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9 motivos pelos quais seu filho pequeno pode estar tendo birra

A maioria dos pais está familiarizada com birras. Elas são completamente normais, mesmo que um pouco frustrantes. Quando seu filho faz birra, sua reação imediata é acalmá-lo.

Isso pode ser difícil quando você não sabe por que a criança está fazendo birra — especialmente se ela está na idade em que ainda está aprendendo a se comunicar efetivamente. Birras variam de choro quieto a gritos e chutes. São mais comuns entre 1 e 3 anos.

Uma birra pode durar de 3 a 15 minutos e às vezes ser preocupante. Mas na maioria dos casos, não há com o que se preocupar e passam rápido. Aqui está o que você precisa saber sobre birras.

Por que meu filho pequeno está tendo birra?

Para ajudar seu filho durante a birra, você primeiro precisa entender por que ele está fazendo. É porque não está conseguindo o que quer? Ou está frustrado com a situação?

"Nossos pequenos não têm a capacidade de regular suas emoções sozinhos. Isso significa que, quando a vida cotidiana acontece — como um programa acabando, um amigo pegando um brinquedo, ou não ganhar macarrão com queijo no almoço — o reflexo de luta ou fuga pode ser disparado", diz Jessica VanderWier, fundadora da Our Mama Village e psicoterapeuta registrada de parentalidade e criança, com mestrado em psicologia do aconselhamento.

Geralmente, há vários motivos por trás das birras. Aqui estão os mais comuns:

1. Seu filho está com fome. Às vezes a causa é simplesmente fome. Na maioria dos casos, alimentar acaba com a birra.
2. Seu filho está cansado. Quando crianças pequenas ficam cansadas, têm dificuldade em comunicar, o que pode causar birra. Se a birra é por cansaço, você pode notar que elas ficam lentas e irritadiças ou se recusam a participar de atividades.
3. Seu filho está sobrecarregado sensorialmente. Se a criança está sobrecarregada, isso pode causar birra. Luzes fortes ou barulhos altos podem ser o motivo. Nesse caso, ela pode cobrir os olhos ou tapar os ouvidos.
4. Seu filho está frustrado. Frustração é um motivo principal. Pode ser porque você disse não ou ele quer um brinquedo. Nesses casos, ignorar a birra funciona — passa assim que a atenção muda para outra coisa.
5. Seu filho quer sua atenção. Outro motivo comum é simplesmente querer atenção. Pode querer que você o pegue no colo ou passe um tempo acariciando. Fazer isso pode acalmar a birra.

No entanto, você não deve sempre ceder quando a birra é só para chamar atenção, como quando você está ocupado ou trabalhando. Ignorar pode parecer torturante no começo, mas a longo prazo ajuda a criança a ser mais independente e ter mais controle sobre suas emoções.

Quando devo me preocupar com as birras do meu filho?

Birras são parte normal e saudável do desenvolvimento. Um estudo mostra que cerca de metade das crianças tem birras semanais. Eram relatadas como leves e duravam em média alguns minutos.

Em casos raros, a birra pode sinalizar um problema subjacente. A intensidade e frequência podem indicar se é o caso.

"A faixa etária para birras é de cerca de 1 ano até 5 anos. Pode ser preocupante se a criança continuar tendo birras acima dessa idade", diz Amna Husain, MD, pediatra certificada e fundadora da Pure Direct Pediatric. "Outras preocupações seriam comportamento prejudicial a si mesmo ou outros, ou comportamento novo ou incomum com as birras."

Se as birras do seu filho são frequentes e intensas, e acalmá-las é quase impossível, pode haver outro problema. Aqui estão algumas possibilidades:

Ansiedade

Pode parecer estranho uma criança pequena ter ansiedade, mas muitas experimentam de formas variadas. Algumas podem ser diagnosticadas com transtorno de ansiedade; outras sentem ansiedade por estresse ou trauma.

"Ansiedade é outro motivo para birras. Se você notou que seu filho tem dificuldade para dormir ou acorda com terror noturno, e tem birras frequentes, ele pode estar experimentando ansiedade e você deve consultar o pediatra", diz Navya Mysore, MD, médica de atenção primária na One Medical em Nova York.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

TDAH é condição comum que afeta crianças de todas as idades e muitas vezes não é diagnosticada. Sintomas comuns incluem hiperatividade, impulsividade e desatenção.

Uma criança com TDAH frequentemente se sente frustrada ao lidar com situações que disparam sintomas, o que pode causar birras. Embora crianças pequenas raramente sejam diagnosticadas com TDAH, pesquisas mostram que crianças de 4 anos já podem ter a condição.

Autismo

Crianças no espectro são mais propensas a birras que as que não estão. Muitas também lutam com sobrecarga sensorial. Isso ocorre quando qualquer um dos sentidos fica sobrecarregado.

Para crianças com autismo, luzes não precisam ser muito fortes nem som muito alto para ficarem sobrecarregadas. Crianças com autismo não conseguem comunicar isso, então fazem birra.

Amy Nasmran, PhD

Algumas crianças mais sensíveis a estímulos ambientais podem fazer birra por ficarem sobrecarregadas com o ambiente, como muito barulho, roupas que pinicam ou multidões grandes.

Amy Nasmran, PhD, é terapeuta certificada em terapia de interação pais-crianças (PCIT).

Transtornos de humor

Algumas crianças sofrem de transtornos de humor. Transtorno disruptivo de desregulação do humor (TDDH) é condição recente comum em crianças. Crianças com depressão são particularmente propensas a birras. Pesquisas mostram que crianças deprimidas tendem a se automutilar durante birras.

Birras acontecem por muitos motivos. É importante que os pais encontrem a causa raiz. Isso ajuda a lidar melhor.

"Alguns motivos comuns: a criança está sobrecarregada, cansada, com fome; quer brinquedo ou atividade que não pode ter; quer sair de uma situação; não quer participar de uma tarefa; precisa de uma pausa; pais estão sobrecarregados e estressados, ou há grande mudança na vida da criança — a lista continua. Manter a curiosidade sobre o 'porquê' por trás da birra ajuda a saber como melhor apoiar seu filho", diz VanderWier.

Como lidar com a birra do seu filho

Pode ser avassalador quando seu filho faz birra, mas encontrar formas saudáveis e eficazes de lidar é importante. Tente manter a calma enquanto chega à origem.

Se a birra é só para conseguir o que quer, não ceda. Ignorar é a melhor opção. Se puder distrair a criança, assim que a atenção mudar a birra acaba.

Se a birra é por um brinquedo que não pode ter, tente envolvê-lo em outra atividade. Você também pode ajudar a evitar situações que disparam birras, como sala superlotada.

Se seu filho tem mais de 4 anos e ainda faz birras, fale com seu médico. Birras muito violentas que resultam em automutilação ou dano a outros também são motivo de preocupação.

Uma palavra da Verywell

Birras são normais e em alguns casos mostram que a criança está se desenvolvendo saudavelmente. Porém, podem ser frustrantes para pais, especialmente quando frequentes. É importante examinar por que seu filho está fazendo birra para ajudá-lo.

Embora possa ser difícil, ajuda manter a calma quando seu filho faz birra. Crianças superam birras à medida que crescem e ganham mais controle sobre emoções e habilidades de comunicação.