Atividades de Saúde, Segurança e Nutrição para Crianças Pequenas
Criar uma criança pequena exige entender que nessa idade elas precisam de independência. Também adoram brincar e interagir com adultos. Ensinar sobre saúde, segurança e nutrição é mais eficaz levando em conta a necessidade delas de estar no comando e experimentar. Dar opções enquanto ensina novas habilidades é uma boa estratégia. Também é fundamental que aprendam fazendo.
Identifique &Pare
A atividade "Identifique &Pare" ensina crianças pequenas o que é perigoso pela casa. Faça uma lista de coisas potencialmente perigosas em sua casa. Diga à criança que ela vai fazer uma "caça ao perigo" para encontrar coisas que não deve tocar, brincar ou colocar na boca. Percorra a casa e pare abruptamente ao passar por algo que quer que ela aprenda ser perigoso. Diga: "Identifiquei uma tomada elétrica" e "Preciso parar e não chegar perto". Continue caçando outros perigos até a atenção dela diminuir. No dia seguinte, repita e veja quantos itens perigosos ela consegue identificar e parar. Adicione novos itens até cobrir todas as questões de segurança.
Banhos Divertidos &Saudáveis
Algumas crianças resistem muito à hora do banho. Para ajudá-las a se sentirem melhor, leia a história online "I Will Not Take a Bath" (Eu Não Vou Tomar Banho). Depois que a criança assistir e ouvir, converse sobre por que o banho é uma atividade importante e saudável, por que usar sabonete e esponja é saudável, a forma segura de tomar banho e quais brincadeiras divertidas podem ser feitas na banheira.
Dança dos Animais da Dora
Ensinar a importância de exercícios e atividade física é fácil com o jogo "Dança dos Animais da Dora". Para preparar, imprima o Girador da Dança da Dora (veja Recursos) e cole em um papelão ou caixa de cereal. Coloque adesivos de animais nas seções triangulares do girador. Faça um furo no centro e prenda um girador feito com um canudo e um prendedor de papel. Vez por vez, girem e caiam em um animal. Coloquem música animada e divirtam-se dançando como os diferentes animais.
Pizzas de Corpo Saudável
Converse com as crianças sobre frutas, que fazem bem porque têm vitaminas que as mantêm saudáveis. Pergunte quais frutas seriam boas para colocar em uma pizza que vão ajudar a fazer. Tenha várias frutas prontas: bananas, morangos, pêssegos, maçãs e mirtilos. Dê à criança um rolinho de massa refrigerada para achatar como base da pizza. Prepare antecipadamente um pote de cream cheese amolecido e potes de frutas fatiadas. Deixe a criança espalhar o cream cheese na massa e colocar as frutas por cima. Coloque as pizzas individuais em uma assadeira untada e asse pelo tempo indicado na embalagem da massa refrigerada.
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