• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Bezpečnosť na slnku pre deti

Význam prevencie spálenia od slnka

Bezpečnosť detí pred slnkom

Bezpečnosť

Americká akadémia dermatológie odhaduje, že k 80 percentám škodlivého slnečného žiarenia dochádza pred dosiahnutím veku 18 rokov. Je to preto, že deti trávia viac času vonku ako dospelí, najmä v lete. Bábätká a malé deti sa nedokážu chrániť pred spálením, takže to musia urobiť za nich dospelí.

Najdôležitejšia vec, ktorú môžete pre svoje dieťa vonku urobiť, je chrániť ho pred spálením. Nie je to ťažké, ale vyžaduje si to usilovnosť. Mnohí rodičia dbajú na ochranu pokožky, keď berú svoje deti na pláž alebo na kúpalisko, ale zanedbávajú ju, keď sa deti hrajú na dvore alebo v športovom tíme. Ochrana pred slnkom je potrebná neustále.

Všetci vieme, aké bolestivé môže byť spálenie slnkom. A deti budú častejšie trpieť, pretože ich pokožka je citlivejšia ako pokožka dospelých a ľahšie sa spáli.

Dôležitejší je potenciálny dlhodobý efekt. Dospelí, ktorí dostali rakovinu kože, mali zvyčajne príliš veľa slnka, keď boli deti. Len jedno alebo dve spáleniny od slnka v detstve môžu výrazne zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože v dospelosti. Ak to znie strašidelne, myslíme to tak. Rakovina kože je najbežnejším druhom rakoviny v Spojených štátoch. Niektoré typy môžu byť smrteľné.

Medzi základné preventívne kroky patrí používanie opaľovacích krémov, nosenie klobúkov a iných ochranných odevov a obmedzenie času pôsobenia. Vyhnite sa hodinám, keď sú slnečné lúče najsilnejšie, 10 am. do 16:00 hod. , je dobrý nápad, ale nie vždy praktický.

Špeciálne problémy pre bábätká

Kým deti nedosiahnu vek 6 mesiacov, pediatri zvyčajne neodporúčajú používať opaľovacie krémy, pretože riziká týchto chemikálií pre dojčatá nie sú známe. Oveľa výhodnejšie je zakryť dieťa a držať ho mimo priameho slnka počas prvých šiestich mesiacov.

Majte svoje dieťatko v tieni stromu, pod slnečníkom alebo v kočíku so strieškou. Dokonca aj počas zamračených dní môžu škodlivé ultrafialové (UV) lúče spôsobiť spálenie od slnka. Ak ste na piesku, vode, snehu alebo betóne, buďte obzvlášť opatrní, pretože UV lúče sa môžu od týchto povrchov odrážať.

Keď ste vonku, oblečte svoje dieťa do ľahkého, voľného oblečenia, ktoré zakrýva jeho telo. Oblečenie s užšou väzbou ponúka väčšiu ochranu. Môžete to skontrolovať tak, že podržíte odev proti svetlu a všimnete si, koľko cez neho prechádza. Vždy mu dajte čiapku s brmbolcom, pretože to zatieni jeho tvár a tiež ochráni uši.

Malé dieťa sa môže počas jazdy v aute spáliť. Obchody s mladistvými výrobkami ponúkajú rôzne slnečníky na okná áut. Používanie jedného nielen chráni vaše dieťa pred slnečnými lúčmi a zatieni časť horúceho slnka, ale tiež zvyšuje pravdepodobnosť, že si pohodlne zdriemne, vďaka čomu bude vaša jazda autom oveľa príjemnejšia.

Chudý na opaľovacích krémoch

Príbehy z bezpečnej zóny

Silné slnko v Austrálii spôsobilo taký alarmujúci výskyt rakoviny kože, že krajina spustila národnú zdravotnú kampaň vyzývajúcu občanov, aby podnikli kroky, aby sa vyhli spáleniu. Jej slogan je „Slip, Slop, Slap“ – navliecť si košeľu, natrieť sa opaľovacím krémom a plesknúť si klobúkom. Možno budete chcieť naučiť tento vtipný malý slogan svoje deti.

