• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

20 zábavných a jednoduchých vonkajších aktivít pre bábätká

Bábätká sú elektrárňami energie. Väčšina rodičov sa pýta, ako usmerniť energiu svojich najmenších. Môžete naplánovať nejaké outdoorové aktivity pre bábätká alebo ich vziať na prechádzky do prírody. Tieto krátke vychádzky môžu bábätkám pomôcť minúť energiu, aby sa nestali mrzutými a podráždenými.

Môžete vyjsť s dieťaťom von v príjemnom počasí a zaradiť do svojho plánu nejaké jednoduché aktivity, aby ste sa spolu dobre bavili. Čítanie tohto príspevku vám môže pomôcť zistiť niektoré outdoorové aktivity a nápady pre deti. Ich zahrnutie do každodennej rutiny vášho dieťaťa môže byť skvelým spôsobom, ako umožniť vystavenie sa prírode. Môžete ich tiež poučiť o význame ochrany prírody.

20 detských herných aktivít v prírode

1. Urobte si prechádzku

Pripútajte svoje dieťa v kočíku a prejdite sa okolo svojho bloku. Jednoduchá aktivita je stimulujúca pre rodiča aj dieťa. Môžete chodiť 30 až 40 minút alebo podľa vašej výdrže. Čerstvý vzduch môže byť energizujúci a vaše dieťa môže skúmať okolie so stromami, vtákmi, vozidlami a ľuďmi. Skvelý spôsob, ako urobiť túto chôdzu vzdelávacou, je porozprávať sa so svojím dieťaťom a povedať mu, čo vidí, keď kráčate.

2. Jedzte vonku

Naplánujte si piknik a noste si jedlo v košíku, aby ste ho mohli jesť vonku. Pre vašich najmenších to môže byť niečo nové. Keď vybalíte kôš a položíte rôzne potraviny, nechajte ich hrať sa pod holým nebom a potom zhltnite chutné jedlo.

3. Doprajte brušku čas

Čas na bruško bábätkám pomáha pri trávení a povzbudzuje ich, aby sa prevaľovali a hýbali rukami a nohami. Otočte svoje dieťa na bruško na 10 až 20 minút každý deň v päťminútových intervaloch. Pestrofarebné hračky nechajte v blízkosti, aby sa s nimi mohli hrať a zabávať sa. Môžete si ľahnúť vedľa svojho bábätka, aby ste mu urobili spoločnosť a urobili jeho bruško zábavnejšie.

4. Doprajte im zdriemnutie

Bábätká sú notoricky známe. Celý deň sa hrajú, sú unavení a radi si zdriemnu. Dieťa môže spať až 14 až 16 hodín denne. Vezmite ich von, keď si zdriemnu a nechajte ich spať vonku a dýchať čerstvý vzduch. Neberte ich do rušných oblastí, pretože by sa mohli stimulovať a preskočiť si spánok. Dobrým nápadom môže byť prechádzka v parku, pretože vďaka nej si vaše dieťatko počas spánku zvykne na prirodzené zvuky vetra, vtákov alebo vody.

5. Nechajte ich zapojiť sa do hry s vodou

Ak vaše dieťa miluje vodu, môžete do jeho rozvrhu zahrnúť nejaké vonkajšie vodné hry. Zaobstarajte si plastovú vaňu alebo nafukovaciu vaňu, naplňte ju vodou natoľko, aby boli nohy vášho dieťaťa ponorené. Vhoďte do nej pár gumených kačíc. Túto aktivitu môžete vykonávať až potom, čo sa vaše dieťa dokáže samo posadiť. Majte ich neustále na očiach a nikdy ich nenechávajte samých, keď sú vo vode.

6. Navštívte detské ihrisko

Vaše dieťa môže byť príliš malé na to, aby sa hralo na ihrisku, ale určite si môže užiť sledovanie ostatných pobehujúcich a hrajúcich sa. Mohli by radi sledovať pamiatky a počúvať rôzne zvuky. Nezabudnite, že sa stále učia. Aj keď sa pozerajú, učia sa rôzne nuansy hier a rozvíjajú si slovnú zásobu.

