Ako posilniť sebavedomie 10-ročného dieťaťa

Deti vstupujúce do „tween“ rokov na hranici puberty často prežijú úder do sebavedomia. Príčiny klesajúceho sebavedomia zahŕňajú veľké fyzické, emočné a sociálne zmeny, ktoré kladajú významný tlak na mládež, podľa Terri Apter, píšúcej o sebavedomí teenagerov pre konferenciu „Teaching the Tweens“. Ak vaše 10-ročné dieťa potrebuje náraz sebavedomia, použite konkrétne techniky na obnovenie jeho vnimania seba.

Pochopenie tween úzkosti

Predtým, ako im naozaj pomôžete, pomôže pochopiť niektoré problémy, ktoré môžu brániť ich sebahodnoteniu a sebavedomiu. V ranom detstve sa deti zvyčajne zapájajú do neustáleho preskúmania, čo vie robiť a čo spôsobuje výzvy. Aj keby výzvy nastali, deti často majú schopnosť to prejsť – najmä keď rodičia a rodina zostávajú pozitívni a podporujúci. Około 10 rokov sa deti náhle dovedomujú, že život je plný zložitých a ťažkých prekážok. Niektoré deti reagujú na toto uvedomenie výrazným poklesom sebavedomia, lebo cieľe vyzerajú prenášané.

Riešenie naučenej bezmocnosti

Jednou zراتيجií riešenia je „naučená bezmocnosť“, podľa psychológa Roberta Brooksa, PhD., písaného pre GreatSchools. Deti s týmto prejavom nízkeho sebavedomia môžu cítiť, že nič, čo robia, im nepomôže úspechu. Zaťažené touto vierou, úsilie vyzerá bezzávodne. Dieťa často začína vyhýbať situáciám, kde musí pracovať alebo konať, aby splnilo cieľ. Namiesto pokusu sa naučiť novú aktivitu ako bruslenie, dieťa si vyberie neúčasť, aby sa vyhlo neúspechu. Ak sa vaše dieťa vyhýba situáciám, pretože myslí, že zlyhá, naučte ho pozerat na chyby inak, poradí Brooks. Namiesto nechania, aby chyby definovali vaše dieťa, pomôžte mu objaviť, aké chyby urobil, a premýšľajte o nových prístupoch, ktoré by ich v budúcnosti mali predísť. Uistite sa, že aj váš prístup k chybám ukazuje túto techniku riešenia problémov.

Pestujte záujmy

Każý má dary a záujmy, ktoré rozhorúvajú energiu a kreativitu. Pomôžte svojmu dieťaťu nájsť jeho špeciálny talent alebo nišu na budovanie sebavedomia. V fáze preskúmania povzbudzujte dieťa vyskúšať rôzne športové tímy a iné mimoškolské aktivity. Neskôr nájde niečo, čo miluje a chce venovať čas. S energiou a úsilím venovaným tomuto záujmu, pravdepodobne zažíva úspech.

Pochválite vhodne

Odolajte núti byť príliš hojní s pochvalami, hoci sa snažíte posilniť sebavedomie 10-ročného dieťaťa, varuje rečnáčka a autorka Silvana Clark pre Brainy Child. Pochvala sa stáva riedkou a bezvýznamnou, ak pochválite všetko. Namiesto toho udržiavajte pozitívnu spätnú väzbu vhodnú pre situáciu. Snažte sa chváliť úsilie namiesto inteligencie a talentu. Môžete povedať: „Tak si ťažko pracoval a učil sa na test a pozri, akú známku si získal!“ Chválením úsilie povzbudzujete dieťa pokraďovať sa v skúšaní a zlepšovaní, podľa psycholóžky Laury Markham z Aha! Parenting.

Previous:

Next: