Ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s podpichovanie
No rodič nechce , aby jej deti vydržať žarty zo svojich rovesníkov , ale mnoho detí robiť toto správanie buď príležitostne alebo často . Tým , modelovanie a precvičovanie zvládanie stratégií , môžete výrazne zvýšiť sebavedomie vášho dieťaťa a schopnosť zvládnuť stresové či desivé situácie . Aj keď si možno nepríjemné hovoriť o tak závažné tému so svojím dieťaťom , pozitívny vplyv zručností pre riešenie podpichovanie je príliš významné ignorovať .
Návod
1
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o škádlení , a podporovať mu povie , kedy niekto v škole alebo v inom prostredí ho podpichuje . Načúvajte svojmu dieťaťu pokojne a ukázať empatiu . Použite príbeh vášho dieťaťa ako katalyzátor hovoriť o spôsoboch, ako môže zvládnuť podobnú situáciu v budúcnosti .
2
Definovať situácia pre vaše dieťa , a vysvetliť , kedy by mal zvládnuť škádlení sám , alebo hľadať pomoc v prípade , že situácia nie je bezpečné . Nebezpečná situácia môže zahŕňať izolovanú polohu s na pohľad , príležitosti bez dospelých , keď hlavolamy sú väčšie alebo starší , škádlení , ktorý zahŕňa tlačenie alebo ak hrozí , alebo keď škádlení objaví znova . Poučte dieťa hlásiť škádlení na dospelé čo najskôr v nebezpečných situáciách .
3
Pozrite sa , ako vaše dieťa reaguje na škádlení . Môžete sa dozvedieť túto informáciu z jeho prepočítanie škádlení udalostí , pozoroval ho , zatiaľ čo on hrá s priateľmi či súrodenci alebo hranie rolí . Môžete si všimnúť , počas tejto doby , že vaše dieťa bojuje s vlastnou kontrolou , takže sa môžete zamerať na stratégie , rovnako ako zostáva v pokoji , alebo relaxačné zručnosti, naučiť svoje dieťa .
4
Naučte emócie regulačné schopnosti a význam pobytu pokoja . Deti , ktoré sú emocionálne alebo bojazlivý , sú často terčom škádlení , pretože páchatelia sa snažia získať reakciu . Povedzte svojmu dieťaťu , že je dôležité , aby nedal najavo svoju ukážku , že je rozrušený alebo strach , a cvičiť emocionálne kontrolu prostredníctvom hrania rolí . Tento krok je kľúčom k riešeniu škádlení , ale nejakú dobu trvať a praxe .
5
Naučte svoje dieťa , keď hovorí, upútavky na zastavenie používania istý hlas . Vaše dieťa môže mať niektoré škádlení situácií sám , a odvážne čelia ukážku a hovorí : " stop " alebo " nechajte ma na pokoji " môže byť len toľko , aby sa páchateľa k odchodu . Dajte svoje tipy pre deti , ako je štát rovno, alebo pohľadu na ukážku v oku; táto reč tela ukazuje , sebavedomie a asertivity .
6
pokyn , aby vaše dieťa " dohodnúť " s orieškami , keď je to vhodné . Napríklad , ak peer sa smeje a hovorí : " Ty si jediný človek v tú s červenými vlasmi , " vaše dieťa môže reagovať , " Máš pravdu , ja som len ryšavka . " Teaser s najväčšou pravdepodobnosťou nebude vedieť ako reagovať alebo máte ďalšie muníciu držať podpichovanie .
7
Praktické denné relaxačné cvičenia , ako je hlboké dýchanie alebo pomaly počítať spätne od 10. Ak budete cvičiť relaxáciu v bežných situáciách , bude pravdepodobne vaše dieťa byť schopný preložiť stresovým situáciám , ako je škádlení .
8
Poučte dieťa nájsť učiteľa alebo dospelý hlásiť provokujúcej správania , a pripomenúť vaše dieťa chôdze od pútače , alebo zostať v blízkosti dospelých, kedykoľvek je to je to možné . Chôdza je vzdialená efektívnou stratégiou začiatočník , pretože nezahŕňa relaxačné zručnosti , vaše dieťa je len učiť , alebo odvážne stratégie , ako hovoriť ukážku zastaviť .
9
Practice pozitívny self - talk s vaším dieťaťom . Niekedy sa v stresových situáciách , vaše dieťa môže myslieť " Nemôžem zvládnem " a nakoniec ukazuje , že je naštvaný na jeho páchateľa . Vďaka praxi , vaše dieťa sa môže začať myslieť , " ja sa bojím , ale ja to zvládnem " alebo " Nesúhlasím s tým , čo táto osoba hovorí o mne . " Pozitívne self - talk zvyšuje dôveru a mohla by sa zabránilo negatívnu reakciu na škádlení .
10
preukázať primeranou reakciou na srandu , zatiaľ čo hranie rolí . Nechajte svoje dieťa vidieť , ako by ste zvládnuť situáciu , a podporovať svoje dieťa urobiť niečo podobné .
11
Naučte svoje dieťa pokrčiť ramenami alebo ignorovať škádlení správanie . Otriasť hovorí ukážku vám fuk , čo hovorí , ktorý by mohol znížiť šance na škádlení neopakovalo . Ignorovanie škádlení je najčastejšou rada venovať deťom , a to si vyžaduje určitý emocionálny reguláciu - . Vaše dieťa sa nesmie pozerať na alebo reagovať na ukážku , a on sa nemôže ukázať hnev a slzy
12
pomôžte dieťaťu fotografia sa ako super hrdina alebo s ochrannou bublinu , ktorá neumožní podpichuje prejsť . Táto vizualizácia pomáha vaše dieťa cítiť sa v bezpečí a dá mu myslenie , že sa nemá nechať dráždi mu ublížiť .
-
Nie všetky memy sú pre deti. Ale niektoré sú. A dovolíme si tvrdiť, že väčšina z nich je rovnako zábavná ako tie, ktoré by ste radšej nezdieľali s malými. (Viete, tie... ktoré si prezeráte v telefóne a zdanlivo sa smejete sami sebe, keď sa cez vaše r -
Keď premýšľate o cestovaní do práce počas dojčenia, existujú všetky druhy prídavných mien, ktoré je možné použiť na opis tejto konkrétnej úrovne pekla. Mätúce. Nepríjemný. Ťažké. Prekliata mliečna nočná mora vo veku 20 rokov 000 stôp. Ale jednu vec -
Či už ste opatrovateľka alebo opatrovateľka, je to absolútna hudba pre vaše uši, keď počujete rodičov vysloviť týchto sedem čarovných slov: Pomôžte si s čímkoľvek v chladničke! V skutočnosti mi na to zavolala väčšina mojich najlepších klientov, keď