7. Vydajte sa na túru do prírody

Dieťa nemôže mať lepšieho učiteľa ako je príroda. Naplánujte si so svojím dieťaťom túru do prírody a ak môže chodiť, nechajte ho zbierať sušené listy, chrumkať ich alebo skúmať štruktúru blata a trávy. Dáva vášmu bábätku možnosť cítiť rôzne textúry a vône a zároveň si užívať prírodné pamiatky okolo seba.

8. Choďte na rušné miesto

Vezmite svojho drobca na rušné miesto. Autobusová stanica, pošta alebo železničná stanica môžu byť dobrou voľbou. Vaše dieťa môže sledovať, ako ľudia prichádzajú a zachytiť atmosféru.

9. Hrajte sa s loptou

Ak vaše dieťa začalo sedieť, veľmi by sa mu páčilo kotúľanie loptičiek. Vezmite si so sebou nejaké lopty na dvor alebo do neďalekého parku. Rolujte loptičku tam a späť s vaším dieťaťom. Sledujte, ako sa smejú a užívajú si. Môžete si tiež zbaliť piknikový kôš a vziať si popoludnie voľno.

10. Cítiť trávu

Zoznámenie dieťaťa s trávou môže byť zábavná aktivita. Niektoré deti majú radi pocit trávy, zatiaľ čo iné možno nie. Nechajte svoje dieťa cítiť trávu rukami namiesto nôh. Keď sa budú cítiť pohodlne, nechajte ich skúmať dotykom, chôdzou a sedením.

11. Prečítajte si knihu

Bábätká radi počujú váš hlas, keď im rozprávate a čítate. Možno im doma pravidelne čítate, ale keď si sadnete pod strom a budete im čítať ich obľúbené knihy, môže sa im to páčiť ešte viac. Čítanie kníh vonku je skvelý spôsob, ako pomôcť vášmu dieťaťu vybudovať si asociácie. Ak je v knihe zviera alebo strom, môžete na ne upozorniť svoje dieťa a ono si to zapamätá.

12. Tvorte hudbu

Keď si uvedomia, že môžu vydávať rôzne zvuky, pokúsia sa vydávať smiešne zvuky z hrdla a tlieskať rukami, keď sú šťastní. Môžete im dať hračkárske nástroje a nechať ich vytvárať hudbu. Ak nemáte žiadne hudobné hračky, odovzdajte svoje hrnce a panvice a lyžicu a sledujte, ako búchajú a robia hudbu.

13. Urobte si výlet na pláž

Pláž poskytuje vášmu dieťatku rôzne zmyslové zážitky. Môžete preskúmať rôzne textúry a vidieť rôzne pamiatky. Môžete ich držať vo vode a nechať ich preskúmať piesok. Keď sú unavení, môžu si sadnúť a sledovať ľudí okolo seba. Návšteva pláže môže byť pre dieťa zábavnou aktivitou.

14. Vytvorte bubliny

Bábätká milujú pozeranie a hranie sa s bublinkami. Vezmite ich von a urobte s nimi bubliny. Povzbudzujte svoje dieťa, aby vypúšťalo bubliny, ktoré plávajú blízko neho. Bubliny dokážu vaše dieťa zabaviť na dlhú dobu, kým sa bude dotýkať bublín a vidieť dúhové odtiene.

15. Pokosiť trávnik

Ak máte trávnik, ktorý treba pokosiť, nechajte dieťatko, aby vám pomohlo. Pripevnite si ich k nosiču a noste ich so sebou, keď budete kosiť trávnik. Uistite sa, že vaše dieťa má ochranné okuliare, ktoré ich chránia pred odletujúcimi steblami trávy alebo nečistôt. Keď vaše dieťa začne chodiť, môžete mu zaobstarať mini kosačku. Pohľad, zvuk a vôňa kosenia trávnika môžu byť pre vaše dieťa napĺňajúcim zážitkom.

