Čo robiť, keď dieťa , nebude spať v postieľke ?

Pre nové rodičia , dostať dieťa spať , je spoločným záujmom . Aj keď deti potrebujú značné množstvo spánku - asi 15 hodín denne pre novorodencov - niektoré deti majú problémy so spaním . Ak vaše dieťa nebude spať vo svojej postieľke , existuje veľa stratégií , ktoré môžete vyskúšať , aby mu pomohli lepšie spať .
Rôznych spôsobov Uvedenie dieťa spať

Niektorí odborníci odporúčajú , školenia deti na prespanie tým , že nechá ich plač vo svojej postieľky , kým sa nenaučí chodiť spať na vlastnú päsť . Ale všetky deti nakoniec naučia spať sám , takže ak nie ste spokojní s kontrolovanej plače , existujú aj iné metódy , ktoré môžete vyskúšať .

Začnite tým , ktorým sa ustanovujú pravidelný vzor spánku a bdenia a pravidelný pre- spánok rutina , ktorá bude cue vaše dieťa , že spánok sa blíži . Váš rutina by mohla zahŕňať čítanie knihy , hojdacie , ošetrovateľstva a stmievanie . Ak vaše dieťa vyzerá , ospalý , ale hneď sa prebudí , keď sa pokúsite , aby ho v jeho postieľke , môžete skúsiť ho drží , kým je hlboko spí . Zvlášť u veľmi malé dieťa , je to v poriadku , aby ho ukolísať k spánku tým , kývanie a dojčiace neho, kým sa takmer spí . Akonáhle je skoro spí , mali by ste byť schopní , aby ho v postieľke bez narušenia ho , a on potom môže zaspať na vlastnú päsť . Ak to nefunguje , môžete si ho hojdať , kým je úplne spí . Pokúste sa zdvihnúť jeden z jeho končatín; ak sa prepadne späť bezvládne , potom viete , že je to naozaj spí , a vy by ste mali byť schopní , aby ho v jeho postieľke , bez toho aby prebudil ho . V priebehu času , môžete postupne dostať ho viac zvyknutý na svojej postieľke a naučiť ho zaspať , bez toho by to veľa pomôcť .

Ak hojdacia dieťa hodín je to príliš ťažké , zvážte dostať praku alebo nosítko . Hands - free dopravca vám umožní robiť domáce práce a iné pochôdzky pri výkone svoje dieťa , a väčšina detí sa rýchlo zaspať pri v nosiči . Potom, čo sa jeho končatiny sú ochabnuté , a on je hlboko spí , môžete ho preniesť do postieľky .
Rôzne postele Galéria

Ďalšou možnosťou , ako pomôcť vaše dieťa lepšie spať , je vyskúšať rôzne lôžkami , alternatíva k detskej postieľke . Ak vaše dieťa je dostatočne malý , môžete skúsiť kolísku alebo kočík . Niektoré deti lepšie spať do kolísky , pretože sú menšie, čo ako deti pocit bezpečia , a preto , že kývanie pohyb pomáha dať deti spať .

Môžete tiež skúsiť čo - spáč . Čo - spáč je kočík , ktorý umiestnite vedľa svojej vlastnej posteli . Mnoho detí sa nepáči ticho a samotu na postieľku v prázdnej škôlky . Kontrast k hlasitým zvukom a neustálom pohybe , maternice je mätúce a desivé . Tým , že svoje dieťa blízko vás , kde môžete počuť svoj ​​dych a cítiť teplo , môžete pomôcť jej lepšie spať . Môžete si tiež rýchlejšie reagovať na nej , keď sa prebudí uprostred noci , ktoré by mohli pomôcť jej znovu zaspať rýchlejšie , pretože ona sa neprebudí plne skôr , než zareagujete . Ak sa rozhodnete vyskúšať to , uistite sa , že dodržiavate bezpečné odporúčanie čo - spanie . American Academy of Pediatrics " 2005 publikáciu " Zmena Pojem syndróm náhleho úmrtia " odporúča proti zdieľanie posteľ , ktorá prináša svoje dieťa do dospelého posteli s vami , ale odporúča zdieľanie izby , ktorý je , keď vaše dieťa spí v dospelom spálni .

Previous:

Next: