Ako si vyrobiť Kontrakcie Stronger

Niekedy , z neznámych dôvodov , kontrakcie sa spomalí alebo zastaví počas pôrodu . Zatiaľ čo mnoho ľudí verí , že lekársky zákrok je automaticky potrebné, ak sa to stane , existuje niekoľko prírodných metód vyskúšať ako prvý . Ak kontrakcie nechcete dostať silnejší alebo pokračovať po niekoľkých hodinách , môže byť potrebné lekárske intervencie ako posledná možnosť . Tu sú niektoré veci vyskúšať ako prvý .
To, čo potrebujete
vody , ovocné šťavy
Teplý obklad , vyhrievané sedadlá alebo ryže ponožku
Návod
1

Zostaňte hydratovaná . Dehydratácia môže prispieť k zníženej intenzite a účinnosti kontrakcií . Voda a ovocné šťavy sú vynikajúcou voľbou . Ak máte pocit , že sú stále vyčerpaný , môžete si naliať paket Emergen - C v pol pohára vody . V 1000 mg vitamínu C , ktorý poskytuje môže udržať si hydratované a dá vám ďalšiu energiu .
2

pohybu a polohy . Ak kontrakcie naozaj spomalil , čo znamená , že majú od seba , alebo sa javí ako menej intenzívny , skúste chôdzu . Chôdza sa zvyčajne robia kontrakcie intenzívnejšie . Zmena polohy , ako je v podrepe , státie a sedenie môže mať vplyv na kontrakcie . Vyhnite sa poležiačky , pokiaľ je to možné .
3

Skúste bradavky stimulácie . Vsuvka stimulácia zvyšuje produkciu oxytocínu a všeobecne zvýšiť intenzitu a dĺžku kontrakcií . Stimulovať jednu bradavku v čase, aby zistil , či zvýšenie kontrakcie . Akonáhle začnete mať pravidelné a silnejšie sťahy , zastavte bradavky stimulácia .
4

Použiť akupresúrou . Existujú určité body na tele , najmä na rukách a nohách , ktoré sa používajú pre stimuláciu sťahy .
5

Použiť teplý obklad . Uvedenie teplý obklad , vyhrievané sedadlá alebo ryže ponožku na očnom pozadí , môže stimulovať kontrakcie uvoľnením matku a zvyšuje krvný obeh .
6

Majte prázdny močový mechúr . Plný močový mechúr môže brániť zostup hlavy a spôsobujú skracovanie dieťaťa zostať menej intenzívne .

Previous:

Next: