• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Rada pre seba po druhom krate

Tehota po druhýkrát nepodobala mojej pamäti (fantázii?) o prvom krate. Cítila som sa oveľa horšie, viac vyčerpaná, a pridaný stres starostlivosti o aktívne malé dieťa, kým sa stara o hýbavé plodik, ťažko tlačilo na moje bolestivé svaly. Emocionálne som bola nadšená, že naša rodina rastie a tešila som sa vidieť môjho syna ako staršieho brata. Fyzikálne som bola mŕtva.

Jediná výhoda byť veteranom bola, že som mala menej úzkosti. Vedela som, čo očakávať – bezspané noci, bolestivé bradavky, mokrý rez novorodenča hniezdeného na vašej hrudi. Cítila som sa aj kompetentnejšie ako matka, keď som práve prešla prvými dvadsiat mesiacmi života môjho syna ako jeho primárna starostlivka.

Ale existujú päť vecí, ktoré by som chcela vedieť (alebo veriť), že by mi uľahčili život s baby #1. Budem si ich pripomínať tieto 5 princípov v nasledujúcich týždňoch, keď vstupujem do novej etapy mamovstva s dvoma pod dvoma rokmi.

Babá sú odolné.

Keď priveziete baby z nemocnice domov, cítite sa, ako keby ste boli zodpovední za najkrižnejšiu vec na svete. Pravda je, že baby je oveľa odolnejšie, ako si predstavujete. Nové mamky sú často trápené nervóznymi myšlienkami o uspávaní, jedení, stolici, spaní atď. Vaše babá vyrastu a budú dobre žiť bez ohľadu na pár zlých spaní, vodnaté stolice a projektívne výbuchy. Zklmnite sa.

Starajte sa o seba.

Mamky berú na seba veľa zodpovednosti a často cítia vinu, že nerobia dostatočne alebo dostatočne dobre. Dajte si prestávku. Najajte babysitterku. Stretnite sa s priateľkou na kávu. Dajte si výdavok na pohodlné pizamy, ak je to váš aktuálny denný uniform. Nebuďte mučeník. Vaše deti budú v ešte lepších rukách, ak ste dobre vyspaní, kludní a cítite sa dobre o sebe. Prioritizujte svoje mentálne zdravie a nepovažujte frazovanú stav za znak česti.

Nerozpracovávajte to, čo iní myslia.

Všetci budú mať názor na to, čo robíte dobre a čo zle. Od momentu, keď som oznámila svoju prvú tehotu, bola som kritizovaná za to, čo jem, nosím a robím, čo by mohlo uškodit môjmu baby. Cítila som sa zničená a porazená ešte pred porodom. Teraz viem ignorovať tieto komentáre a nebrať ich na srdce. Vy ste jediná autorita, kedy ide o porozumenie tomu, čo vaše dieťa potrebuje.

Všetko je len fáza.

Boli chvíle, keď som myslela, že svet končí. Týždne na konci, keď môj syn nespal, ťažké ochorenia a vírusy, ktoré nechali našu celú rodinu len málo funkčnú, a vzteky, ktoré vybuchli tak násilne, že som chcela len prejsť do posteľ a plakať. A potom boli chvíle, keď som bola exultantná. Cítila som sa preťažená množstvom lásky sávajúcej do môjch pór a nevedela som veriť mojej šťastiu, že toto je môj život. Kmitanie emócií je dostatočné, aby ktokolvek urobilo manický. Zmenšite ťažké časy a pamätajte, že sú prechádzajúce. Užívajte si a kúpeľte sa v dobrých.

Mamky sú bojovníčky.

Ak ma minulé dva roky naučili niečo, tak to, že bez ohľadu na situáciu, je v našej evolučnej prirode postaviť sa na výzvu. Keď veci zťažujú a cítite sa neschopná zvládnuť prekážky, ktoré prichádzajú, to je ten moment, kedy zázračne prekonáte. To je ten moment, keď zaberiete hlboký dych, vypijete dvojitý espresso a pustíte sa do blata. Nepodceňujte svoje schopnosti. Ste silnejšia, ako viete.

Dúfam, že ako mamka dvoch môžem brať vlastnú radu a prejsť ranné roky s ľahkosťou a gráciou. Samozrejme, budú časy, keď nemôžem. Keď nebudem. Ale po prežití vysokých vysokov a nízky nízok starostlivosti o baby do malodietatej doby, cítim sa viac vybavená a pripravená prevziať výzvy vpred s novým pohľadom.

Súvisiace: Dos and Don'ts pri dome s druhým baby