• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

15 základných každodenných hygienických tipov pre vaše dieťa

Narodenie dieťaťa mení životný štýl rodičov, pretože ich dieťa sa stáva ich prioritou. Je dôležité udržiavať dobrú hygienu dieťaťa, pretože jeho imunitný systém nie je úplne vyvinutý, čo ho robí náchylným na infekcie. Zabezpečenie dobrej hygieny ich môže ochrániť pred niekoľkými chorobami v detstve.

Prečítajte si tento príspevok a dozviete sa základné, ale jednoduché hygienické tipy, ako sa starať o svoje dieťa.

Hygienické tipy pre rôzne časti tela dieťaťa

Čistenie jednotlivých častí tela dieťaťa je dôležité pre jeho celkovú hygienu. Udržiavanie tela dieťaťa v čistote a suchu môže tiež znížiť riziko chorôb. Nižšie sú uvedené tipy na čistenie rôznych častí tela dieťaťa a všeobecné tipy na starostlivosť o dieťa.

1. Oči

Oči dieťaťa sú mimoriadne jemné. Tu je návod, ako ich môžete vyčistiť.

• Umyte si ruky mydlom a osušte ich.
• Vezmite si vatu namočenú vo vychladnutej prevarenej vode.
• Postupne jemne utierajte od vnútorného kútika oka a pomaly prejdite k vonkajšiemu kútiku.
• Aby ste predišli kontaminácii, pri každom utieraní použite novú vatu.
• Po dôkladnom vyčistení jedného oka prejdite na druhé pomocou vaty. Vyhnite sa používaniu prstov.
• Nepoužívajte kajal (kohl) v akejkoľvek forme do očí.

2. Uši

Je dôležité pravidelne čistiť uši dieťaťa. Môžete použiť nasledujúcu metódu.

• Na čistenie použite vatový tampón alebo handričku. Ponorte ho do vlažnej vody.
• Potiahnite ho pozdĺž vonkajšej strany ucha dieťaťa a za ním.
• Do zvukovodu dieťaťa nič nevkladajte.
• Sluchový kanálik je jemný a vloženie čohokoľvek do neho môže viesť k zraneniu.

3. Nos

Vonkajší okraj nosa dieťaťa je možné vyčistiť teplou handričkou. Ak je nos dieťaťa upchatý hlienom, môže byť potrebné vnútorné čistenie. V tomto procese môže pomôcť slaná voda.

• Nechajte dieťa na chrbte, zakloňte mu hlavu a pridajte niekoľko kvapiek slanej vody do nozdier dieťaťa, aby sa uvoľnil hlien.
• Asi po minúte dieťa otočte, aby vypudilo hlien.
• Utrite oblasť čistou handričkou alebo handričkou.
• Ak je hlien tvrdý, možno budete potrebovať nosovú cibuľku.
• Po pridaní fyziologického roztoku vezmite čistú nosovú guľôčku a jemne vložte špičku trysky do nosovej dierky dieťaťa.
• Stlačte žiarovku a uvoľnite ju, aby ste vysali hlien. Vyhoďte hlien do umývadla a dôkladne vyčistite žiarovku mydlom a vodou.
• Môžete použiť aj nosovú odsávačku. Vložte hrot do nosovej dierky dieťaťa a druhý koniec do úst. Hlien jemne odsajte.
• Zlikvidujte hlien. Utrite špičku čistou handričkou a zopakujte rovnaký postup pre druhú nosovú dierku.
• Opláchnite a nechajte vyschnúť nosovú odsávačku podľa pokynov výrobcu.

4. Tvár

Tváričku dieťaťa je možné vyčistiť nasledujúcim spôsobom.

• Vezmite čistú vlhkú handričku a utrite dieťaťu oči, koreň nosa, vonkajšie záhyby ucha a zvyšok tváre.
• Nepoužívajte mydlo ani mydlovú vodu.
• Nenechajte vodu stekať po tvári dieťaťa.

5. Vlasy

Nie je potrebné umývať vlásky dieťaťa každý deň. Umývanie stačí tri až štyrikrát týždenne. Pri starostlivosti o vlásky dieťaťa použite nasledujúce kroky.

• Na opláchnutie vlasov použite jemný šampón alebo telový gél.
• Po nanesení šampónu jemne masírujte pokožku hlavy.
• Dbajte na to, aby sa mydlová voda počas oplachovania nedostala do očí dieťaťa.
• Ak sa im náhodou dostane pena do očí, ihneď ju utrite vlhkou handričkou. Po umytí ich vlasy jemne osušte jemným a suchým uterákom.
• Česte im vlasy mäkkou kefou. Na sušenie vláskov dieťaťa nepoužívajte sušič vlasov, pretože to môže podráždiť citlivú pokožku dieťaťa.

6. Nechty

Bábätká majú tendenciu sa poškriabať, ak im vyrastú nechty; preto je dôležité ich rezať aspoň raz týždenne.