Keď vaše dieťa prekročí 6. mesiac, môžete začať používať opaľovací krém. Budete chcieť širokospektrálne vodeodolné mlieko s SPF aspoň 15. Ak má vaše dieťa svetlú pokožku alebo pehy, SPF 30 je lepší, pretože ponúka väčšiu (aj keď nie dvakrát väčšiu) ochranu. Široké spektrum znamená, že opaľovací krém funguje na ultrafialové A (UV-A) a ultrafialové B (UV-B) lúče. Kratšie UV-B lúče spôsobujú spálenie na povrchu pokožky. UV-A lúče prenikajú do hlbších vrstiev pokožky a spôsobujú jej starnutie. Oba typy prispievajú k rakovine kože.

Nemusíte kupovať špeciálnu značku „pre deti“, pokiaľ vaše dieťa nie je citlivé na bežné značky a nepotrebuje hypoalergénne zloženie.

Najlepšie je natrieť sa opaľovacím krémom pol hodiny predtým, ako vaše deti vyjdú von, aby sa stihol vstrebať. Uistite sa, že pokrýva všetky exponované oblasti vrátane rúk, nôh a vrchných častí uší. Buďte opatrní okolo očí, vyhýbajte sa očným viečkam. Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča, aby ste si, ak si vaše dieťa natrie oči opaľovacím krémom, utierali ruky a oči vlhkou handričkou. Ak jej opaľovací krém páli oči, AAP navrhuje prejsť na opaľovací krém s oxidom titaničitým alebo oxidom zinočnatým.

Bezpečnosť

Deti vo všeobecnosti nemajú radi prerušovanie hry, aby mali natretý opaľovací krém. Ak tie vaše odolajú, môžete vyskúšať pleťové vody vhodné pre deti, ktoré vychádzajú z fľaštičky v jasných farbách, ktoré po vtieraní zmiznú. Niektoré majú detskú vôňu a fľaštičky v tvare zvieratiek. Môžete si tiež kúpiť pleťové vody, ktoré kombinujú opaľovací krém a repelent proti hmyzu, aby ste ušetrili čas s vrtkavým dieťaťom.

Nebojte sa, ak si dieťa strčí ruku do úst po tom, čo ste ho natreli opaľovacím krémom. Neublíži jej to, ale ako pri všetkých voľnopredajných liekoch, fľašu by ste mali uchovávať mimo dosahu malých detí.

Najväčšou chybou, ktorú ľudia pri opaľovaní robia, je nedostatočné používanie. Mal by sa opakovať každé dve hodiny. Nečakajte, kým váš drobec začne byť červený, pretože spálenie od slnka sa môže objaviť až po niekoľkých hodinách. Ak vaše dieťa plávalo, osušte ho a potom znovu naneste krém. Keď nie je vo vode, oblečte si jej priestranné tričko alebo prikrývku. Deti, ktoré sa ľahko spália, by mali nosiť košeľu aj vo vode.

Uistite sa, že aj ostatní ľudia, ktorí sa starajú o vaše dieťa, ako sú pestúnky alebo starí rodičia, tiež poznajú dôležitosť ochrany pred slnkom. Majte ich dostatočne zásobené opaľovacím krémom, ktorý si nanesiete na svoje dieťa.

Upokojenie spálenia od slnka

Ak sa dieťa mladšie ako 1 rok spáli od slnka, mali by ste okamžite zavolať pediatrovi, pretože môže ísť o núdzový stav. V prípade dieťaťa staršieho ako 1 rok zavolajte detskému lekárovi, ak má pľuzgiere, bolesť alebo horúčku.

Lieky pre deti s popáleninami od slnka zahŕňajú namáčanie v studenej vode a pitie veľkého množstva tekutín, aby ste nahradili stratené tekutiny. Nepoužívajte liečivé vody na svoje dieťa, pokiaľ to nepovolí váš lekár. Staršie deti môžu byť liečené hydrokortizónovým krémom a detským liekom proti bolesti. Nenechajte svoje dieťa ísť znova na slnko, kým sa popálenina nezahojí.