Kedy deti prežijú rastové skoky? Časová os pre rodičov
Typické okná
- Dievčatá: 8–13 rokov | Vrcholová rýchlosť ~10–11 rokov
- Chlapci: 9–15 rokov | Vrcholová rýchlosť ~13–14 rokov
Aký vyzerá skok
- 5–10+ cm/rok (vs. 5 cm/rok pred pubertou)
- Zvýšená chuť, potreba spánku, nešvarosť (končatiny rastú skôr ako koordinácia)
- Náladové zmeny z hormonálnych kolísaní
Červené vlajky na vyhodnotenie
- Žiadne pubertálne znaky do 13 (dievčatá) / 14 (chlapci)
- Rast <4 cm/rok počas vrcholových rokov
- Prekrývanie percentilových čiar smerom nadol na rastovej krivke
- Skore pubertá: vývoj prsiev/semenníkov pred 8 (dievčatá) / 9 (chlapci)
Podpora zdravého rastu
- Bielkoviny, vápnik, vitamín D, zinek, železo pri každom jedle
- 9–11 hodín spánku (rastový hormón vrcholí v hlbokom spánku)
- Nosná aktivita: beh, skákanie, šport
- Ročné preventívne prehliadky s vykreslenými rastovými krivkami
Genetika nastavuje rozsah; životný štýl určuje, kde v tom rozsahu dieťa skončí.
Previous:6-mesačné milepály: Čo vaše dieťa teraz môže robiť
Next:Ako sa volajú šesť detí narodených naraz? (A ako to je vzácne?)
-
Umiestnujúce riešenie: Vezmite si časový odstup Prečo to funguje pre vaše dieťa: Umiestnením vášho dieťaťa do krátkeho časového odstupu (minúta za každý rok veku) do inej izby odstránite hlavný dôvod, prečo sa vôbec hnevá: aby vás donútil reagovať. -
Fyzická aktivita je kľúčová pre deti. Nie je to len jeden z najlepších spôsobov, ako bojovať proti závažnej epidémii detskej obezity v Amerike, ale získanie jednej alebo viac hodín fyzickej aktivity denne, ako odporúča Centrá pre kontrolu a prevenciu -
Uvažujete o práci pre viacero rodín v share? Uistite sa, že robíte domácu úlohu: Nanny shares a zdieľané starostlivosti môžu byť predmetom rôznych licenčných požiadaviek alebo zakázané v niektorých štátoch a jurisdikciách. Preskúmajte lokálne zákony