16. Tanec

Deti to ťahá k hudbe už od malička. Môžete vidieť trojmesačné bábätká, ako trasú rúčkami a nohami a ryžujú pri hudbe. Vezmite svoje dieťa na prechádzku, usaďte sa v parku alebo na balkón a pustite si hudbu, na ktorú môžete tancovať. Noste svoje dieťa a nechajte ho skákať s vami. Na konci sedenia zistíte, že vaše dieťa bude potešené.

17. Hojdačka

Keď sa vaše dieťa vie posadiť a ovládať hlavu a krk, môžete objavovať svet o kúsok ďalej. Nechajte ich sedieť na hojdačke na ihrisku. Jemne zatlačte na hojdačku a držte reťaz stále v ruke. Sledujte, ako vaše dieťa trávi nový vzlet a začína si ho užívať so smiechom a hlučným výkrikom.

18. Cvičte chôdzu

Ak sa vaše dieťa pokúša postaviť, je čas, aby ste ho povzbudili, aby urobili prvé kroky. V prvých týždňoch po tom, čo vaše dieťa začne chodiť, si nebude isté svojimi krokmi a často stratí rovnováhu. Vezmite ich von na trávnatú plochu, aby ste im pomohli nacvičiť chôdzu. Nútite ich chodiť vonku znižuje riziko ostrých rohov a tvrdých povrchov, čím sa znižuje pravdepodobnosť zranenia.

Na začiatku ich môžete držať za ruky a povzbudzovať ich, keď sa pokúšajú chodiť. Postupne ich nechajte cvičiť samy. Keď ste vonku, deti môžu byť rozptyľované inými pamiatkami, zvukmi alebo predmetmi. Netlačte na ne. Namiesto toho ich nechajte, nech si to užijú a doprajte si čas. Keď budú sebavedomé na nohách, môžete ich vziať na krátke prechádzky na vašu príjazdovú cestu alebo chodník.

19. Nechajte ich pozerať sa na stromy

Bábätká radi vidia farebné veci. Za pekného rána alebo poobede vezmite svoje dieťa na prechádzku do neďalekého parku, aby ste mu ukázali tamojšie stromy. Vaše bábätko by najradšej videlo, ako sa koruny stromov hojdajú vo vetre a v rukách drží opadané lístie.

20. Púšťať draka

Aj keď vaše dieťa nemusí byť schopné púšťať šarkana, rado by videlo týchto farebných šarkanov vznášať sa na oblohe. Môžete z toho urobiť párovú alebo rodinnú aktivitu, aby vaše dieťa videlo a naučilo sa, ako spolu komunikujete.

Výhody vonkajších aktivít pre bábätká

Aktivity vonku sú pre bábätká prospešné v niekoľkých smeroch.

• Sú vystavené rôznym ročným obdobiam a rôzne prírodné živly, ako je vietor, dážď a slnečné svetlo.

• Ich predstavivosť je posilnená ako si robia pomyselné tunely, keď sa plazia cez kmene stromov alebo jazero a čvachtajú sa vo vode.

• Sú vystavené rôznym zvukom, pohľadom a pachom a zvyknúť si na ne.

• Ich pamäť je posilnená ako si vaše dieťa pamätá zákutia a zákutia konkrétneho miesta a naviguje sa tam neomylne.

• Keď spadnú a zrania sa, učia sa zo svojich skúseností a nabudúce si dajte pozor.

• Šanca, že deti dostanú krátkozrakosť, sa zníži keď trávia čas vonku .

• Hra vonku priamo súvisí s vývojom mozgu u detí .

Tipy, ako bezpečne vziať svoje dieťa von v extrémnych teplotách

Horúce počasie :

• Naplánujte si outdoorové aktivity pred 10:00 a po 16:00 . Neodporúča sa to popoludní z dôvodu horúčav.

• Ak potrebujete byť popoludní vonku, hľadajte tienisté miesto alebo nosiť dáždnik či klobúk.

• Ak používate kočík, zvážte jeho nákup s strieškou na ochranu pred slnkom .

