• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako ustanoviť ranný rutinu dieťaťa

V mnohých domoch s deťmi "Vstaň a svieti, miláčku!" ne vždy vedie k tomu, že deti skutočne vstanú a budú svietiť. Ak ste kreatívny rodič a chcete to zmeniť, vyvinite štruktúrovanú, ľahko sledovateľnú a zábavnú rannú rutinu s pomocou vášho dieťaťa. Ustanovená ranná rutina, ktorá je istota efektívna v dlhodobom horizonte, je taká, ktorá je prispôsobená špecifickým potrebám celej rodiny, vlastnostiam domu a osobnostiam detí.

Potrebné veci

• Biela tabuľka alebo plakátová doska
• Fixy
• Farebné nálepky

Inštrukcie

1. Určte správny čas prebudenia pre každého člena vašej rodiny. Zvážte počet kúpeľní v dome a ranné úlohy, ktoré vykonávate každý deň. Takisto majte na pamäti odchodové časy do práce a školy, dávajte aspoň 15 minútový buffer, aby ste sa vyhli stresu.

2. Vytvorte tabuľku alebo kontrolný zoznam ránnej rutiny s pomocou vášho dieťaťa. Pre zapojenie zahrňte obrázky k každej úlohe, ako je obrázok žltej zubnej kefy pre čistenie zubov. Môžete chcieť laminovať zoznam alebo vytvoriť ho s farebnými permanentnými fixami na bielej tabuľke, aby ste mohli zaškrtnúť kroky každé ráno sušicou fixou.

3. Použite jemnú metódu prebudenia každé ráno. Dovoľte vašej dieťaťu vybrať si personalizovaný budík v lokálnom obchode. Alternatívne, prehrájte uvoľňujúcu Disney pieseň z "Krasavica a zver", "Lvov kráľ" alebo iného srdceduchovného animovaného filmu, aby ste umožnili príjemné, veselé prebudenie.

4. Vodičte vaše dieťa, aby zaškrtnula zoznam, ako ide. Nezabudnite pochváliť vaše dieťa, keď splní každý krok, a ponúkajte pripomienky alebo povzbudenie podľa potreby.

5. Pochvála, odmena a opakovanie. Môžete implementovať týždennú nehmotnú odmenu za dodržiavanie ránnej rutiny radosným spôsobom celý týždeň. Napríklad, možno rodina môže užívať filmovú noc s popcornom a zmrzlinou alebo postaviť pevnosť utvrdenú pódovými a krýžkami v obývacom izbe v sobotu večer.