Cyklistické prilby: Kupujte ich a používajte ich!
Cyklistické prilby: Kupujte ich a používajte ich!
Cyklistické prilby zachránili mnohé deti – aj dospelých – pred vážnymi zraneniami alebo smrťou. Fakt je, že National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) uvádza, že prilby sú 85 percent efektívne v znižovaní hlavných zranení a 88 percent efektívne v znižovaní mozgových zranení.
Používanie prilieb sa zvyšuje vďaka lepšie sediacim a lepšie vyzerajúcim prilbám, verejnému vzdelávaniu a štátnym zákonom o prilbách.
Sú tiež skutočne výhodné, predávajú sa za len 15 $ v diskontných obchodoch. A na rozdiel od oblečenia, deti im nevyrastajú každý rok. Prilby zvyčajne prichádzajú s dvomi alebo tromi sadami pěnových vložiek na prispôsobenie, takže môžete zmeniť na tenkšie vložky a urobiť viac miesta v prilbe, kým hlava vášho dieťa rastie.
Čo kúpiť
Dnešné prilby sú pohodlnejšie, vďaka ľahkým materiálom a ventilačným dieram, ktoré umožňujú lepší prievetranie na uchladenie hlavy. Niektoré majú aj otvory, cez ktoré prejde koník. Dnešné prilby sú aj bezpečnejšie. Povinné normy CPSC pre prilby vstúpili do platnosti v marci 1999. Každá prilba vyrobená po tomto dátume musí spĺňať túto normu a mala by mať štítok hovoriaci, že je v súlade s CPSC.
Pozor!
Kedykoľvek bola prilba v závažnom páde alebo náraze, mala by byť vymenená, aj ak nevidíte skutočné poškodenie. Napätie na materiáloch z nárazu by mohlo urobiť prilbu menej efektívnu pri ďalšom prípade.
Predtým ako dátum, prilby zvyčajne spĺňali dobrovoľné normy stanovené Americkým národným inštitútom štandardov (ANSI), Snell Memorial Foundation alebo Americkou spoločnosťou na testovanie a materiály (ASTM). Tieto prilby už nie sú k dispozícii v obchodoch. Ak máte jednu z týchto prilieb, CPSC hovorí, že poskytuje dostačujúcu ochranu; nie je nutné ju vymeniť za takú, ktorá spĺňa federálnu normu z 1999, kým vaše dieťa z nej nevyrastie alebo kým nebola v náraze.
Cyklistické prilby by mali byť nosené aj deťmi na tricykloch a odporúčajú sa pre také športy ako-inline bruslenie a skateboarding. Ak vaše dieťa vykonáva agresívne skateboardingové alebo brusliace manévre, zvážte kúpu viacúčelovej prilby predavanej špeciálne pre tieto aktivity. Viacúčelová prilba kryje viac zadku hlavy na ochranu pri pádoch dozadu. Tie nie sú navrhnuté pre jazdu na bicykli a nemali by byť použité ako náhrada za cyklistickú prilbu.
Pozor!
Deti by nemali nosiť svoje cyklistické prilby pri hre na ihrisku. Prilba sa môže zachytiť v ihriskových zariadeniach a spôsobiť udusenie. CPSC je informovaný o aspoň dvoch detiach, ktoré zomreli týmto spôsobom.
A čo malé deti?
Prilby pre malé deti sú vyrábané pre deti, ktoré jazdia v sedidlách na bicykloch rodičov alebo pre mladých tricyklistov. Sú veľmi ľahké, pretože malé deti nemajú silné krčné svaly. Podľa normy CPSC z 1999 musia prilby pre deti vo veku 4 roky a menej poskytovať dodatočné krytie zadu a z bokov. Tieto prilby nie sú pre niemowlat pod 1 rok, avšak. Žiadne dieťa tohto veku by nemalo cestovať bicyklom, ani v detskom sedadle ani v prívesu.
Je ťažké donútiť malé dieťa snášať prilbu, ale dá sa to. Začnite s tým dobre pred cyklistickou výpravou. Skúste nechať ho nosiť ju po krátke periody po dome, možno s Darth Vaderovym alebo americkým futbalovým kostýmom. Dajte si na hlavu svoju, aby videl, že to niečo robia všetci. So šťastím, keď má svoju prvá jazdu, bude si užívať výpravu tak, že zabudne, že nosí prilbu. Ak sa absolutne odmietne ju nosiť, odložte jazdu na bicykli, kým nie je pripravený.
