Ako pomôcť dieťaťu stanoviť osobné ciele

Pomoc dieťaťu s cieľmi pomáha splniť sny a učí zručnosti na celý život. Či chce byť hviezdou futbalu alebo mať same jednotky, môžete pomôcť rolovým modelovaním a ukazovaním, ako stanoviť špecifické, merateľné a dosiahnuteľné ciele. Podľa Human Bean: ciele dávajú zmysel, fokus, motiváciu.

Inštrukcie

  1. Rozprávejte o hodnote cieľov. Vysvetlite, že ciele pomáhajú pracovať na tom, čo dieťa chce/potrebuje. Rozprávejte o tom, čo chce dosiahnuť – nerozhodujte za ne, nechajte vstup. Navigujte otázkami: „Čo by si chcel/a naučiť?“ „Čo by si chcel/a, aby sa stalo v najbližších 3 týždňoch (6 mesiacov, roku)?“

  2. Pomôžte vybrať 2–3 ľahko dosiahnuteľné ciele. Ciele by mali byť „SMART“ – S (správne formulované), M (merateľné), A (dosiahnuteľné), R (reálné), T (časovo ohraničené) – Beverly K. Bachel, Disney Family. Realistický časový rámec. Príklad: cíľ – nový bicykel. Ušetriť príspevok rok. Reálny cieľ: kúpiť bicykel do konca budúceho roka.

  3. Nechajte dieťa napísať zoznam cieľov s realistickým časom. Dajte ho viditeľné (pult, chladnička). Viditeľnosť posilňuje motiváciu.

  4. Vytvorte konkrétny akčný plán pre každý cieľ (Boys and Girls Clubs of America). Rozbiť na menšie kroky. Niektoré 1–2 kroky, iné viac. Príklad: bicykel -> 1. kúpiť hubku/otvoriť účet, 2. spôsoby zarábania (malé sluha pre susedov).

  5. Povzbudzujte vizualizáciu úspechu. Profi športovci používajú imagináciu. Nechajte použiť všetky smysly: počuť dav, cítiť vietor v vlase pri jazde na novom bicykli.

  6. Pravidelne rozprávejte o pokroku. Pýtajte sa, či potrebujú pomoc. Brainstormujte kreatívne riešenia prekážok.

  7. Odmeňte pri dosiahnutí. Oslava úspechov zpevňuje prospech procesu a udržuje motiváciu pre budúce ciele.

Previous:

Next:

  • 16 báseň pre deti všetkých vekov
    16 báseň pre deti všetkých vekov
    Ak chcete predstaviť dieťu poéziu, ale nie ste istí, kde začať, klasické báseň sú zábavný spôsob, ako ich zapojiť do literatúry. Báseň je „klasická“ kvôli svojej nadčasovosti, pripojenie s čitateľmi cez desaťrocia a v niektorých prípadoch
  • Pravidlá lanovej dráhy – úžasná zábava vo vlastnom dvore
    Pravidlá lanovej dráhy – úžasná zábava vo vlastnom dvore
    Čo je na lanovej dráhe (zip line) také, že ľudia smieju hneď, keď sa odrazia na rýchlej a divokej jazde po tom, čo vyzerá ako úzko kábel ovitý kovom? Právo preto je tento leto ideálny čas na objavovanie vzrušenia tejto aktivity priamo vo vašom dvore
  • Možnosti pandémiového školstva nie sú rovnaké pre všetky rodiny
    Možnosti pandémiového školstva nie sú rovnaké pre všetky rodiny
    Od Kalifornie po Washington D.C., školske okresy po celej nácii sa vracajú na distančné učenie, kým prípady COVID-19 pokračujú v raste. Niektoré školy, namiesto plne distančných modelov, sa rozhodujú pre hybridný model, ktorý spája časť prezenčného u