• Počas kúpeľa im dôkladne očistite nechty na rukách a nohách.
• Nechty po kúpeli zmäknú a môžete tento čas využiť na ostrihanie nechtov bábätka.
• Ak sa dieťa často bráni, môžete čas zdriemnutia využiť na ostrihanie nechtov dieťaťa.
• Najlepšou možnosťou je skrátiť nechty pilníkom na nechty alebo šmirgľom.
• Ak plánujete použiť orezávač nechtov alebo nožnice, použite špeciálne navrhnuté pre bábätká. Mali by mať tupé, zaoblené končeky.

7. Plienkovanie

Výmena plienok je dôležitou súčasťou hygieny dieťaťa. Tu je podrobný prístup k tomu.

• Pred výmenou plienky dieťaťa zozbierajte všetky potrebné veci. Budete potrebovať prebaľovaciu podložku alebo uterák, detské obrúsky alebo vatu s teplou vodou,
• vyčistite plienku, vrecko alebo odpadkový kôš na použité plienky a obrúsky a ochranný krém.
• Položte dieťa na chrbát na prebaľovaciu podložku alebo suchý uterák.
• Odstráňte znečistenú plienku. Ak ide o jednorazovú plienku, vyhoďte ju do odpadkového koša alebo vedra na plienky. Jednorazové plienky môžete vložiť do koša alebo vrecka určeného na zber plienok.
• Celú oblasť vrátane kožných záhybov poriadne očistite utierkami (jemnými, nealkoholickými) alebo vatou. Uistite sa, že čistíte spredu dozadu, najmä ak ide o dievča. Ak je to chlapec, jemne očistite penis a semenníky.
• Uistite sa, že oblasť je suchá, a potom naneste ochranný krém. Ak ide o látkovú plienku, pridajte vložku a položte ju na dieťa. Upevnite jednorazovú plienku podľa pokynov výrobcu. Nezakrývajte pupok dieťaťa.
• Po dokončení úlohy uložte svoje dieťa na bezpečné miesto (nemalo by sa prevrátiť a spadnúť) a dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou. Umyte alebo očistite aj ruky dieťaťa.
• Pod plienku nepoužívajte mastenec ani púder.

8. Pupočná šnúra

Pupočná šnúra chvíľu trvá, kým vyschne a odpadne. Počas tohto obdobia je dôležité sa o oblasť dobre starať. Tu je niekoľko preventívnych opatrení, ktoré je potrebné prijať .

• Udržiavajte oblasť čistú a suchú.
• Uistite sa, že okraj plienky nezakrýva pupočnú šnúru, aby sa predišlo podráždeniu alebo kontaminácii močom.
• Zabráňte nadmernému kontaktu s vodou. Zatiaľ čo rýchle ponorenie do vody počas kúpania je v poriadku, miesto poriadne osušte.
• Plienky môžu mať nejaké krvavé škvrny. Ak však začne aktívne krvácať, kontaktujte lekára.

9. Ruky

Bábätká majú tendenciu pravidelne si dávať ruky do úst. Ak sú ich ruky špinavé, môže to viesť k infekcii. Nasledujúce opatrenia môžu zachovať hygienu rúk.

• Na odstránenie nečistôt z rúk dieťaťa použite teplú handričku alebo vlhké obrúsky.
• Pravidelne im čistite ruky mydlom a vodou bezpečnou pre deti, najmä keď im meníte plienku, kŕmite ich, idete von alebo keď sa dotýkajú zvierat.

10. Zuby

Na starostlivosť o ústnu dutinu vášho dieťaťa použite nasledujúce techniky v závislosti od jeho veku.

• Pri narodení deti nemajú zuby, ale ich ďasná vyžadujú starostlivosť. Po kŕmení im očistite ďasná tak, že okolo ukazováka omotáte vlhkú handričku. Netierajte energicky.
• Prvý zub sa vyvíja medzi šiestimi a ôsmimi mesiacmi. Na čistenie zuba dvakrát denne používajte detskú zubnú kefku s mäkkými štetinami. Vyhnite sa používaniu zubnej pasty.
• Vo veku dvoch rokov môžete na čistenie zúbkov dieťaťa začať používať množstvo fluoridovanej zubnej pasty o veľkosti šmuhy. Je dôležité naučiť ich vypľúvať pastu a kloktať vodu.

11. Čiapka kolísky

U bábätiek sa niekedy na pokožke hlavy objaví začervenanie a šupiny. Toto sa nazýva seboroická dermatitída alebo kolíska. Nie je infekčný a vo všeobecnosti nedráždi deti. Tu je návod, ako možno znížiť účinky tohto stavu.

• Časté umývanie šampónom a jemné česanie môžu pomôcť zbaviť sa šupín. Najlepšie je poradiť sa s pediatrom, ktorý vám môže odporučiť vhodný šampón na kolísku.
• Aplikácia vazelíny alebo mastí predpísaných lekárom môže pomôcť zmierniť stav.
• Pediater môže predpísať 1% hydrokortizónový krém na liečbu kolísky.

12. Suchá pokožka

Jemná detská pokožka má tendenciu sa ľahko vysušovať. Základná starostlivosť o pleť môže pomôcť pokožke udržať vlhkosť.

