• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako disciplinať dieťa s ADHD pre záchvaty hnevu

Kontrola impulzov je realitou pre vaše dieťa s ADHD. Keď tie impulzívne problémy nastaňú v podobe záchvatu hnevu, môže byť veľmi ťažké nemať jeden sami. Ale to by porušilo váš účel ako najlepší učiteľ a advokát vášho dieťaťa. Spolupracujte s poradcom alebo skúste tieto stratégie.

Potrebné veci

• Ceruzka a papier, alebo počítač

Inštrukcie

1. Pripomeňte si, že vaše dieťa má ťažšie s kontrolou impulzov ako dieťa bez ADHD. Používajte time-outy namiesto telesných trestov. A buďte pripravení dať sebe time-out, keď ho potrebujete. To pomáha dvoma spôsobmi: Dáte dobrý príklad pre dieťa, a umožňujete vašiemu dieťaťu čas, ktorý potrebuje na získanie kontroly nad svojimi pocitmi a zklmenie sa.

2. Keď vaše dieťa nie je nahnevané, rozprávajte sa s ním o tom, aké správanie je vhodné a aké nie, keď sa cíti frustrované a nahnevané. Vystrihnite obrázky ľudí vyjadrujúcich svoje emócie a diskutujte o nich s vaším dieťaťom. Povzbudzujte vaše dieťa, aby vám povedalo, ako sa cíti v rôznych časoch.

3. Spolu, znova v klidných momentoch, vytvorte tabuľku „Môžem, nemôžem“. Ak je vaše dieťa dostatočne staré na písanie, malo by zložiť tabuľku s vašou pomocou. Inak môžete robiť písanie vy. Pre tabuľku vytvorte dva stĺpce, jeden označený „Môžem robiť, keď som nahnevaný“ a druhý „Nemôžem robiť, keď som nahnevaný.“ Do prvého stĺpca zoznamte prijateľné správanie: ísť do svojej izby sa uklmniť, počítať do 10, brať hlboké dýchnutia, atď. Do druhého stĺpca zoznamte všetky negatívne veci, ktoré vaše dieťa robí, keď hádže záchvat hnevu. Tieto budú unikátne pre vaše dieťa. Umiestnite zoznam do izby vášho dieťaťa a často sa naň odkazujte. Fermným hlasom pripomeňte vašiemu dieťaťu zoznam, keď nastúpia negatívne správanie.

4. Vytvorte behaviorálnu modifikačnú tabuľku s určenou odmenou. Umestnite mriežku na papier. Do prvého riadku zoznamte pozitívne správanie: prekonanie dňa bez záchvatu hnevu, robenie toho, čo mami alebo tati hovorí na prvé požiadanie, atď. Doľave stĺpca zoznamte dni nedeľu cez sobotu. V každom dni odmeňte pozitívne správanie lepidlom. Keď vaše dieťa prejde cez týždeň s predem dohodnutým počtom lepidiel, odmeňte ho s záhradkou. Tieto môžu byť nemenetné odmeny ako špeciálny čas s mami alebo tati, extra hra alebo TV čas.