• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť 6-mesačnému dieťaťu spať

Skoro všetci rodičia zažijú obtiaže so spánkovými vzormi dieťaťa. Je bežné, že rodičia majú ťažké uspanie 6-mesačného dieťaťa bez prebudenia v noci. Našťastie existujú veci, ktoré môžete robiť. Tu sú tipy, ako pomôcť 6-mesačnému dieťaťu prespať celú noc.

Potrebné veci

• Mliečna zmiešanka
• Čisté pelenky

Inštrukcie

1. Uistite sa, že dieťa je nakŕmené. Inak sa pravdepodobnezobudí hladové. Toto je jeden z najčastejších dôvodov, prečo rodičia vstávajú v noci. Pamätajte: nekŕmte príliš blízko uspaniu – môže spôsobiť podráždenie žalúdka.

2. Zmeňte pelenkú pred uspaním, ak je potrebné. Nebude to predchádzať nočnej nehode, ale zaisťuje komfort. Ak uložíte dieťa bez zmeny, pravdepodobne bude mať ťažšie usínať. Ak zmeníte pred spaním, dieťa nebude cítiť nepohodlie k another nehode, ktorá môže nastať neskôr v noci.

3. Stanovte fixný čas uspania. Može sa zdať jednoduché uspať dieťa kedykoľvek, to ale nevytvára pravidelný vzor. Ak jedného dňa uspiete o 19:00, iného o 23:00, dieťa bude zmätené, kedy je naozaj čas spať. Jeden fixný čas každej noc pomôže prespať celú noc.

4. Držte dieťa v hre do uspania. Ak dieťa veškerý večer spí, nepravdepodobne usne v noci. Hra tiež pomôže dieťa cítiť sa unavenejším, lebo celá energia sa využije.

5. Znížte zdriemky v dni, ak nic iné nefunguje. Hoci deti zdriemky potrebujú, nemali by byť tak dlhé, aby rušili nočný spanok. Obmedzenie denných zdriemkov umožní viac spánku v noci.