• Používajte mydlá, ktoré sú hypoalergénne a neparfumované. Nemydlové čistiace prostriedky menej vysušujú v porovnaní s mydlami a mohli by byť lepšou voľbou.
• Príliš dlhé kúpanie môže pokožku vysušiť. Obmedzte preto čas kúpania na približne desať minút. Perličkové kúpele sa neodporúčajú. Voda do kúpeľa by mala byť vlažná a nie horúca.
• Dieťa by malo byť po kúpeli jemne osušené mäkkou bavlnenou utierkou. Vyhnite sa silnému treniu pokožky dieťaťa.
• Ihneď po kúpeli naneste na pokožku hydratačný krém. Ak je ich pokožka extrémne suchá, môžu sa použiť hydratačné krémy na báze masti alebo krému. Ak pokožka nie je príliš suchá, môžu byť prospešné pleťové vody.

13. Čistenie nôh

Tu je návod, ako môžete udržiavať drobné nôžky vášho dieťaťa čisté.

• Umyte nôžky dieťaťa jemným mydlom a teplou vodou. Jemne očistite medzi prstami.
• Poriadne ich osušte mäkkou bavlnenou utierkou. Uistite sa, že medzi prstami na nohách nezostala žiadna voda.
• Po dôkladnom osušení chodidiel si oblečenie oblečte.
• Udržiavajte im nechty na nohách dobre upravené.

14. Čas kúpeľa

Bábätká sa nemusia kúpať denne. Počas prvých 12 mesiacov stačí kúpanie trikrát týždenne. Tu je návod, ako na to.

• Uistite sa, že všetky potrebné toaletné potreby a uteráky sú na dosah, keď začnete dieťa kúpať.
• Používajte vaňu vhodnú pre dojčatá so šikmým, textúrovaným povrchom, ktorý zabráni dieťaťu skĺznuť.
• Naplňte vaňu asi dvoma centimetrami teplej vody. Pred vložením dieťaťa dovnútra skontrolujte teplotu.
• Podoprite hlavu dieťaťa a pomaly ho spustite chodidlami dopredu do vane.
• Začnite jemným čistením tváre dieťaťa a umytím vláskov šampónom. Vezmite vodu do ruky a jemne opláchnite.
• Na čistenie tela použite jemné mydlo alebo čistiaci prostriedok.
• Zaistite, aby bolo dieťa počas kúpania v teple, a to tak, že mu telo často polievate teplou vodou.
• Akonáhle je kúpanie hotové, zabaľte dieťa do mäkkej osušky a jemne ho osušte.

15. Starostlivosť o pohlavné orgány dieťaťa

Pohlavné orgány dieťaťa sú citlivé a vyžadujú si náležitú starostlivosť. Hygienické postupy sa u dievčat a chlapcov líšia.

Ja . Dievčatá

Starostlivosť o pohlavné orgány dievčat zahŕňa nasledujúce kroky .

• Očistite pysky ohanbia a okolitú oblasť vagíny vlhkou vatou. Utierajte spredu dozadu, aby ste predišli kontaminácii.
• Dôkladne miesto osušte bavlnenou utierkou. Vlhkosť v tejto oblasti môže viesť k infekciám. Vyhnite sa používaniu výplachov alebo dezodorantov, pretože by mohli narušiť rovnováhu pH vagíny a spôsobiť infekcie.

II. Chlapci

Starostlivosť o pohlavné orgány pre chlapcov zahŕňa nasledujúce kroky .

• Ak je chlapec obrezaný, jemne stiahnite predkožku a počas kúpeľa ju opláchnite mydlom a vodou. Vyčistiť by sa mala aj drážka okolo hlavy penisu.
• Ak chlapec nie je obrezaný, nesťahujte predkožku. Šachtu a jej okolie umyte mydlom a vodou.
• Zabezpečte, aby sa penis neprilepil k plienke nanesením vazelíny na prednú časť plienky.

Bábätká spoznávajú svet rukami a ústami. Prijatie základnej hygieny znižuje riziko škodlivých chorôb a umožňuje im voľne objavovať. Tieto užitočné hygienické postupy zohrávajú kľúčovú úlohu pri pomoci vášmu dieťaťu viesť šťastný a zdravý život. Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky týkajúce sa hygieny vášho dieťaťa, obráťte sa na svojho pediatra.

Kľúčové body

• Niekoľko základných tipov na udržiavanie detskej hygieny je čistenie uší vatovým tampónom, používanie vlhkej handričky na utieranie tváre dieťaťa a umývanie vláskov štyrikrát týždenne.
• Aspoň raz týždenne si ostrihajte nechty, udržujte oblasť okolo pupočnej šnúry v suchu a čistote a udržiavajte si čisté ruky, pretože deti majú tendenciu si to často dávať do úst.
• Aj keď nemajú zuby, udržiavajte si čisté ústa čistením ďasien, pravidelným šampónovaním, aby ste sa vyhli čiapke do kolísky, a udržiavajte ich celkovú hydratovanú pokožku.