Ajudando seu filho a expressar a raiva adequadamente

Ajudar seu filho a expressar a raiva adequadamente
Parte da razão pela qual as crianças de dois anos têm acessos de raiva é porque elas não têm as palavras ou outras ferramentas de que precisam para expressar sua raiva ou frustração de forma completa ou adequada. Para isso, seu filho precisa de sua ajuda.

Assim, a regra mais importante para lidar com as birras é esta:

Ignore o comportamento, mas não ignore seu filho.

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Desafiar seu filho dizendo "Não ria" pode ser uma boa maneira de transformar a raiva em uma explosão de risos. No entanto, embora esse seja um truque muito útil às vezes, essa abordagem também diminui a raiva do seu filho. Portanto, se você decidir dissipar a raiva de seu filho dessa maneira, certifique-se de incentivá-lo a falar sobre sua raiva com você depois, quando ele se acalmar.

O que seu filho está tentando comunicar com você através de sua birra? Raiva? Frustração? Pergunte ao seu filho o que está errado e, ao mesmo tempo, incentive-o a se acalmar o suficiente para que você possa ajudá-lo. Deixe seu filho saber que se ele está frustrado com alguma coisa, você não pode ajudá-lo a menos que você saiba o que está errado – mas que você não consegue entendê-lo quando ele tenta falar com você no meio de uma birra histérica.

Não ignore as expressões de raiva do seu filho. Na verdade, se forem apropriados, incentive-os. A raiva reprimida pode se tornar ainda mais explosiva. Portanto, não incentive seu filho a controlar sua raiva ou frustração. Em vez disso, ensine seu filho a expressá-lo de maneira não destrutiva ou prejudicial. Permita e incentive seu filho a expressar raiva e frustração:

  • em palavras;
  • socando um travesseiro ou colchão;
  • batendo argila em uma tábua de corte;
  • batendo um tambor;
  • correndo ao ar livre;
  • fazendo algo breve, alto e com raiva:soltando um "grito primitivo", gritando, dançando ou cantando sobre sua raiva; ou
  • criando uma obra de arte irada.

As lições que você ensina ao seu filho sobre como expressar raiva e frustração podem parecer ter pouco impacto durante seu terceiro ano – e talvez até mesmo no quarto. Seu filho (e mais tarde, seu pré-escolar) sem dúvida ainda terá explosões de raiva, episódios violentos e birras incontroláveis, pelo menos ocasionalmente. Com o tempo, no entanto, seu filho vai absorver essas lições. E aprender a lidar com a raiva sem se tornar destrutivo ou prejudicial é uma lição inestimável para qualquer pessoa, criança ou adulto.

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