• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Tipy na zvýšenie šance na tehotenstvo

Potom, čo ste sa rozhodli , že ste pripravení mať dieťa , myšlienku čakanie žiadny čas navyše , aby si tehotná sa môže javiť ako mučenie . Aj keď je možné nájsť techniku ​​, ktorá umožňuje okamžitý tehotenstva istá vec , tam sú niektoré techniky , ktoré môžu zvýšiť svoje šance na otehotnenie skôr ako neskôr .
Získajte vyšetrenie

Ešte predtým , než začnete sa snažia otehotnieť , uistite sa , že naplánovať návštevu svojho lekára . Vyšetrenie vám pomôže zistiť , či máte nejaké infekcie , pohlavne prenosných chorôb , alebo zdravotné podmienky , ktoré by mohli narušiť vašu schopnosť otehotnieť alebo vykonávať zdravé tehotenstvo . Lekár môže informovať o výhodách používania prenatálne vitamíny , ktoré obsahujú kyselinu listovú . Môže tiež poskytnúť vám rady ohľadom otehotnenia , ak máte nejaké pre-existujúce zdravotné ťažkosti .
Pochopte svojho cyklu

Ak neviete , kedy ste ovuláciu , ako sa tehotenstva môže byť ťažké . Poznať príznaky ovulácie , ako sú zmeny v hlienu krčka maternice a mierne jednostranné brušnej výčitky , vám môže pomôcť určiť , kedy ste s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť . V prípade , že myšlienka na zmapovanie vaše bicykel podľa kalendára sa zdá byť príliš podieľať na vás , predpoveď ovulácie zostavy a monitory plodnosti , podľa JustMommies.com , môže tiež pomôcť určiť , kedy ste ovuláciu . Testujú určitej hladiny hormónov v ženskom tele , a signál , keď jej telo je najviac pripravený otehotnieť .
Netrápte

V súlade starosti o pozíciách , konkrétne načasovanie a myšlienky " Chcem byť tehotná hneď teraz ! " môžu komplikovať vašu plodnosť . Podľa Toni Weschler , plodnosti pedagóg na BabyCenter.com , stres môže ovplyvniť hormóny , ktoré signalizujú ženské vaječníky k uvoľneniu vajíčka . Mohlo by dôjsť k ovulácii dochádza neskôr , než sa očakávalo , alebo môže dôjsť k ovulácii sa nevyskytuje vôbec . Weschler poznamenal , že každodenný stres môže mať vplyv ovuláciu , ale náhly stres môže mať väčšiu úlohu pri vyvolaní komplikácie s počatím .
Lie Flat

Lekárske názory sa líšia o tom , či určité sexuálne pozície majú pozoruhodný vplyv na otehotnenie . Avšak , Paula Hillard , MD a profesor pôrodníctva a gynekológie na Stanford University School of Medicine v Palo Alto v Kalifornii . Naznačil , že existujú určité gravitačné nevýhody ženy stáť alebo sedieť vo vzpriamenej polohe po spermia vstúpi jej telo . Dodala , že misionárska poloha ( muž hore) , môže pomôcť podporiť spermie do bazéna v pošve po pohlavnom styku . James Goldfarb , MD , riaditeľ neplodnosti služby na Cleveland Clinic v Clevelande , ktorý povedal , že leží plochý ( a to ani dostať až na toaletu ) po dobu 10-15 minút po pohlavnom styku môže pomôcť spermie vstúpiť do krčok maternice .


zostať zdravý

Lekári plošne súhlasí s tým , že pitie alkoholu , fajčenie cigariet a robia drogy ovplyvňujú ženskej plodnosti . Súhlasí tiež , že žena , fajčenie , pitie a branie drog počas tehotenstva môže nepriaznivo ovplyvniť plod . Okrem zdržia nezdravých návykov , je dôležité vytvoriť zdravé návyky , ako je účasť na ľahkú až strednú výkon a vyhnúť sa stresovým situáciám . Mať zdravé telo zvýši šance na dosiahnutie a implementáciu zdravé tehotenstvo .