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Ajudando seu Filho a Expressar a Raiva de Forma Adequada

Ajudando seu Filho a Expressar a Raiva de Forma Adequada

Parte da razão pela qual crianças de dois anos têm birras é porque não têm as palavras ou outras ferramentas necessárias para expressar sua raiva ou frustração de forma plena ou adequada. Para isso, seu filho pequeno precisa da sua ajuda.

Assim, a regra mais importante no manejo de birras é esta:

Ignore o comportamento, mas não ignore seu filho.

Dica Rápida

Desafiar seu filho dizendo "Sem rir" pode ser uma boa maneira de transformar a raiva em uma explosão de risadas. Embora esse seja um truque muito útil às vezes, essa abordagem também minimiza a raiva do seu filho. Portanto, se você decidir dissipar a raiva dele dessa forma, certifique-se de reservar um tempo para encorajá-lo a falar sobre a raiva com você depois, quando ele tiver se acalmado.

O que seu filho está tentando comunicar através da birra? Raiva? Frustração? Pergunte ao seu filho o que há de errado e, ao mesmo tempo, encoraje-o a se acalmar o suficiente para que você possa ajudá-lo. Deixe seu filho saber que, se ele está frustrado com algo, você não pode ajudá-lo a menos que saiba o que há de errado — mas que você não consegue entendê-lo quando ele tenta falar com você no meio de uma birra histérica.

Não ignore as expressões de raiva do seu filho. Na verdade, se forem adequadas, encoraje-as. A raiva reprimida pode se tornar ainda mais explosiva. Então, não encoraje seu filho a conter a raiva ou a frustração. Em vez disso, ensine seu filho a expressá-la de maneiras não destrutivas ou não prejudiciais. Permita e encoraje seu filho a expressar raiva e frustração:

• em palavras;
• socando um travesseiro ou colchão;
• amassando argila em uma tábua de corte;
• batendo em um tambor;
• correndo lá fora;
• fazendo algo breve, alto e raivoso: soltando um "grito primal", gritando, dançando ou cantando sobre sua raiva; ou
• criando uma obra de arte raivosa.

As lições que você ensina ao seu filho sobre expressar raiva e frustração podem parecer ter pouco impacto durante o terceiro ano — e talvez até o quarto. Seu filho pequeno (e mais tarde, seu pré-escolar) sem dúvida ainda terá explosões de raiva, episódios violentos e birras incontroláveis pelo menos ocasionalmente. Com o tempo, no entanto, seu filho absorverá essas lições. E aprender a lidar com a raiva sem se tornar destrutivo ou prejudicial é uma lição inestimável para qualquer pessoa, criança ou adulta.