlapov môže spadnúť na neho. Tiažšia je skupina, tiažší je tlak na prvého hráča, ktorý spadol. Zberať sa je v futbale povolené, ale ako v hokeji na l'ade a futbale, technika sa musí učiť a ensaiovať opakovane, aby sa predišlo zraneniam všetkých hráčov.

Liečba a vyliečenie

Pred rokmi deti hrali futbal v teniskách a šortách – čo mohlo viesť k niektorým z tu diskutovaných zranení. Dnes офиciálne pravidlá a predpisy robia hru ešte bezpečnejšou. Všetci hráči musia nosiť kolenné chráničky a špeciálne futbalové topánky. Prilby sú povinné v niektorých štátoch. Doufajme, že stanú zákonom po celom krajine, aby sa predišlo možným hlavným zraneniam.

Flexibilita a cvičenia na posilnenie nôh sú v futbale rovnako dôležité ako v akomkoľvek športe. A nezabudnite sa zahriať a natiahnuť (aj keby ste len honili svojho mladšieho brata po ihrisku).