• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nocné mocenie

Čo je nocné mocenie?

Milióny detí a teenagerov z každej časti sveta mocia do posteľ každú noc. Možno to robíte aj vy. Väčšina detí to nehovorí svojím priateľom, takže je ľahké cítiť sa trochu sám, ako keby ste boli jediný na celom planéte, kto mocí do posteľ. Ale vy nie ste sami.

Fancy názov pre nocné mocenie, alebo spánkové mocenie, je nočný (nočný) enuréza (vyslovuje sa: en-yoo-REE-sus).

Prečo niektoré deti mocia do posteľ?

Enuréza beží v rodinách. To znamená, že ak mocíte, kým spíte, je dobrá šanca, že blízky príbuzný to robil, keď bol dieťa. Rovnako ako ste mohli dediť mamini modré oči alebo strýkove dlhé nohy, ste pravdepodobne dedili aj nocné mocenie.

Najdôležitejšou vecou, na ktorú si pamätať, je, že nikto nemocí do posteľ úmyselne. Je to niečo, čomu nemôžete pomôcť. Z nejakého dôvodu deti, ktoré mocia do posteľ, nedokážu cítiť, že ich púzdro je plné a neprebudia sa, aby išli na záchod. Niekoľkokrat dieťa, ktoré mocí do posteľ, bude mať realistický sen, že je v kúpeľni a číka – len aby saبعد prebudil a zistil, že posteľ je celá mokrá.

Mnohé deti, ktoré mocia do posteľ, sú veľmi hlbokí spávači. Vaši rodičia sťažujú, že je ťažké vás prebudiť? Pokušenie prebudiť niekoho, kto mocí do posteľ, môže byť ťažké – osoba len zostane spať.

Niektoré deti, ktoré mocia do posteľ, to robia každú noc. Iné mocia niektoré noci a sú suché na iných. Veľa detí hovorí, že sa zdajú byť suchšie, keď spia u priateľa alebo príbuzného. To je preto, lebo deti, ktoré sú úzkostlivé z mocenia do posteľ, možno nespia veľa alebo len veľmi povrchnovo. Takže mozog môže myslieť: "Hej, ty! Nemoc do cudzej posteľ!" To vám môže pomôcť zostať suchý aj keby ste si to nevedomí.

Čo môže pomôcť?

Dobrá správa je, že takmer všetci deti, ktoré mocia do posteľ, nakoniec prestanú. Takže ak mocíte každú noc, neochabujte sa. A neotrevajte sa, že nie ste normálni, ani fyzicky ani emocionálne. Nocné mocenie zvyčajne nie je spôsobené problémom s vašim telom alebo vašimi pocitmi.

Je pravdepodobné, že nocné mocenie zmizne same. Ale ak máte tento problém, je to stále dobrý nápad pre vás a vašich rodičov porozprávať s vašim lekárom o tom.

Váš lekár vás spýta niekoľko otázok, a je dôležité odpovedať im pravdivo a necítiť sa zahanbený. Pamiętajte, nocné mocenie je tak bežné, že váš lekár pravdepodobne lieči veľa detí, ktoré to robia. Lekár vás vyšetrí a pravdepodobne si vypýta vzorku moču na test.

Niektoré deti, ktoré majú iné problémy, ako zácpa (keď nechodíte pravidelne na záchod), denne mocenie, alebo močovodové infekcie (MZI), môžu potrebovať niektoré dodatočné testy.

Čo ešte by som mal vedieť?

Ak mocíte do posteľ, existujú niektoré veci, ktoré môžete robiť, aby ste zostali suchí. Skúste nepísť nič po večeri a pamätajte ísť na záchod predspaním. Ak môcíte do posteľ, pomôžte s úklidom tým, že strhnete povleky a hodíte ich do prádla.

Veľa lekárov myslí, že najlepší liečba pre enurézu je program, ktorý pretrénuje váš mozog na to, aby urobil jednu z dvoch vecí:

1. prebudí vás, aby ste išli na záchod
2. zostanete spať a vydržíte do rána

Tento program zahŕňa cvičenie púzdra, ako je čakanie trochu dlhšie na číkanie počas dňa, čítanie o a predstavovanie si sucho, alebo aj používanie malého alarma. Alarm je pripojený k podložke umiestnenej do vašeho spodného prádla v noci. Ak začnete číkať, padlo zachytí vlhkosť a spustí alarm. Rôzne alarmy robia hlučný zvuk, vibráciu, alebo oboje, ale všetky sú ľahké na používanie a môžu pomôcť prebudiť aj najhlbšieho spávača.

Existujú lieky pre deti, ktoré mocia do posteľ. Mohli by vám pomôcť dočasne, ale nevyliedžia nocné mocenie. Tie lieky najlepšie fungujú v kombinácii s alarmom alebo inými tréningovými programmi.

Môže to trvať nejakú prácu, aby ste pretrénovali svoj mozog, a budete sa musieť trpezlivo. Ale nakoniec, prestanete mocit do posteľ.