• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Snívajú bábätká?

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa vaše dieťa v spánku usmieva? Môže to byť reflex, alebo je váš drobec zachytený v príjemnom sne?

Pravdou je, že stále veľa nie je známe o tom, čo sa deje v mysli dieťaťa počas spánku. Čiastočne je to preto, že im chýbajú komunikačné schopnosti, aby nám tieto informácie odovzdali. Výskumníci tiež stále pracujú na tom, aby pochopili, ako mozog detí spracováva informácie, čo je veľký faktor, prečo ľudia snívajú.

Ak sa vaše dieťa zdá byť počas spánku radostné alebo rozrušené, pravdepodobne sú v hre iné faktory. Pozrime sa na spánkový cyklus vášho bábätka, na to, čo vieme o snoch a aké informácie výskumníci stále pracujú na odhalení stavov podvedomia bábätiek.

Bábätká a REM spánok

Sny sa môžu stať v ktorejkoľvek fáze spánku, no s najväčšou pravdepodobnosťou sa vyskytujú počas spánku s rýchlym pohybom očí (REM).

Podľa Americkej akadémie pediatrov deti trávia až 50 % svojho spánku v REM spánku, zatiaľ čo dospelí v tejto fáze strávia približne 20 % svojho času.

Čo to hovorí o snívaní? V podstate to znamená, ak deti urobili snívali, strávili by tým veľa času.

Mozgové vlny pripomínajúce REM spánok boli pozorované v maternici medzi 25. a 28. týždňom tehotenstva. Hoci je to stále nepresvedčivé, vedci špekulujú, že by to mohlo znamenať, že REM spánok začína ešte pred narodením.

Ak deti zažívajú REM spánok, potom by sa dalo predpokladať, že budú tiež snívať. Vedci však tvrdia, že to nie je také jednoduché. Proces snívania znamená byť vývinovo schopný abstraktného myslenia.

Niektorí neurovedci sa domnievajú, že deti musia mať najprv schopnosť predstaviť si veci vizuálne a priestorovo, aby mohli snívať, a bábätkám chýba toto sebauvedomenie.

Pochopenie spánkového správania vášho dieťaťa

Počas REM spánku sa hlavné svaly v tele – ako ruky a nohy – ktoré bežne ovládate, nemôžu pohybovať a dočasne ochrnú. Avšak zatiaľ čo dospelí vo všeobecnosti zostávajú počas tejto spánkovej fázy nehybní, deti v REM spánku budú mať nepravidelné dýchanie (nebudú dýchať pravidelným spôsobom) a môžu robiť pohyby úst alebo sania, mať zášklby v rukách/nohách (vrátane chodidiel). a ruky) alebo krátke pohyby hlavy.

Väčšia pravdepodobnosť je, že vaše dieťa sa jednoducho vyvíja a učí sa, ako funguje jeho telo, alebo sa snaží rozvíjať nové zručnosti. Bábätká, ktoré počas spánku plačú, môžu spracovávať niečo, čo sa stalo skôr, čo znamená, že je to skôr spomienka ako sen.

Moro

Novorodenci sa tiež rodia s tým, čo sa nazýva Moro - alebo zaskočený - reflex. Tento reflex sa vyvinie medzi 28. a 32. týždňom tehotenstva a zvyčajne zmizne medzi 3. a 6. mesiacom.

Ide o mimovoľný ochranný reflex, ktorý spôsobuje, že dojčatá natiahnu ruky, nohy a krk a potom ich rýchlo privedú späť k sebe. Moro reflex môže byť spustený trhnutím alebo zášklbami, ktoré sa vyskytujú počas REM spánku. Zavinovanie môže obmedziť tieto pohyby, a tým znížiť pravdepodobnosť moro reflexu počas spánku.

Ako cirkadiánne rytmy ovplyvňujú spánok

Biologické rytmy vyjadrujú, ako sa prirodzená chémia a funkcie nášho tela menia počas 24-hodinového cyklu. Toto sa niekedy nazýva "vnútorné hodiny nášho tela."

Zo štyroch biologických rytmov sú cirkadiánne hodiny najužšie spojené so spánkom. Podľa výskumu publikovaného v Journal of Clinical Sleep Medicine , novorodenci postupne vyvíjajú zložky cirkadiánneho rytmu postnatálne.

"Rytmus kortizolu sa vyvíja vo veku 8 týždňov, melatonín a účinnosť spánku sa vyvíjajú približne v 9. týždni a rytmus telesnej teploty a cirkadiánnych génov sa vyvíja v 11. týždni," uvádza správa.

Bábätká sa budia častejšie, pretože nedodržiavajú rovnaké cirkadiánne rytmy ako staršie deti a dospelí. To tiež vysvetľuje, prečo trávia viac času vo fáze REM spánku ako v hlbokom spánku.

Vzhľadom na tieto informácie by dávalo zmysel, že bábätká budú snívať viac často ako staršie deti a dospelí, pretože veľkú časť svojho času strávia v REM spánku priateľskom k snom.

Výskum však poukazuje na myšlienku, že snívanie sa začína až vo vyššom veku detí, a to aj napriek tomu, že v priebehu času majú menej spánku REM. Keď sú deti v REM, umožňujú ich mozgu rozvíjať cesty, spojenia a nakoniec sa učiť jazyky.

Kedy deti začínajú snívať?

Sny často pozostávajú z ľudí a situácií, s ktorými sme sa stretli predchádzajúci deň, pretože ich mozog spracováva tieto informácie. Aby deti mohli snívať, musia si znova predstaviť tie isté stretnutia – niečo, čo bábätká pravdepodobne nedosiahnu s rovnakou komplexnosťou.

Podľa Davida Foulkesa, psychológa a jedného z popredných svetových odborníkov na detské snívanie, schopnosť bábätiek vnímať svet okolo seba často spôsobuje, že ľudia veria, že sú schopné snívať mylne.

Foulkesova práca, „Detské snívanie a rozvoj vedomia“, publikovaná vydavateľstvom Harvard University Press, poznamenala, že ak má organizmus schopnosť vnímať realitu, potom je veľmi možné, že aj tento organizmus môže snívať o realite.

Podľa neurovedcov však detským mozgom chýba zrelosť a skúsenosti na vykúzlenie snov.

Aj keď stále nemáme presnú odpoveď na otázku, kedy ľudia začínajú snívať, výskumníci veria, že deti nemajú sny, kým jasnejšie nepochopia svet okolo seba.

Slovo od Verywell

Je prirodzené, že sa pýtate, čo sa deje v mysli vášho bábätka, keď spí. Koniec koncov, deti počas prvého roka strávia v priemere 12-16 hodín spánku každý deň! Aj keď je to veľa potenciálneho času snívania, jednoducho nevieme, či deti počas tohto obdobia snívajú.

Môžete si všimnúť, že sa oči vášho dieťaťa hýbu, jeho končatiny šklbajú alebo trhajú a ústa sa pohybujú a sajú. Je to normálna súčasť určitých štádií spánku. Môže to byť reflex počas prvých mesiacov alebo jednoduchý nočný nepokoj. Môže to vyzerať, že vaše dieťa sníva, keď k tomu dôjde – najmä ak plače –, ale je pravdepodobnejšie, že pracujú na dosiahnutí nového míľnika.

V podstate nebudeme vedieť, kedy naše deti skutočne snívajú, kým nám to nebudú môcť sprostredkovať priamo. Ako vždy, ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa spánkových vzorcov alebo návykov vášho dieťaťa, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o radu.