Ako kontrolovať čas pred obrazovkou pre predškolákov

S rastúcou popularitou nových a vylepšených technických zariadení, čas pred obrazovkou vo všetkých formách neustále rastie. Hoci je to výzva, je dôležité kontrolovať čas, ktorý váš predškolák strávi pred obrazovkou, aby ste zabezpečili, že strávi kvalitný čas s inými prospešnými aktivitami. Americká akadémia pediatrie má jasné odporúčania ohľadom toho.

Inštrukcie

  1. Buďte bdelení ohľadom médií, ktoré existujú vo vašom dome. To zahŕňa televíziu, počítač, internet, videohry a ručné elektroniky. Buďte si vedomí médií, ktoré môžu byť zapnuté na pozadí. AAP varuje, že televízia na pozadí môže negatívne ovplyvniť kognitívne funkcie dieťaťa.

  2. Vypnite mediálne zariadenia, keď ich nikto nepoužíva. Napríklad, nechanie televízie zapnutej po hodiny, najmä keď je váš predškolák prítomný, môže vystaviť vaše dieťa nadmerným množstvom času pred obrazovkou.

  3. Sledujte množstvo času, ktorý váš predškolák strávi zameriavaním sa na obrazovku počas dňa a večera. Pripočítajte čas, kým vaše dieťa používa mediálne zariadenia.

  4. Prestať s časom pred obrazovkou, keď vaše dieťa dosiahne odporúčanie AAP jednej až dvoch hodín denne. V tomto bode uistite sa, že všetky televízne a videohry idú vypnuté, pokiaľ vaše dieťa nie je zapojená do inej aktivity v inej izbe alebo vonku.

  5. Poskytnite vašej dieťaťu zábavné a vzdelávacie alternatívy. Čítajte knihy, hrajte hry, stavajte s kockami, hrajte vonku alebo sledujte umelecké projekty, aby ste vaše dieťa udržali fyzicky a mentálne zapojené.

  6. Vysvetlite iným členom rodiny, že existujú limity na čas pred obrazovkou vášho dieťaťa, aby vám mohli pomôcť kontrolovať jej mediálnu expozíciu. Pretože aj médiá na pozadí môžu mať škodlivý vplyv, možno budete musieť povzbudiť členov rodiny, aby sledovali alebo používali médiá v inej časti domu, aby ste predišli vystavení vášho predškoláka obrazovkám.

Previous:

Next:

  • Emočné koučovanie: Pomôžte deťom rozvíjať seba-reguláciu
    Emočné koučovanie: Pomôžte deťom rozvíjať seba-reguláciu
    Emočné koučovanie vs. emočné zamietanie | Dôležitosť emočného koučovania | Emočné-koučovacie meta-emočné filozofie | Emočné koučovanie: Čo robiť a čo nerobiť Čo je emočné koučovanie Emočné koučovanie od rodičov je učenie detí rozpoznať svoje emócie a
  • Čo čierni rodičia musia učiť svoje deti, čomu bieli rodičia nie
    Čo čierni rodičia musia učiť svoje deti, čomu bieli rodičia nie
    Teraz ste pravdepodobne už počuli o „rozhovore“, ktorý čierni rodičia musia dať svojim deťom. Ten, kde im povedia, ako sa musia správať, ak by mali stretnutie s políciou. No, to nie je jediné rozhovory, ktoré musíme mať s našimi deťmi. Čierne deti sú
  • Ako pripraviť malé dieťa na príchod nového babatu
    Ako pripraviť malé dieťa na príchod nového babatu
    Kebu ide o prípravu vášho malého dieťaťa na príchod nového babatu, trocha práce vopred môže ísť veľmialeko.Ako vám povedá akýkoľvek rodič, ktorý sledoval, ako sa ich dvajročný odrazil po páde z gauče, tie malé „turdy“ sú odolné, takže sa netrapte, ke