• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Spánok cez noc

Zdravé, rastúce deti zvyčajne nie je potrebné zobudiť na dojčenie alebo vziať si fľašu.

Ak vaše dieťa nie je, overte si u svojho pediatra nočné budenie postupujte takto:

• Stále rastie a priberá na váhe.
• Dobré kŕmenie 8 až 12-krát denne pre dojčiace dieťa alebo 5- až 8-krát denne pre dieťa kŕmené z fľaše alebo staršie dieťa.
• Normálne močenie s aspoň 4 mokrými plienkami denne.
• Aspoň 3 normálne stolice za deň. Väčšina dojčiacich detí má častejšie stolicu, ktorá je mäkká a semenná.

Konkrétne spôsoby, ako pomôcť novorodencom naučiť sa spať

• Pomôžte mu zaspať s upokojujúcimi pocitmi, ako je hojdanie, cmúľanie palca alebo ruky alebo nevýživné cmúľanie prsníka. Nikdy však neumiestňujte dieťa do postieľky s fľašou kvôli pohodliu. Prírodný cukor v mnohých tekutinách podporuje rast baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz, a účinok je obzvlášť závažný, keď zvyšky cukru zostávajú v ústach celú noc. To môže viesť k vážnemu zubnému kazu, známemu ako kaz z dojčenskej fľaše, pri vývoji primárnych zubov. Kvapalina, dokonca aj voda, ktorá sa zhromažďuje v ústach, môže tiež stúpať cez Eustachove trubice, malé priechody, ktoré prebiehajú medzi hrdlom a uchom. To môže vytvoriť podmienky, ktoré podporujú rozvoj ušných infekcií.
• Venujte mu veľa pozornosti, keď je hore. Najmä na začiatku potrebujú deti pomoc, aby sa cítili pokojne a bezpečne. Držanie dieťaťa a vnímavosť k jeho signálom a potrebám ho nepokazí ani neposilní jeho správanie.
• Venujte pozornosť známkam ospalosti alebo nadmernej únavy. Tým, že si všimnete signály svojho dieťaťa včas, budete mať tiež príležitosť pomôcť mu zaspať skôr, než bude unavené. Tieto znaky budú ľahšie rozpoznateľné, keď budete svoje dieťatko spoznávať, a na druhej strane bude pre vás jednoduchšie uspať ho.

Základom je včas uspokojiť potreby vášho dieťaťa, aby bolo schopné lepšie regulovať spánkové cykly a emócie.

Čo to skutočne znamená byť dobrým spánkom Je dôležité, aby rodičia, opatrovatelia, rodiny a priatelia pochopili, že v tomto veku je dobrým spánkom dieťa, ktoré sa často prebúdza, ale dokáže sa znovu zaspať. Nie je to dieťa, ktoré v noci spí bez prebudenia 10 hodín. Časté budenie je vývojovo primerané a umožňuje bábätku zobudiť sa, keď je v situácii, keď nedostáva dostatok kyslíka alebo má problémy s dýchaním. Nerušený spánok v tomto veku nie je zdravý.