• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zdravie speriem a 10 vecí, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť

Všetci vieme, ako dôležité je udržiavať zdravých otcov našich detí, ale často sa celá záťaž výstavby životaschopného dieťaťa zdá byť nespravodlivo ťažká na matke. Je to hlúposť, pretože otcov sperma je zodpovedná za polovicu stavebného materiálu, takže povedzme, a zdravie speriem môže hrať obrovskú úlohu v tom, ako úspešná gravidita je alebo nie je.

A spermy, ako sa ukáže, sú kapriciózne malé…

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu mať škodlivý vplyv na spermy:

Stres:

Nie len že stres môže znížiť koncentráciu speriem v mužskom mlieku (prepáčte, musela som), môže tiež ovplyvniť tvar, veľkosť a motilitu otcov malých plavcov.

Nadmerný alkohol:

Skutočné čísla toho, čo konstituuje nadmerný, sú otvorené interpretácii, ale rovnako ako stres, príliš veľa alkoholu môže znížiť počet zdravých, normálne formovaných speriem.

Fajčenie:

Okrem toho, že vám dáva zlú prípad čierneho pľúca (medzi inými menej želanými stavmi), fajčenie sa zdá, že mení pečlivú rovnováhu bielkovín v spermách, zvyšujúc vaše šance na neplodnosť, ako aj riziko spontánneho abortu, ak sa fertilizácia stane.

„Ulicové drogy“

(Toto musíte povedať hlasom Starého Janka)
Crack je whack, yo, ako aj meth, kokain, a akákoľvek iná substancia, ktorú kupujete na ulici (alebo kdekoľvek iné ako v lekárni, po predpísaní lekárom), a mali by sa vyhýbať z mnohých dôvodov, plodnosť len jeden z nich.

Marihuana:

V tom, čo sa dá opísať len ako bolestivo ironické, štúdia z Buffala zistila, že spermy mužov, ktorí fajčili trávu, trpeli „výhorom“ po tom, ako v podstate začali pretek príliš skoro a s príliš veľa nadšením. Iná štúdia zistila spermy u mužov, ktorí fajčili marihuanu raz v posledných trom mesiacoch, byť zohrnute a nepravidelnej veľkosti.

Nadmerné teploty:

Ak je jedna vec (okrem dieťaťa), čo spermy a tehotné ženy majú spoločné, je to byť agresívne citlivé na teplotu. Aj mierny nárast teploty ich kožného vrecka môže poškodiť produkciu speriem. Veci ako horúce kade, parné kúpele, sauny, a dokonca aj ohrevné sedadlá v aute môžu negatívne ovplyvniť produkciu speriem.

Nevyvážená alebo inak nezdravá dieta:

Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že konzumácia spracovaného mäsa by mohla byť prispievajúcim faktorom k neplodnosti, a iné ukazujú, že nedostatok vitamínu C alebo zinku môže spôsobiť, že spermy sa zhlukujú. Jeďte vyváženú, zdravú dietu, a všetci vyhrávajú.

Telesná hmotnosť:

Hovoriace o vyváženej diete, byť obežný AJ príliš hubený môže negatívne ovplyvniť plodnosť.

Neliečené infekcie alebo chronické ochorenia:

Pohlavné choroby sú zlé, umkaj? Nechávané ne liečené, môžu trvalo poškodiť potrubie a doručovací systém. Iné infekcie, ako močové cesty a zvracené, môžu tiež narobiť neplechu.

Nadmerná kofeín:

Nedávno publikovaná štúdia ukázala, že muži alebo ženy, ktorí pili tri alebo viac šálok koffeinových nápojov PRED graviditou, riziko raného spontánneho abortu bolo skoro dvojité.

Ako hovorí poslovica, na tango sú potrební dvaja, a ukázalo sa, že zdravie otca hraje dosť kľúčovú úlohu nielen pri začatí, ale aj pri udržiavaní zdravé gravidity a narodení zdravého dieťaťa. Hoci zdravý muž nevždy robí zdravé spermy, jeho najlepšie šance na to, aby priniesol svoju A-hru, určite zahŕňa byť proaktívny vo svojej prekoncepčnej zdravotnej starostlivosti.

CDC má viac informácií na všetky tieto témy (smutne s menším počtom penis GIFov), ktoré môžete nájsť aj tu.

Naše ďalšie odporúčania:

Vaše tehotné telo – 20 vecí, o ktorých vám nehovoria

Ideálna pred-dieťa matka

Neplodnosť cíti sa ako…