Ako pomôcť 6 mesiacov staré spánku

Takmer všetci rodičia problémy s pravidelnými spanie vzory sa ich dieťa v určitom okamihu . To je veľmi bežné , že rodičia majú ťažké časy , že svoje 6 mesiac staré dieťa spať , bez toho aby sa prebúdzať vôbec počas noci . Našťastie , tam sú niektoré veci , ktoré môžete urobiť . Tu je niekoľko tipov na to , ako pomôcť 6 mesiacov staré spánku cez celú noc .
Čo budete potrebovať
FormulaClean plienky
Návod
1

Uistite sa , že dieťa bolo premiestnené . V opačnom prípade , je pravdepodobné , že sa prebudí hlad . To je jeden z najbežnejších dôvodov , že rodičia majú vstávať uprostred noci s deťmi . Tiež majte na pamäti , že nechcete , aby vaše dieťa kŕmiť príliš blízko pred spaním , alebo to môže spôsobiť , že dieťa mať podráždený žalúdok .
2

Zmeniť dieťa pred spaním v prípade potreby . Aj keď to nebude brániť dieťa od mať nehodu počas noci , bude to zabezpečí, že dieťa je pohodlné . Ak dáte dieťa do postele bez zmeny sa jej, že je pravdepodobné , že bude mať ťažšie času spí . Ak ju zmeníte pred spaním , bude dieťa pravdepodobne nepríjemné až do svojej ďalšej nehody , ktoré sa môžu objaviť neskôr v noci .
3

Nastavenie rutinné spaním . To sa môže zdať ľahké dať dieťa do postele , kedykoľvek máte pocit , ako, ale to neznamená vytvoriť pravidelný spanie vzor pre dieťa . Ak je uspať v 7 hodín a jednu noc a jedenásť hodín ďalšiu noc , on bude zmätený o tom , kedy je to naozaj čas ísť spať . Voľba raz dať dieťa spať každú noc pomôže zaistiť , že spí celú noc .
4

Majte dieťa až do hrania pred spaním . V prípade , že dieťa spí pre väčšinu večera , je nepravdepodobné , že bude môcť spať v noci . Hra s dieťaťom tiež pomôže sa cítila oveľa ospalejší , pretože všetky jej energia bude kladený na použitie .
5

Znížte nap čas počas dňa , keď všetko ostatné zlyhá . Aj keď deti potrebujeme spánok , by nemali byť také dlhé zdriemnutie , že narúšajú spacie vzory . Obmedzenie množstvo času , že vaša 6 mesiacov staré cez deň spí mu umožní spať v noci .

Previous:

Next: