Aktivity pre deti pre prekonanie strachu

Deti majú iný pohľad na svet ako dospelí . Je normálne , že väčšina detí rozvíjať obavy z tej či onej dobe . Deti sa môžu vyvinúť obavy , ktoré vyžadujú vaše vedenie prekonať . Strach z tmy je pomerne bežný detstva strach . Pomoc vaše dieťa prekonať strach môže zmierniť emocionálny stres a podporovať zmysel pre majstrovstvá . Obráťte sa na svojho detského lekára , ak obavy vášho dieťaťa spôsobujú významné zhoršenie .
Sfarbenie

kreslenie a farbenie aktivity sú skvelým spôsobom , ako začať identifikovať obavy vášho dieťaťa . Deti nemajú rovnaké komplexné výraz ako dospelí , takže sfarbenie poskytuje jednoduchý kreatívny zásuvky . Požiadajte dieťa , aby kresliť to , čo on alebo ona sa bojí . Diskutujte , prečo vaše dieťa sa bojí , a zistiť , čo vaše dieťa si myslí , že výsledok bude . Nechajte Vaše dieťa kresliť sám seba prekonať strach . To pomáha deťom pocit , že majú určitú mieru kontroly nad výsledkom .
Expozícia

činnosti expozície pomôcť znížiť intenzitu strachu emócie opakovanej expozícii . Pomáhajú tiež vaše dieťa rozvíjať zvládanie zručností . Napríklad , ak vaše dieťa sa bojí tmy , môžete začať tým , že vaše dieťa zostať vo svojom tmavom izbe v noci za veľmi krátke množstvo času , keď budete sedieť za dverami . Môžete začať s 10 minút a upokojiť vaše dieťa , ktoré sa sedí pri dverách , aby sa zabezpečilo jeho bezpečnosť . V priebehu doby , opakovaná expozícia desensitizes svoje dieťa na túto konkrétnu strach .
Role Play

hry na hrdinov sú skvelý spôsob , ako pomôcť vášmu dieťaťu prekonať strach . Oddychovej pomáha dieťaťu pochopiť jeho pocity a cíti sa menej zdôraznil situácie . Deti sú často strach z toho , čo si myslia , že sa stane , takže role playing umožňuje vaše dieťa pôsobiť na situáciu a vedia , čo môžu očakávať . Napríklad , ak vaše dieťa bojí ísť k lekárovi , môžete predvádzať návšteva scenár lekára .
Úvahy

Prekonanie strachu je súčasťou dospievania . Ak však strach vášho dieťaťa sa zdá v pomere k situácii , môže to byť príznakom vážnejší problém . Ak si všimnete časté a všadeprítomné vzor , je to dobrý nápad , aby hľadali pomoc od poradcu či detskej psychológa . Obráťte sa na duševné zdravie odborníka so skúsenosťami v rokovaní s detskými strachy .

Previous:

Next: