• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Káva pre dojčatá a batoľatá:Je bezpečná a jej účinky

Káva je obľúbeným nápojom na celom svete. Zatiaľ čo niektorí starší tínedžeri ju môžu konzumovať príležitostne, môžete zvážiť kávu pre deti? Hlavnou zložkou kávy je kofeín, ktorý je známy ako stimulant, ktorý zlepšuje duševnú bdelosť. Aj keď je to nezvyčajné, niektorí rodičia môžu tento nápoj zvážiť pre dojčatá, zatiaľ čo niektorí sa môžu čudovať, čo sa stane, ak ho dieťa náhodou upije.

Prečítajte si tento príspevok, aby ste vedeli, či je káva vhodná pre dojčatá a aké sú jej potenciálne účinky v prípade, že ju dieťa pije.

Môžu si dať kávu bábätká a batoľatá?

Nie, dojčatá a batoľatá nesmú konzumovať kávu kvôli obsahu kofeínu. Americká akadémia pediatrov uvádza, že deti do piatich rokov nesmú piť kofeínové nápoje. Zvyčajne sa odporúča neponúkať kávu aspoň dovtedy, kým dieťa nebude v tínedžerskom veku. Káva tiež nemusí poskytovať žiadnu výživu dojčatám a batoľatám. Okrem toho sa účinky kofeínu môžu u detí znásobiť viac ako u dospelých.

Účinky kávy na bábätká a batoľatá

Väčšina dospelých konzumuje kávu, aby zažila povzbudzujúce účinky kofeínu, horkej zlúčeniny, ktorá sa prirodzene nachádza v kávových zrnách. Pečeň metabolizuje kofeín a kontroluje všetky nežiaduce reakcie. Nemusí to však platiť v prípade dojčiat a batoliat.

Bábätká majú nízku telesnú hmotnosť a ich orgánové systémy sa stále vyvíjajú. Malé množstvo kofeínu teda môže stačiť na spustenie zväčšených účinkov zlúčeniny. Účinky na orgány dieťaťa nie sú rozsiahle študované. Odborníci sa však domnievajú, že kofeín môže negatívne ovplyvniť rôzne vyvíjajúce sa orgánové systémy tela dieťaťa. Nervový a obehový systém môže byť najviac ovplyvnený kofeínom.

Konzumácia kávy dojčatami a batoľatami môže v dôsledku kofeínu viesť k nasledujúcim účinkom.

• Dieťa môže prejavovať podráždenosť v dôsledku účinkov na nervový systém. Kofeín môže spôsobiť závraty a bolesti hlavy, čo môže spôsobiť, že dieťa bude nervózne.
• Je známe, že kofeín zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Tieto môžu zostať zvýšené po dlhú dobu, ak dieťa konzumuje príliš veľa kávy naraz alebo mu kávu často podáva.
• Dieťa môže prejavovať zvýšenú bdelosť a zlý spánok.
• Kofeín je diuretikum, pretože zvyšuje vylučovanie moču. Ak vaše dieťa konzumuje príliš veľa kávy, môžete si všimnúť často znečistené plienky. To môže zvýšiť riziko dehydratácie u malých detí.
• Časté požívanie kofeínu môže ovplyvniť metabolizmus a vstrebávanie vápnika v tele. Môže zvýšiť riziko zlého zdravia kostí a straty kostnej hmoty.
• Kofeín a ďalšie látky v káve môžu stimulovať tvorbu žalúdočnej kyseliny, čím sa zvyšuje riziko refluxu kyseliny. Dojčatá s existujúcim gastroezofageálnym refluxným ochorením môžu po konzumácii kávy zaznamenať exacerbáciu symptómov.

Kofeín sa tiež považuje za potenciálne návykovú psychoaktívnu látku. Dieťa, ktorému sa pravidelne podáva káva, si ju môže často vyžadovať, čím sa zvyšuje riziko vyššie uvedených účinkov.

Čo ak vaše dieťa omylom skonzumuje kávu?

Dúšok alebo dva kávy zvyčajne nemusia spôsobiť žiadne nepriaznivé účinky. Okamžite môžete dieťaťu ponúknuť materské mlieko alebo zmes na zriedenie skonzumovanej kávy. Ak má vaše dieťa tuhú stravu, môžete mu ponúknuť jedlo, aby ste predišli akémukoľvek možnému gastrointestinálnemu nepohodliu.

Dbajte na to, aby ste kávu a iné kofeínové nápoje uchovávali mimo dosahu bábätiek alebo batoliat. Nepodávajte kávu pravidelne, aj keď náhodná konzumácia nevyvolala žiadnu reakciu.

V akom veku môže dieťa piť kávu?

Neexistuje žiadny všeobecne schválený vek, kedy deti môžu konzumovať kávu. Vo všeobecnosti sa neodporúča konzumácia kávy u detí mladších ako päť rokov a mali by ste sa jej vyhýbať aspoň do veku 12 rokov. Rodičia by sa mali prednostne vyhýbať podávaniu kávy do 18 rokov veku dieťaťa. Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv odporúča, aby sa rodičia pred zavedením kávy alebo iných kofeínových nápojov deťom poradili s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Často kladené otázky

1. Ako zistím, že moje dojčené dieťa je citlivé na kofeín?

Kofeín zvyčajne prechádza do materského mlieka v malých množstvách. Značné množstvo kofeínu môžete nájsť, ak skonzumujete niekoľko šálok kávy a iných kofeínových nápojov denne. Niektoré deti môžu byť citlivé na malé množstvá zlúčeniny. Ak sa vaše dieťa po dojčení javí ako nervózne, má problémy so spánkom a zdá sa byť príliš aktívne, môže to znamenať precitlivenosť na kofeín v materskom mlieku.

2. Prečo dávajú kofeín deťom na JIS?

Kofeín sa zvyčajne podáva predčasne narodeným deťom na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU). Dýchací systém predčasne narodených detí nie je dobre vyvinutý, čo zvyšuje riziko apnoe predčasne narodených detí, keď má dieťa dlhšie prestávky v dýchaní. Lekár môže podávať kofeín, pretože je to jeden z metylxantínov, typ stimulačnej zlúčeniny. Kofeín stimuluje centrálny nervový systém a zlepšuje dýchacie funkcie, vďaka čomu sa dieťaťu ľahšie dýcha. Podáva sa perorálne alebo intravenózne vo forme citrátu kofeínu.

Káva pre dojčatá alebo batoľatá sa neodporúča, pretože jej obsah kofeínu môže ovplyvniť ich spánok. Účinky kávy sa môžu u batoliat zosilniť kvôli ich telesnej hmotnosti. Preto aj menšie sumy môžu mať na ne vyššie nepriaznivé dopady. Náhodný dúšok kávy raz za čas sa nemusí obávať. Dbajte však na to, aby ho vaše dieťa nepilo často. Ak váhajú, či majú vyskúšať kofeínové nápoje, povzbuďte ich, aby konzumovali zdravé alternatívy, ako sú čerstvé ovocné šťavy alebo domáce mliečne kokteily. Vyhnite sa predstavovaniu kávy deťom, kým nedosiahnu tínedžerov.