Správne prispôsobenie
Budete mať ľahšie donútiť vaše dieťa nosiť prilbu konštantne, ak sedí pohodlne. Požiadajte predajcu o pomoc pri výbere správnej veľkosti a nechajte vaše dieťa vyskúšať ju v obchode pred kúpou.
Je veľmi dôležité, aby bola prilba nosená rovno na hlave. Ak je naklonená dozadu, čelo zostane nechránené. Ak je príliš nízko na čele, zadok hlavy sa stane zraniteľným. Bradná páska by mala sedieť tesne.
Donútenie dieťaťa ju nosiť
Cyklistická bezpečnosť vyžaduje tvrdú lásku. Od prvého dňa, kedy vaše dieťa stúpi na bicykel, správa by mala byť jasná: žiadna prilba, žiadna jazda na bicykli. Ak urobíte toto neverhandelovateľným a potrestáte porušenie odcudením kôl na niekoľko dní, pravdepodobne sa rozhodne spolupracovať. Ak nie, môže ísť pešo.
Aby ste vaše dieťa viac motivovali nosiť prilbu, dajte príklad vďaka tomu, že vždy nosíte vlastnú. To je najmä účinné s menšími deťmi, pretože im sa páči napodobňovať správanie dospelých. Nošenie vašej prilby môže zachrániť aj váš život!
Bezpečnostné tipy
CPSC má webovú stránku „Get in the Helmet Habit“ s aktivitami pre deti a informáciami pre rodičov na www.bikehelmet.org. Materiál môžete získať aj volaním 800-638-2772.
Pozor!
Niektoré štáty a miestne jurisdikcie prijali zákony vyžadujúce, aby deti nosili cyklistické prilby. Vekové limity sa líšia. Zistite, či je ve vašej oblasti taký zákon. Možnosť pokuty je dodatočný stimul pre deti, aby si prilby nechali na hlave.
Poukazujte na to, že profesionálni športovci nosia prilby – vrátane členov olympijských bicyklových tímov.
Takisto nechajte deti pomôcť vám vybrať ich prilby. Niektoré preferujú konkrétne štýly alebo farby, alebo tie, ktoré prichádzajú s rôznymi nálepkami, aby si ich deti mohli zdieľať sami.
Uistite sa, že vyberiete prilbu s dobrou ventilaciou. Deti na bicykloch sa potí. Prilba zostane pohodlnejšia – a menej pravdepodobne bude zdvihnutá – ak má dostatočné otvory na vpúšťanie čerstvého vetra.
Mnohé komunitné skupiny pracujú s rodičmi, aby donútili deti nosiť prilby. Policiajnici v niektorých mestách dávajú kupóny na zmrzlinu detiam v prilbách, ktoré vidia na bicykloch. Cyklistická bezpečnosť sa stáva súčasťou učebných osnov mnohých škôl, a niektoré školy vyžadujú, aby študenti nosili prilby, ak jazu do školy. Komunitné skupiny organizujú bicyklové jarmoky v školách alebo iných miestach, aby učenili bezpečnostné pravidlá a rozdeľovali zadarmo alebo zľavnené prilby detiam, ktoré ich potrebujú.
Pozitívne posilnenie funguje: Nezabudnite pochváliť svoje dieťa za nošenie prilby, najmä keď sa k nanej zvyka. Môžete ho občas odmieniť špeciálnym pochutinou za nošenie prilby bez výzvy.
-
Keď Sara Cantwell, mama dvoch dvojčat z San Franciska, a jej manžel najmali svoju prvú nianku, propustili ju už v tom istom týždni, pretože nianka bola opakovane oneskorená. To znamenalo, že rodina musela skoro ísť späť na nulu, čo ich posunulo dozad -
Keď strávite dni údržbou domácností alebo opatrovaním detí, zvierat alebo dospelých, veci sa dajú rýchlo zašpinavať. Velmi rýchlo! Je ľahké každý deň zahŕbnúť do teplákov a tričiek, keď ste opatrovník. Ale opatrovateľská práca je závažná práca, pret -
Počas porodu, častejšie menenie polohy vás môže urobiť pohodlnejším. Môže vám tiež pomôcť riadiť bolesť a vyhnúť sa liekom. Vyčlenite čas s partnerom, aby ste sa zoznámili s rôznymi možnosťami predtým, ako začnete porodiť. Tieto polohy vám m