• Vyhnite sa nadmernému obliekaniu dieťa. Bábätká musia mať spravidla len jednu vrstvu oblečenia navyše, než aké máte na sebe vy.

• Noste so sebou ľahkú prikrývku ak je teplo príliš veľa, prehoďte si nohy, ale používajte ho s mierou.

• Používajte ľahké materiály na obliekanie bábätka. Môžete im dať šaty s krátkym rukávom, ak sa chystáte byť v tieni.

• Vždy aplikujte detské opaľovacie mlieko s SPF aspoň 30, najmä na citlivých miestach, ako je tvár, ruky a nohy.

• Stále kontrolujte príznaky prehriatia . Varovnými príznakmi sú pocit tepla na dotyk, extrémny smäd, potenie, náhla únava alebo nedostatok energie.

• Ak má vaše dieťa menej ako šesť mesiacov, noste so sebou fľašu na umelé mlieko alebo buďte pripravení na dojčenie, aby ste predišli dehydratácii.

• Nikdy nenechávajte svoje dieťa v aute , dokonca aj na krátky výlet do obchodu s potravinami.

Chladné počasie :

• Ak je teplota nižšia ako -15 stupňov F alebo zimnica, vyhnite sa vziať dieťa von.

• Popoludní vyjdite von keď je teplota najvyššia.

• Netrávte viac ako 20 minút vonku v chlade.

• Udržiavajte vnútro domu v teple aby im bolo teplo, len čo nastúpia.

• Oblečte dieťa do vrstiev teplého oblečenia . Bábätká by mali byť zakryté kabátikmi, čiapkami, rukavicami, hrubými nohavicami, čižmami a tlmičmi.

• Na najbližšiu vrstvu použite mäkký tenký materiál na pokožku dieťaťa. Pomôže absorbovať pot.

• Udržiavajte svoje dieťa v suchu vždy.

• Zimné slnko môže byť tiež drsné. Použite kočík s baldachýnom na prechádzky.

• Nechoďte príliš ďaleko od svojho domova . V prípade núdze musíte byť schopní okamžite sa vrátiť.

• Dojčatá sa môžu prehriať aj pri mrazoch. Odstrániť vrstvy hneď ako sa vrátite domov.

• Vyzlečte si zimné kabáty pred pripútaním dieťaťa do autosedačky.

Často zodpovedané otázky

1. Kedy sa deti môžu hrať vonku?

Keď je pekné počasie, môžete brať dieťa von tak často, ako len môžete. V extrémnych teplotách si však zvoľte čas, kedy je teplota znesiteľná. Pre deti staršie ako tri mesiace ich môžete denne brať von.

2. Potrebujú bábätká každý deň čerstvý vzduch?

Po prechádzke alebo hre na čerstvom vzduchu sa bábätká cítia sviežo a sú aktívnejšie. Vietor a pohyb im môžu pomôcť dobre spať cez deň aj v noci. Vezmite svoje dieťa von, ako sa len dá.

Vaše dieťa môže byť malé, ale rastie rýchlo. Vonkajšie hry sú prospešné pre vývoj vášho bábätka a väčšina vonkajších aktivít pre bábätká je navrhnutá tak, aby boli v pohodlí a neunavovali ich. Takéto aktivity sú rovnako užitočné pri stimulácii ich fyzického a duševného rastu.

Vonkajšie aktivity pre bábätká ponúkajú zábavné vzdelávacie zážitky v otvorenom prostredí. Hranie vonku zvyšuje imunitu vášho drobca a pomáha pri jeho celkovom vývoji. Keď deti počujú, vidia a cítia rôzne veci, cítia sa motivované skúmať svoje okolie. Ich skúmanie obohacuje ich chápanie sveta okolo nich. Predovšetkým umožňuje bábätkám zábavu, vďaka ktorej sú šťastné a zdravé. Majte tiež na pamäti všetky potrebné bezpečnostné opatrenia a zahrajte si s vašou maličkou rande vonku.